健康|这种“病”中小学生最易得辽宁俩孩子就有一个摊上

新北方 · 公众号 · 沈阳 · 2016-12-26 20:34

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到底是什么病？说得这么严重……

给你看张图片

估计不少家长看了都很忧心

不知道从什么时候开始

戴着眼镜的孩子越来越多

辽宁有多少学生已经戴上了眼镜呢？

近日，辽宁省发布了2015年度健康白皮书，调查显示辽宁省中小学生视力低下率为54.15%，

这意味着，中小学生有一半以上存在视力低下问题？！！

多么惊人的数据！最让人捉急的还有……

随着学龄增加，视力低下率随之上升！高中生的视力低下率高达74.14%！

什么原因导致孩子的视力下降？

平时应该采用哪些护眼措施？

医生发话了！

这个问题很多家长都不知道！！！

老让孩子宅在家！

中国医科大学附属第四医院眼科中心主任医师李洪阳

大部分近视都是受后天影响，比如孩子在没上幼儿园之前就开始看书、写字，上幼儿园之后有些孩子练书法等待。在室内活动时间太长了，再加上现在电子产品这么普及，孩子的视觉器官发育成熟之前如果过于劳累，就会造成近视。

李医生说，房间再大不如外面空间大，孩子始终在小范围活动就容易近视。眼睛里面有晶体就像照相机的摄像头，镜头可以远看，可以近看，如果一直聚焦在近处就像弹簧压的时间长了，不会回去了，也不会放松，就会导致视力下降。

近视初期不当回事！

中国医科大学附属第四医院眼科中心主任医师李洪阳

现在很多家长在发现孩子近视之后，并不太当回事，认为孩子还小，只是假性近视，不需要治疗等到长大一点就会恢复正常。其实这种做法往往会耽误孩子恢复视力的最佳时间。

李医生介绍，在发现眼睛出现视力模糊的情况时，应该第一时间到医院的眼科进行检查，排除相关炎症之后，如果确定眼睛为假性近视，可以通过药物进行治疗。

家长不注意孩子用眼卫生！

中国医科大学附属第四医院眼科中心主任医师李洪阳

如果确诊为真性近视，平时注意用眼卫生非常重要。孩子自制力会比较差，父母要做好督促。比如孩子看书写字，看半个小时，放松10分钟，这样可以缓解视力疲劳。如果持续看，就会造成眼睛持续疲劳，会加速近视的发展。

总结日常护眼提醒

1.书写阅读姿式要正确，持续时间不要超过一小时，就要休息10分钟左右。

2.看电视、玩手机一天累计时间不要超过2小时（最多不要超过4小时）。

3.保持足够的睡眠时间（每天最少8小时）。

4.少吃甜食和碳酸饮料，不要偏食。

5.坚持认真做好眼保健操。

除此之外，李医生还说，遗传也有可能导致孩子在较小的时候就出现近视。对于已经出现近视情况的孩子就应该尽量让孩子远离电子产品。

从今天起

多让孩子到户外去活动

整天“宅”在家里是让孩子近视的主要原因哦！

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