和音听香：五台山香道行修之旅丨正安

小暑大暑，骄阳似火

风扇空调，难消暑热

咦？

同一个房间，同一个温度

为何我热得不停流汗~

隔壁桌那位怎么一脸的冷感？

那边还有个穿长袖的？！

为啥呢？

究其根本，乃体质也

你感觉暑湿难耐汗流不止

是因为你身体有痰湿这个内贼

才有外部环境湿热难耐这个外扰~

谁的夏天最难过？

胖子！胖子！！胖子！！！

而那些练功的、清瘦的、身体通透干净的

他们的夏天就没这么难耐

甚至有些还觉得很舒服的嘞~

所以，消暑这事

根本大法就是 改变身体的小环境

具体说就是 经常给身体清热祛湿

保持心情平静经络通畅~

香药祛湿

怎 么清热除湿还适合各种体质呢？ 最简单的方法就是 佩戴香药。

▲ 香药 ▲ 香材 ▲ 香料

香 药 指气 味芳香的药材，其药性在中医经典中都有详细权威的界定，它们的共同点是具有“ 芳香化湿、行气散寒、祛邪扶正、通经开窍、疗疾养生 ”的作用。

《神农本草经》云：凡邪恶气之中人，必从口鼻入。口鼻为阳明之窍，阳明虚，则恶气易入。得芬芳清阳之气，则恶气除而脾胃安矣。

近年来，经科学家研究分析证明，气味分子通过呼吸道黏膜吸收后，能促进人体免疫球蛋白的产生， 提高人体的抵抗力 ； 气味分子能刺激人体嗅觉细胞，通过大脑皮质的兴奋抑制活动，调节全身新陈代谢，平衡植物神经功能， 达到生理心理功能的相对稳定 。 这又从现代科学的角度证明了香气对人养生的重要作用。

大家都知道 服药大多是用来治已病之病，却不知道薰佩香药可以增强免疫力，防病于未然 。 所以用香药来调理自己的体质是最合适不过啦。

自制香药

今天，小编给大家推荐一款能解暑祛湿适合各种体质的香方——胜兰衣香。此香方来自于明朝香学百科专著——《香乘·卷十九 熏佩之香》中的一个方子。“衣香”是香方中的一类方子，古人专门用来夹入衣服或者佩入绢袋，裹挟着体温，那阵阵的香味便缕缕散开。类似香方还有《玉华醒醉香》《蔷薇衣香》《牡丹衣香》《御爱梅花衣香》等等，无不散发着古人的嗅觉审美与生活情趣。

香方分析

功效： 此方君药为零陵香、茅香和藿香，这三款香药都是夏季常用香料，零陵香能祛风避秽，茅香能祛风除湿，消肿止痛，且能杀菌除臭，预防衣料遭虫蛀；独活祛风胜湿，甘松醒脾健胃，大黄攻积滞泻虚火，牡丹皮清热凉血，白芷通窍败火，丁香稳中降逆，桂皮又能补火助阳。 简而言之就是能让你胃口好消化好，不怕风邪不怕湿邪，在暑天里有一个平衡的、怡人的身心小环境。

重量： 古方1钱换算一下是现在的3.69克，我们制作时可以根据自己想做的香囊数量，算一个总克数，然后再同比例分配到每款香料。根据我的经验，一般大号香囊袋装20克左右，小号香囊袋装10克左右合适。

药材： 这几款药材一般的中药店都有，有些小药店可能没有零陵香或茅香的，也可以在某宝上买到。

制法解析：

❶ 酒喷 的目的一是因为草药一般都有寒性，借用酒的辛温之性缓和药物的寒性，二则酒具有升提之性，可以引药上行，使药力迅速到达全身经脉。

❷ 蒸 的目的是杀灭香药中沾附的病菌、致病微生物及虫卵等有害物质，也有助于药材的有效成分发散出来，且更为醇厚和有后劲。

❸ 入三赖子（二钱豆腐浆水蒸） ：三赖子即为三奈，又名沙姜，性辛温暖中。用豆腐浆水蒸是沙姜的常用制法，目的是收引沙姜之辛散，使其更性平且入里。

❹ 檀香 ：檀香在和香当中能调和众香，“引芳香之物，上至极高之分”，故是和香当中的常用香料之一。剉，音错，研磨之意。

❺ 麝香 ：一般和香香方最后写上“麝香少许”，是因为麝香微量使用，并于其它香料搭配起来，可以使整体香气更加稳定，而且其强烈的开窍醒神作用可以使香气具有一种特殊的灵动感和“动情感”。另外麝香本身也可开窍醒神，通络消肿，香气清凉且有很强的穿透力，可搭载其他香料的药性直达组织内部。

备注： 香药的制法可使每一款香料充分打开，总体效用更加温和且容易被人体吸收。但是我们不必因为制法太过复杂而放弃。对于这款香方来说，如果没有条件，仅用原料磨成粉装入内袋然后悬挂佩戴使用也是可以的。

包装： 香料充分混合后，装入无纺布香囊内袋，系紧口即可。要是喜欢，可以多做些，装在不同颜色不同样式的香囊袋，放在衣柜里可以抑菌驱虫，挂在床头驱蚊还能让人镇静，客厅、卫生间、车里…… 它的香气能持续一两年条甚至更久，且 自用或送人都不错，主要是适合这个时节。

这个香囊来自正安文化北京的 【和音听香·香道】 课堂，香方略有微调，大家都很喜欢。我曾佩戴过一年，既美观秀气，还颇有几分静美的雅气；有时候走在熙熙攘攘红红绿绿的街头，晃晃悠悠一阵微风吹来，香味飘过鼻端，沁人心脾，像是进入了另一片天地……美不可言哉。