中国人的情绪内敛总是在亲子关系中体现得尤为突出，随着孩子渐渐长大，亲子间感情的表达通路却越来越窄，很多话也变得更加难以说出口。而作为爱的语言、情感的宣泄与传递通路，有时候一个拥抱就能抵过千言万语。
拥抱是控制情绪交流的踏板
父母总是担心在孩子发脾气时拥抱他们，会让孩子觉得获得了关注，从而奖励了这种不良行为，但事实并非如此。
研究显示，拥抱能够触发分泌令自身感觉良好的激素
——
催产素，它可以有效降低压力水平，并抵消焦虑效应。
拥抱的力量老少皆宜
有养小词典
社会支持
Social Support
指来自社会各方面，包括父母、亲戚、朋友等给予个体精神或物质上帮助和支持的系统。其中感知社会支持（
Perceived social support
）指个体感到在社会中被尊重、被支持和被理解的情绪体验和满意程度。它通过对支持的主观感知这一心理现实影响着人的行为和发展，表现出对个体心理健康的增益性功能。
一项来自美国的研究使用
404
名健康成年人的样本，通过问卷评估拥抱频率与感知社会支持的强度、及发生人际冲突的频率的相关性。
因此，当父母遭受沮丧、焦虑等负面情绪波动时，也可以通过与孩子或伴侣、家人的拥抱来释放情绪，传递情感。
但不要强迫孩子拥抱
逢年过节，父母常常会说这样的话：
“
快看，叔叔来了，快去抱抱他
”
，或是
“
小姨给你带了好吃的，去亲她一口谢谢人家
”
，而实际上，这样的行为有可能会误导孩子关于亲密接触的概念。
华盛顿邮报曾经解读过美国著名组织（
GirlScouts
）发表的一篇名为
“
记住：她不欠任何人拥抱，即便是节日里
”
的
博客。文中表示，带有强迫性质的拥抱可能会使孩子误认为，当他人为自己做了一件看起来不错的事情时，自己就欠了另一个人的身体感情，进而可能导致孩子无法拥有正确的身体距离观念。
数据来源：
Andrews, T.M. 2017. Don't force your kidsto hug family members during holidays, Girl Scouts advise.
TheWashington Post.
https://www.washingtonpost.com/news/morning-mix/wp/2017/11/21/dont-force-your-kids-to-hug-family-members-during-holidays-girl-scouts-advise/?noredirect=on&utm_term=.642d0b0878d2
Ardiel, E. L., & Rankin, C. H. 2010.The importance of touch in development.
Paediatrics & child health
,
15
(3),153-156.
Cohen, S., Janicki-Deverts, D., Turner,R. B., & Doyle, W. J. 2015. Does hugging provide stress-buffering socialsupport? A study of susceptibility to upper respiratory infection andillness.
Psychological science
,
26
(2), 135-147.
Quirin, M., Kuhl, J., & Düsing, R.2011. Oxytocin buffers cortisol responses to stress in individuals withimpaired emotion regulation abilities.
Psychoneuroendocrinology
,
36
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