医生提醒：睡觉时发生这“六个症状”可能就是疾病的前兆

人在非常疲劳的时候都会选择睡觉休息来恢复体力，这也是最有效最直接的恢复方法，有的人生病通过休息也会逐渐好转，所以睡觉在增加人体抵抗力方面发挥很重要的作用，对于一些儿童来说睡觉能促进生长发育，当人处于深度睡眠的时候身体的各个器官都在进行自我恢复。

如果在睡觉的时候出现一些不舒服都是什么原因造成的呢？可能这些不舒服持续时间很短，但是如果经常在睡觉时出现就应该提高警觉，这些小异常的发生可能预示着潜在的疾病，今天就来了解一下在睡觉的时候发生的小异常，希望大家能提高警惕。

一、抽筋： 这种情况几乎每个人都会遇到，一般在睡觉过程中突然发作，其发作的时间较短大约10秒左右，其发作后引起的不适程度也各不相同，对于一些耐受性强的可能忍忍就过去了，但是如果不适程度较高那么人们大多都会坐起拍打或掰自己的脚趾来进行缓解。

抽筋是我们常说的俗话，它的学名为肌肉痉挛，如果偶尔发生痉挛一般无需担心，但是如果经常性发作那么就需要去医院检查一下身体，比如检查一下微量元素，一般这种情况的发生多见于缺钙，对于那些正在减肥的朋友来说会经常发生，因为减肥摄入食物较少可能会引起钙的缺乏。

这种肌肉痉挛也多见于一些疾病，如肌肉病、尿毒症、糖尿病等等。所以经常出现这种情况还是尽早去医院以免延误疾病的治疗或预防。

二、喝水： 很多人晚饭吃咸了睡觉时都会口渴难耐而起夜喝水，这种情况很经常发生，但是如果无其它外界因素的影响，睡觉后口渴很严重，并且多次起床喝水都改善不好就得引起注意了。

这种情况的发生多见于糖尿病，所以如果出现这种情况建议去医院检测血糖，大多数情况由于糖尿病造成。还有就是尿崩症，这种疾病属于内分泌系统疾病，如出现多尿、口渴严重等情况，建议去医院进行系统的检查。

三. 出汗： 睡觉出汗医学也叫盗汗，正常情况下如果盖得太厚或穿的过多可导致出汗，如果无这些外界因素的影响经常大量出汗，可能出现内分泌紊乱如低钙或肺结核等疾病。

四. 头晕： 如果睡觉后发生头晕的现象，有部分可能是血压降低引起，也可能因脑部疾病、内耳疾病、颈椎病等引起，但是不管什么疾病引起，睡觉出现头晕就是不正常的现象，建议提早去医院进行详细的检查。

五. 睡觉磨牙： 大家可能听说过有的人晚上睡觉时会“磨牙”，特别是在集体宿舍中经常遇到这样的情景，“磨牙”也就是我们听到嘎吱嘎子牙齿相互摩擦的声音，如果是儿童时期还未换牙时出现可能是正常现象，如果是发生在成人那么就是病态，如果长期习惯性的磨牙多见于长期过度精神紧张、钙缺乏、胃肠道疾病或寄生虫病等。如果此情况不予治疗可能会引起相关疾病以及因长期磨牙造成的口腔疾病。