为什么爱运动的孩子，会过得更幸福？

苏女士的奶奶是日本遗孤，因此她全家1999年就搬到了日本东京。

刚到日本的时候，她和弟弟要报读学校。校长问：你们是不是中国来的？

苏女士很惊讶。我们还没提交材料呢，校长怎么知道是中国来的？

后来校长告诉她，他是从他们胳膊的粗细看出来的。

因为她和弟弟的胳膊细白嫩幼，像豆芽一样，一看就知道很少体育锻炼，而日本的学生，由于锻炼很多，胳膊都结实有力。

这些话让苏女士恍然一惊。

后来她在日本坐地铁时留心观察了一下日本的孩子，无论高矮肥瘦，看上去都很壮实。

这让苏女士很惭愧，但惭愧的是：十几年来，中国孩子的体质没有变得更好，反而更差了。

近年来，中国学生军训可以猝死、长跑可以猝死、体测可以猝死、打篮球也可以猝死，不是过重就是过瘦，近视率接近90%，2016年，仅有17%的小学生经常运动。

梁启超说：“少年强则中国强”，强首先表现在身体素质。中国在奥运会上拿的金牌一届比一届多，但在中国孩子弱不禁风的身体之前，我们赢尽奥运金牌也枉然！

2

有人整理过中国小孩和美国小孩的成长差异：

1-4岁：基本相同；

5-8岁：美国父亲会带着孩子去打棒球，中国孩子开始沉溺于各种培训班。

9-12岁：美国的孩子早已把运动当做日常，打球、跑步甚至健身都是最爱的放学活动；而中国孩子很多已经戴上了眼镜，过重的学业负担压榨他们的课余时间，对于成绩的狂热使他们不思运动；

13-18岁：美国孩子的肌肉开始成型，体魄明显强于中国的同龄人。中国孩子此时在为中考、高考努力，运动甚至在初三、高三全面“撤退”，为备考让路。

19-23岁：美国孩子一部分进入大学，一部分在社会工作，但都有更多的空余时间健身锻炼，开始享受人生最美好的年华；而中国孩子终于摆脱了长年的考试压力，宅在宿舍、家里，放浪形骸，“自由自在”。

对于体育课，很多人的童年回忆就是：

上课之前，数学老师进来说一句话：“体育老师有事，这节课改上数学。”

世上有两种孩子：一种喜欢运动，一种还不知道自己喜欢运动。

但在孩子没来得及发展处自己喜欢玩的运动之前，学校、家庭教育已经扼杀了孩子的这种潜能。

我们的教育，是不是该反思哪里出了问题？

3

不管是学校，还是家长，还是孩子自己，脑海中都有个根深蒂固的“信念”：

运动与学习冲突。

要学习，以第一为目的；要运动，可以，但同样以金牌为目的。

如此一来，运动就不再是运动，它成了另一种形式的考试。我们的思想，从来都是非此即彼，绝不调和，而不是兼容并济，和谐发展。

因此，我们要不就是培养考试机器，要不就是培养比赛机器：

许多运动员即使拿了金牌银牌，退役之后由于没有适应社会的技能，一样生活得悲催。

在雅典奥运会后，有人总结了一份国外金牌选手的简历：

赛艇女子单人双桨冠军，是一名时装设计师，毕业于德国时装学校；

射击女子飞碟多向冠军，职业是“农业保护官”，大学学的是农业科学；

柔道女子冠军，大学学的是法国文学，职业是警察；场地自行车冠军，职业是法律书记员，23岁才开始训练；

……

实在令我们汗颜。真正的体育精神，是通过运动，加深对生活的理解和热爱。

因此国外运动员很多都是业余选手，而中国的运动员很多都拼尽全力，甚至赖以为生，既禁锢了精神，也伤害了身体。

运动既不应该是生活的负累，更加不应该成为唯一的生活；相反，运动是我们感受生活的其中一种方式，虽然有可能是最重要的一种。

4

我们以为督促孩子认真学习，孩子就能拥有完美的人生。

虽然身材不太好看，但最起码脑袋富有，自律自信，事实是这样的吗？

只知道做题，会变得头脑僵硬，不知变通；只认得分数，会变成嫉妒成性；只知道五年高考三年模拟，会变得精神空虚。

我们不缺有知识的学者，教授，我们缺的是人格健全，灵魂丰满的人，他们即使处在人生谷底，依然不改其乐，甚至能自娱自乐。

有句话说你的脸是你灵魂的模样，其实也可以说：你的身体就是你灵魂的模样，身体和灵魂，是生命的两面，尊重自己的身体，就是尊重自己的灵魂。