被嫌弃的脖子的一生

当代年轻人

真的孤单

每天除了和手机谈恋爱

就剩下心酸

但是玩手机也有大讲究

如果你总低着头玩

不仅心酸

脖子更更更更酸

病情严重的

甚至要在脖子上开刀

某微博大 V

曾自曝过手术经历

如今这种疾病

正将魔爪伸向年轻人

哦不对

我说反了

应该是年轻人

自己送到了病魔的怀里

好好的小年轻

脖子怎么就不好了呢？

让我们从脖子的角度

来看一看

它是怎样度过被嫌弃的一生

故事

要从「人类统治世界」说起......

人类之所以统治世界

靠的都是 脖子

......上的脑袋

自从人类开始直立行走

「智商」这个技能很快就被点满了

智力碾压群雄

脑袋自然越长越大

这可把脖子难坏了

为了撑住脑袋

脖子努力改造自己

蹉跎中练就了 「四个举重本领」

这样的脖子

不仅能轻松举起头部

还能举着头做各种灵活动作

突出一个 自信

它甚至进化出了 两种模式

1. 节能模式

当人们体态端正时

不需要脖子的肌肉发力

仅靠颈椎和椎间盘

就能轻松支撑头部

让脖子有更久的续航

2. 性能模式

一旦人们动起来

脖子上的肌肉、韧带、颈椎、椎间盘

就会一起合作

任凭脑瓜像匹马

也能稳稳抓住它

脖子就这样

抓住了时代的脉搏

然而

世事难料

脖子万万没料到

人类是如此作妖

我们知道

四条腿的动物

脑袋都是 「挂」 在脖子上的

所以头不能太重

而两条腿的人类

脑袋是 「压」 在脖子上的

可以更重一些

但现在很多年轻人

要做不一样的烟火

他们生活放纵

藐视进化规律

把 「压」 在脖子上的脑袋

又重新 「挂」 了回去

......

头本来就重

再这么一「挂」

就好像一座要坍塌的楼

被颈部肌肉死死拽住

要倒倒不了......

时间一长

肌肉就废了

伴随而来的是 肌肉痉挛、收缩

原本弯的颈椎

被肌肉强行掰直......

形成我们常说的

「颈椎曲度变直」

「直」

是颈椎病变的罪恶之源

变直的颈椎受力不均

产生以下病变

而脖子是大脑支配身体的唯一通道

大量神经、血管密布

那些 突出、增生的部分

很容易 压迫到周围的神经、血管

如果你低头伏案很久之后

常常出现这些症状

那幕后黑手很可能

就是「颈椎病」了

是不是觉得有点可怕

想要立刻对待脖子好一些

叔贵教你三招

有针对性的缓解日常脖子不适

「我真帅」拉伸法

头部向左扭转 45 度，左手置于后脑勺，向膝盖角度轻微拉伸，保持 4～5 个深呼吸时间，重复 8 次。

这个动作能够有效放松你的肩胛提肌。

特别重要一定要做，因为如果这块肌肉紧张了，人的肩膀会上提，让你看起来 日渐猥琐。

「我好天真」拉伸法

首先将双手交叉放置头后，看起来就像一个天真啾咪的 Boy 枕着头的样子。