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天冷很多人手脚干裂！教你一招，让手脚细腻又滑嫩！

齐网网络 · 公众号 · 黑龙江 · 2016-12-07 11:50

正文

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冬季寒冷手脚容易裂口，尤其是中老年人，现在教给大家一个好方法，为父母收藏，传达自己一份孝心吧。

妙方第1招：手脚裂口一招搞定

冬季皮肤分泌的皮脂减少，导致皮肤干燥粗糙，手脚裂口，严重的出血，中老年人出现的更多。一个很好用的小妙方可以缓解干裂：吃完的桔子皮3-5个，放入盆里加开水泡2分钟，先洗手再泡脚，至水不热为止。每天晚上洗一次，连洗3-4天，干裂粗糙就消失了，不妨试试。

妙方第2招：嘴唇干裂这个很好用

秋冬季节天气干燥，嘴唇发干，起皮。教你一招可以缓解干裂：抓银耳一把，取红枣10枚，放冰糖煮开。早晚喝一次。几天后起皮、发干自然消失。

妙方第3招：冬季皮肤瘙痒超好用

冬季皮肤瘙痒是血燥的表现，除了多喝水还要多吃降燥滋养的食物。白萝卜、大白菜、柚子、橙子都是不错的。

妙方第4招：肩周炎用大盐粒热敷

肩周炎较顽固，教你一个简单管用的方法：用一斤大盐粒子炒热，装布口袋里捆结实，放在肩部来回熨烫，感觉很舒服为宜。每天晚上一次，1-2周即可。

妙方第5招：落枕一招搞定

只要将你的脚抬起来，把大脚拇趾掰开，按顺时或逆时的方向慢慢地按摩旋转，则你的落枕将获得较大改善。

如果发觉脚拇趾肌肉紧绷，那表示您的脖子扭伤了，得上医院看医生。记住，左脚管左边，右脚管右边，经常按摩，将直接或间接舒缓颈项的肌力，有助于预防脖子的伤害。

妙方第6招：快速停止打嗝

不停打嗝，用按摩法治打嗝：两手拇指同时按两个鱼腰穴(眉毛中点处)，由下向上按压，用力由轻到重，有酸胀感。按摩时，要用力憋气，再用力呼出，反复两三次，即可停止打嗝。

妙方第7招：便秘轻松解决

用大米、小米各2-3两，加红薯4-7两，熬成红薯稀饭，晚饭前后食用。翌日早上，便秘即可缓解。且可常食，无副作用。

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