如何快速地开启涨分模式？

考研人，没有不努力的。尤其康粉，都是猛搞的。

异常努力与勤奋，却发现分数涨幅不高，绝望情绪袭遍全身。我们上周一篇《再错下去，考研就死路一条》，针对这个问题进行了回答，主要告诉大家两点：一是多思考学习中自己的弱点，二是要针对弱点进行有目的练习。

很多康粉表示理解，但提出疑问。

总结起来分为三点，

其实核心问题就一个，找不到自学时具体弱点到底是在哪里？而且无法停止盲目的学习下去，因为总觉得是练习不够。

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你一定制定过考研计划，你也一定看过很多学霸的计划，他们通常都长成这个样子。

你的计划和学霸计划没差，具体到连睡觉时间都要规定。但学霸的自控力是你的几倍，短时间内提升很难也不太可能。

咱们按普通人自控力为标准，讨论下为什么说90%计划是无效的。

费心费力制定学习计划，想象每个时间段该学习什么该复习什么。实验之后会发现，完成计划任务所需要时间，往往会超过既定时间。

造成这样结果的主要原因是：

用一句话来总结便是，对自己英语程度不熟悉，估算时间错误，计划制定也就不合理，还容易产生自我怀疑与焦虑，影响学习效率。

咱们扩展一下结论，不管学习技能或者训练能力，人类无法准确估算自己需要的时间，而且误差比较大。因为人对待一件事情的熟练程度是会变化的，所以时间无法管理，我们只能管理自己。

一段时间内学习，不可否认有专注力的提升效果。但越接近结束时间，内心想要完成的焦虑会超过专注力，下意识转而追求快速完成。对答案时会懊恼为什么简单题也会错误，造成分析学习弱点时纠结到底是不是真实漏洞。

计划是用来督促学习的，只是其中一个功效，但并不是主要的用处。制定计划的主要用处是确定自己学习弱点的，让自己明白哪里该加强，哪里正常复习就可以。

而且很多计划上基本没有反思学习过程的时间，这会让你完全成为计划的奴隶，恶性循环。

从上面三点来看，制定有时间节点的计划是完全不科学的。那怎么办呢？

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既然制定有时间节点计划是不科学的，那怎么提高分数呢？

只需要三步很简单！

实行计划一项任务时，打开手机的计时功能，每完成一项任务记下时间。

等到晚上睡觉之前，观看计划中任务完成时间占比。通常来讲，时间比较长的是较为不熟练的，用时较少的是相对熟练的。

这里“时间长”可以是同一项任务不同天时间对比也可以是不同任务一天的时间对比。

要从计划中思考，用时多的与用时少的关系（通常一个学科），这是每天都要做的。

比如，你阅读理解出现错误比较多，但你单词背起来时间相对轻松，词汇量也比较丰富。你可以在第二天计划中练习阅读理解时注意是语法出现问题还是理解文章前后逻辑出现问题或者其他问题。这样排除了熟练项，弱点项出现，及时调整计划，会事半功倍。

除了每天记录计划完成所用时间，也可以把做其他事情时间也记录上。这样明白每天时间分布情况，有张有弛，一切尽在掌握中的快感，让学习也没学好休息也没休息的怪东西离我们而去。

So，总结一下涨分模式。

第一步，写没有时间节点计划

第二步，记录每项计划完成时间

第三步，思考任务完成时间多原因

第四步，排除熟练项锁定弱点项

第五步，修改计划，猛搞弱点