晨间科普 | 越野滑雪为何被称作“雪上马拉松”

很久以前，北欧居民为了方便在森林山地间穿梭，经常脚踩滑雪板出行， 这种出行方式后来逐渐演变为越野滑雪项目。

越野滑雪是一项高强度运动，赛道从几公里到几十公里不等，选手需要跨越复杂地形，在低温中长时间连续滑行。 除了比耐力，还要随时调整战术和技巧。 例如，上坡时需要采用交替滑行或双杖推撑技术，下坡时则要控制好转弯和平衡。

此外， “持久战”对选手的心理承受能力提出了极高要求。 选手不仅需要克服身体上的疲劳，还要在比赛中保持专注、调节心态，这种心理上的煎熬类似于马拉松选手需要克服的“撞墙期”。

经过跋涉， 选手挺到终点线时身心俱疲，难怪会累得“随地大小躺”。