【健康】一把盐吃出了9种病，每一种都很要命！别再腌制您的血管了！

如今，我们身边这么多高血压的人，可以说大多都和吃盐太多有关！ 食盐中的钠离子摄入过多会引起肾上腺和脑组织释放一种因子，这种因子会使血压升高。 血压升高是导致心血管疾病的主要原因，大约 49%的心脏病 的主要病因是高血压。

研究发现，每天的食盐摄入量超过4克（以钠的量计算），中风的几率明显高于每天吃食盐少于1.5克的人。而且， 每天食盐摄入每增加0.5克，中风的风险就增加17%。

同样，食盐摄入量与冠心病也有很大的关系。研究人员对2436名芬兰人进行了钠含量测定，结果发现，当每天的食盐摄入增加6克，因得冠心病死亡的人数增加了56%，得心脏病死亡的患者增加36%。

这是因为盐分过大的食物会降低胃中保护性黏液的粘度，使它对胃壁的保护作用下降，食物中的各种有害因素更容易作用于胃壁，因而会促进胃癌的发生。