高达90%配戴者做不到规范使用隐形眼镜，这里有一份正确配戴指南

接下来，给大家科普一下，敲黑板，认真听！！！

隐形眼镜的使用

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隐形眼镜，医学上又叫“角膜接触镜”，相比框架镜，更方便美观，戴隐形眼睛的人都有这样的初体验，配戴时费劲九牛二虎之力，戴上后，惊觉世界如此清晰，自己的脸原来那么大，不戴眼镜的自己长这样。

照片里那么 丑 （划掉）美的原来真的是自己，总而言之，就是一个字：爽到爆！

隐形眼镜每天可以戴多久?

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这里重点敲一下黑板，隐形眼镜适宜佩戴的时长是多久?4h?8h？12h？不舒服才摘？

初次配戴隐形眼镜，当天不超过4小时；第二天不超过6小时；第三天不超过8小时。

长期使用隐形眼镜者，建议每天配戴隐形眼镜不超过8小时，最多不超过12小时，每周最多戴5天。

假使长时间配戴隐形眼镜，不仅会造成眼部干涩，增加角膜损伤感染，长时间角膜上皮层与镜片的接触摩擦，细菌等微生物可以进入损伤的角膜组织中。产生角膜水肿、角膜瘢痕，严重影响视力。

如何正确摘取隐形眼镜?

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摘取相比配戴，摘取隐形眼镜就轻松很多啦~

第一步：洗净双手风干或擦干(同佩戴)

第二步：眼睛看向上方，将镜片轻轻往下至眼睑下缘，或是眼睛看向内侧。镜片移至外侧。

第三步：用拇指和食指指腹轻轻捏住镜片，取出进行护理即可。

注意：要用指腹操作，以免指甲刮到眼球。

隐形眼镜的护理

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摘下隐形眼镜后很多人就直接把隐形眼镜丢进护理液盒子里，就完事了，但是这其实是不对的，配戴了一天的隐形眼镜上沾满了泪蛋白，不洗干净，直接浸泡，再次配戴很容易造成感染，正确的隐形眼镜摘取护理应该是：

洗净手，将镜片置于一只手的掌心，滴几滴护理液，用另一只手的食指指腹从中心到边缘滚动轻轻揉搓10s。

再用护理液冲洗，最后放入隐形眼镜盒，倒入护理液，让护理液没过镜片，浸泡4小时以上， 不戴隐形眼镜时也应该2天更换一次护理液。

隐形眼镜盒怎么清洗?

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目前我们使用的隐形眼镜盒一般都是塑料的，抗菌性能差，清洁不到位对眼睛带来的伤害不亚于隐形眼镜护理不好带来的伤害，因此隐形眼镜盒清洁同样重要，使用之前必须用热水烫一下，再浸泡10min，然后用护理液冲洗后使用，并且每3个月更换一个新镜盒。

戴隐形眼镜有哪些禁忌？

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戴隐形眼睛会融化一直在人间谣传着。