作为「重度拖延症患者」，打完这个题目我都花了半个小时 | 唠氪儿

— 这 是 唠 氪 儿 陪 伴 你 的 第 141 天 —

大家好，我是氪小桃

难受的周日从日常催稿开始

收到信息后

我立刻下决心再躺十分钟就爬起来写稿

争取做一个不拖稿的积极向上五好青年

 十分钟后 

时间还早，先把昨天没看完的电影看完

 一个小时后 

该起床收拾一下自己

我要用最饱满的精神状态坐在电脑面前

 二十分钟后 

眼看中午了，不如先点个外卖

不吃饱没有力气干活

 接下来 

等外卖，吃外卖

生怕自己和外界信息隔绝

又刷完了朋友圈和微博

还顺手睡了个午觉

醒来觉得大脑没重启，又来了两把游戏

 19：00 

坐在电脑前觉得没有思路，开始发呆....

▲

 以上，来自一个重度拖延症患者的一天 

 拖延症 

又名不到deadline心不死

是大多数现代人身上都会存在的一个标签

而我们生活中的拖延症状主要有4种

►期限性拖延 ◄

不拖到最后截止时间，坚决不做

deadline才是我灵感大爆发的时候

►个人事务拖延 ◄

比如衣服堆成山才洗、赖床不起

比如想要开始学习、运动健身

►简单拖延 ◄

一顺手分分钟的事情，这么简单不急

拖到最后

►复杂拖延 ◄

事情有难度，心理逃避和抗拒

直到到万不得已才做

有deadline的任务

虽然会拖延

但是最后还是会完成

只是质量可能是参差不齐

没有deadline的任务

就容易日复一日年复一年的拖

比如自从上大学我就说要学做饭

现在我已经快毕业了

也就煮方便面还拿得出手

我们该拿拖延症怎么办？

我们今天唠一唠

你有拖延症吗？

对于拖延症，你觉得应该怎么治？

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