春暖花开，又到了运动的好时节，很多女生选择把跑步作为日常的锻炼必修课，但却忽略了跑步也是凹造型的绝佳时刻哦！
如何在跑步的时候兼顾锻炼和美美哒两项技能？那就得好好地重新审视下自己的运动穿搭了。
跑步的上装选择非常多，比如运动内衣、背心、T恤等等。
先说说运动内衣吧， 抛开视觉效果来说，运动内衣的重要性是极高的。它具有防震动和吸汗水的功能，并且运动内衣一般弹性好，便于肢体屈伸自如。
而如果觉得基础色系太过于单调乏味，不妨考虑选择颜色亮丽的运动内衣，更能凸显年轻姑娘的青春活力。
还有的姑娘要是觉得自己身材不太好，介意露出太多肚子，这就可以考虑最基础的运动背心和T恤了。跑步的时候最怕的就是流汗过多而导致全身黏腻，一件透气性好穿着舒适的背心或T恤就派上了用场。
要是嫌素色的背心过于单调，可以学学Alessandra Ambrosio这样，用一件亮色的运动内衣混搭，再加上腰间靓丽的天蓝色外套也是吸引人眼光的法宝哦。
所以说，像这样基础的上装颜色，一定需要下装和鞋子出彩的搭配或者是配饰的混搭小心机，才能锦上添花。不失时髦又不会过于高调，这样的搭配让人看起来就非常舒适。
一提到跑步的必须装备，想必很多人都会首选一条舒适的Tights（紧身裤）。在跑步时穿着一条合适的Tights不仅能减少能量损耗，还能促进血液循环，加速疲劳恢复；并且辅助支撑包覆，让跑步的动作能够更有效率地进行。但市面上的很多样式，五颜六色，简直让人眼花缭乱。
首先一定要切记不要选择太鲜艳或样式太复杂的Tights，会将你的下半身的身材缺陷暴露无遗，基础黑灰色系的Tights一般来说最保险好搭。
如果实在喜欢穿的鲜艳一点，可以学Gigi 这样选择一条下半身最多不超过两种颜色的Tights，在色彩上不仅能抓住人的眼球，也不会因为花色的繁多、图形样式的多变显得腿很粗壮。
但若是有维密天使Elsa Hosk这般的好身材，就可以忽略这条建议了，毕竟在运动中穿着艳丽显眼，会让人充满活力，视觉上呈现出一种阳光健康的美态。
除了Tights，选择一条合适的跑步短裤也非常重要，能够增加运动中的舒适感，又不会造成皮肤的感染。
由于春天气温不高，不建议直接露出光腿，最好学学陈意涵将Tights穿在短裤里面，既能防止走光又能保持良好的贴合性，最大限度的保证了身体的舒适度。
很多爱跑步的女孩在所有装备中，最为重视的就是跑鞋了。要知道，拥有一双舒适、合适、性价比较高的跑鞋，对于这项运动来讲是必不可少的。
挑选跑鞋，主要的是关注以下几点： 舒适性、材质、外观、减震功能和透气性能等几个方面。而这里首先要推荐「Nike LunarEpic Low Flyknit 2」， 自推出以来，以独特外型及优异性能带给跑者耳目一新的感受，是一款集功能和颜值为一体的潮流单品哦~
要知道，这双鞋绝对是有当网红爆款的潜力，因为连陈意涵也是它的粉丝！
2月12日 “耐克燃动上海” JDI SUNDAY 活动
活动当天，元气少女陈意涵身穿运动夹克和短裤配Tights的装扮，与大家一同在上海街头健康奔跑。而她脚上的这款Nike LunarEpic Low Flyknit 2配色鲜艳亮丽，夺人眼球。
都知道陈意涵是出了名的热爱跑步的明星，对于选择跑鞋当然也是有着自己独到的见解。Nike在Nike LunarEpic Low Flyknit 2上采用了轻质透气的一片式Nike Flyknit鞋面，在不同部位使用不同的密度编织直接打造精准的支撑，无论是缓震还是回弹都能够很好的兼顾，带来前所未有的全新跑步体验。
跑步虽好，但是跑鞋选择不当也可能会对脚掌造成损伤。而选择了Nike LunarEpic Low Flyknit 2就无需担心，Nike Lunar系列独有的lunar缓震科技在跑圈一直备受追捧，这种科技源于NASA登月时使用的缓冲垫材质配方，缓震和反馈力出色，是一双非常适合长期跑步的跑鞋。
要知道在国外，霉霉和Gigi这对好闺蜜，早就穿上这个系列的跑鞋凹造型了，它不仅能作为一款专业的跑步鞋日常训练，当然还能够像明星这样用在日常穿搭中凹造型。
Nike LunarEpic Low Flyknit 2现已于中国官网开售，除了有陈意涵同款的拼色之外，经典的黑色、灰色，潮爆的绿色、红色等都是值得入手的百搭单品。
这个春季，不妨换上运动装备蓄势待发，做一个健康美丽的Running Girl吧！点击阅读原文，就能入手这双高颜值跑鞋啦！
