作者：艾小羊

朗诵：因儿

配图：插画师Puuung作品

来源：清唱 （ID：qingchangaixiaoyang）

编辑：慈怀读书会 （ID：cihuai_dushuhui）

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我今年迷上了艾草包泡脚，五岁的女儿也觉得好玩，要跟我一起用小脚丫“玩”草药包。有一天，她突发奇想帮我搬板凳，我郑重地对她说，谢谢你。现在，我一说要泡脚，她立刻帮我搬板凳，我也不厌其烦地对她说谢谢你。

搬板凳与谢谢你，成了一种温暖的亲子交流，同时让她有了那么一点点要照顾我的责任感。

还有一次，她童言无忌，说了一句特别有趣的话，我搂着她笑得抬不起头，忍不住亲了她一下，说谢谢你。她反问：“妈妈你谢我什么？”“谢谢你带我这么多快乐。”她非常开心。

从与孩子相处的过程，我发现在亲密关系中，谢谢你比我爱你有用。“我爱你”很容易套路话，“我爱你”，“我也爱你”，随口一说不过脑。谢谢你，却总会让人想到，你谢我什么呢，或者我谢你什么呢——我爱你是表达，谢谢你则有思考。

导演李安说，恩爱，恩比爱重。

当爱人成了亲人，当孩子一天天长大，亲密关系最大的障碍是，大家会慢慢变成这样一种矛盾体：

一方面抱怨自己付出太多，却收不到对方温情的反馈；

另一方面，也将对方的付出视为理所当然。

我们会在心里划分区域，这些是你应该做的，那些才是你额外做的。伴侣之间，应该做的事包括陪伴、说情话、做家务，包括性爱、生日礼物、对我的家人好。而父母与子女之间，条目更多。

你甚至会发现，在爱与身份的绑架下，几乎所有的付出都是理所当然的。所以当生活的粗沙一遍遍打磨我们的耐心后，我们会怀疑爱，为什么爱会伤人？为什么我爱的人达不到我的要求？

你身边一定也有这样的人，他们对同事如春风一般，对朋友如热情的沙漠，回到家却一脸冷漠，一肚子挑剔。

饭局上，太太觉得菜太咸，想把服务员叫来理论一下，丈夫阻止她。太太立刻不满：“我炒菜多放一点盐，你都发脾气，对别人倒是宽容。”

我建议这位丈夫感谢太太的体贴，他不解：这是她应该做的啊，要不怎么当老婆呢！

没什么付出是理所当然的。好时光并不是一个人创造，而是因为有人参与，你才觉得温暖。就像美剧《This is us》的台词：生活是一幅画，由每个人绘制。我们在别人的颜色上涂着自己的色彩，以为是一个人的事，最终却发现大家是一体的，就是这幅画。

我接触过一对夫妻，丈夫是IT从业人员，收入高，工作压力大，太太之前在培训机构工作，生了双胞胎以后回家做全职太太。丈夫总觉得太太活得很容易，每天回家抱怨自己压力大、什么家务都不做。太太懒得跟他吵架，但夫妻关系越来越冷漠。

直到有一天，太太的父母生病，她回老家了。丈夫不得不休年假呆在家里照顾孩子。只过了三天，他就觉得崩溃，世界上最美妙的事原来不是呆在家里，而是出去上班。等太太回来，他长吁一口气，终于可以交接工作了。他对太太说：“谢谢你，以前我不懂你的辛苦。”太太一下子就哭了。

两人的关系冰释，只为一句谢谢你。太太这时候才感受到了丈夫的爱，不是那种在亲热的时候，随口说出来的“我爱你”，而是真的懂了她，才会感谢她。

这位丈夫后来跟我说：“在家带孩子不仅累，更重要的是枯燥、没有成就感。好可怕。”他们现在感情很好，他会抽空帮太太做家务，周末也鼓励太太一个人出去散心，太太在他的感染下，也学会说谢谢了。

所谓举案齐眉，相敬如宾，描绘的就是这样美好的画面吧。

谢谢你，不仅是感恩，同时也是赞美。

我生孩子以后，父母来帮我带了三年。送他们去车站的时候，我拉着妈妈的手说，谢谢你跟老爸。我妈很开心地说：“你能说出谢谢，说明我们任务完成的不错，以后就靠你们自己了。”

我辞职的那一次，跟我爸闹得不愉快，他三天没理我。到第四天，他来叫我吃饭，我对他说：“老爸，谢谢你。”他愣了一下，忽然一脸自豪地说：“别以为我是老古董，你们年轻人想什么我都知道，去闯吧。”

我不知道他是不是真的理解我，但因为我对他道了谢，似乎就是间接赞美他宽容大度，他不好意思再跟我纠缠。

人是立体的，有突起、有棱角，距离近了，就会产生碰撞与摩擦。

爱让我们亲近，却不是亲密关系惟一的润滑剂。亲密关系最好的润滑剂是感恩，拥有感恩的心，才能成就健康的亲密关系。

在所有感恩的方式里，说“谢谢你”是成本最低，效果最好的。你愿意费尽心思给对方买礼物，却不愿意真诚地说一句“谢谢你”，因为买礼物的时候，你的姿态是高的，说“谢谢你”时，你的姿态是低的，所以“谢谢你”比送礼物的感恩含金量更高。

很多复杂的问题都有简单的解决。亲人之间的彼此伤害往往可以归结为一个原因：终究意难平。气顺了，意平了，就什么都好了。多说“谢谢你”，你会发现亲人更可爱了，而你，变得强大了。 

*作者：艾小羊。复杂人生的解局人，品质生活的上瘾者，专治各种不高兴。代表作：《我不过无比正确的生活》。公众号：清唱（ID:qingchangaixiaoyang）,微博：有个艾小羊

*朗诵：因儿 ，因儿小屋主播（微信号：yinerlaoshi，）荔枝电台FM1203184，一个用声音诗化心灵诠释文字的女子。

愿我们该淡泊时淡泊，

该努力时努力。

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