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最高气温35℃！济宁今年首个高温天要来了！

济宁新闻网 · 公众号 · 山东 · 2017-05-15 11:45

正文

昨天过节了吗？

小编的朋友圈里有人晒景点，

有人晒孩子，有人晒礼物，

有人晒自拍...

然而再过两天，我们就该晒太阳了！

根据济宁市气象台的预报，

新一周将从周三起开始升温，

周四将迎来今年首个高温日，

气温将高达35℃！

火热的夏天说来就来了！

这意味着我们将正式进入

“烧烤模式”

是不是吓得你心肝直跳？

准备好太阳镜，

防晒衣，

准备好风扇...！

天气骤热，降温清凉小贴士送来

1、多喝水：建议少饮酒多喝水，因为酒精可能导致身体缺水，矿泉水或低糖汽水是更好的选择；

2、常吃VC水果，摄取蔬菜营养以补充水分。有的足够的水分你才能抵挡住炎炎的夏日。

3、避免剧烈运动：剧烈活动将激活身体能量，增加内部温度；

4、喝菊花茶：菊花茶能够降温醒脑；

5、凉水冲手腕：每隔几小时用自来水冲手腕5秒，因为手腕是动脉流过的地方，这样做可以降低血液温度。

6、喝绿豆汤：绿豆是很好的降暑美味，它能够让你的头脑清醒，闲暇的时候熬些绿豆水、绿豆粥来饮用，对于祛暑有很大的帮助。

7、携带遮阳伞：好的遮阳伞能够阻挡极大部分的紫外线，还能保证皮肤不被紫外线灼伤。不要和与阳光的亲密接触。

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