长大以后，你悟出过哪些不一样的道理？

题图：《功夫》

长大以后，你悟出过哪些不一样的道理？

其实「性格好」「讲道理」往往是身体健康精力充沛的人才有资格表现的品质。

和人一起爬山，有人两步就嚷嚷累，不一定是他毫不在意出游的气氛，可能是他身体弱容易觉得累。

这时有人接过他的包就扛在自己肩上，固然是这人慷慨相助，但也是他体力充沛，以至于不觉得帮人拿个包有什么了不起的。

我以前觉得只要努力，就可以意识集中，可以提高工作效率，可以温柔地对待任何自己想要温柔对待的人。

但在身体状况不好的时候我发现，控制情绪的难易程度和身体状况是息息相关的，意志力能解决的问题比我想象中的少得多。

人们眼中的奇葩可能很想成为让人们喜欢的人，只是没有办法。

身心健康，身在心前。正在经受身体痛苦的人很难保持内心不扭曲。

小时候，大人们告诉我：吃得苦中苦，方为人上人。

我以为那些看起来很厉害的家伙，比如考试总是拿第一的学霸，运动场上呈英姿的达人，他们该是吃了多少苦呀！

上了大学，见到那些厉害得不像话的天才，简直都想放弃思考了，干脆认为人家天生自带外星人基因，要不然，该是什么样的苦难才能换来那样的能力。

在大学里，因为自制力差，逃课不写作业这种事也是经常发生的。每每硬着头皮坐在自习桌前，总是觉得痛苦不堪。死撑着看一会书解几道题，就会精力涣散，要么见了周公，或者干脆收起书跑出去玩。

这样当然很多时候考试成绩很糟糕，看到学神学霸们高高在上的成绩，实在觉得追赶起来难如登天。

清华还对学生的体育成绩要求苛刻，男生每年要跑 3000 米。每次跑起来都觉得无比吃力，成绩也就能勉强达标。

但校内又的确存在跑步爱好者的组织，譬如当年水木 BBS 上的跑版版友。当时简直不敢想象那些长跑健将要有多么强的意志力，才能练就一双铁腿。

长大后，慢慢地明白，其实很多时候，学习应该是一件快乐的事。 靠着自虐式的吃苦，能换来一时的进步，可是要想保持，始终还是不能用「吃得苦中苦」来麻醉自己。

刚读博士的时候，看到人家最终定稿的博士论文，洋洋洒洒几百页，不知自己何日才能完成到这种程度。

然而潜下心来研究数据，想尽各种办法做实验，慢慢积累下数据，最终写作时竟然也不愁缺少材料（虽然写英文仍然要了命）。

在这过程里，每天的状态也并非头悬梁锥刺股，只是尽职尽责做完当天的工作，怀着一种「今天我又进步了」的愉悦心情，日积月累下来，竟然也完成了最初看起来难比登天的任务。

在英国做交易行业的工作，每天工作压力巨大，遇到跨时区的项目，更是常常半夜爬起来检查系统。

为了保持健康，选择长跑做为锻炼的项目。一开始当然跑的不远，不过也不求什么速度，只是当作每天早上呼吸室外新鲜空气的小消遣，习惯之后竟然也很享受。

慢慢的在每天的跑步中尝试增加一些技巧，调整呼吸，步伐，渐渐越跑越远，到后来连续跑上十几二十公里也能轻松达成。

慢慢，我发现自己也可以像当年心目中的学霸，达人们一样，完成难啃的学业，玩转高难度的运动。可是回想起来，并没有感觉自己吃了什么「苦中苦」，只是挑选了自己喜欢做的事情，并且坚持把细节做好，坚持下来而已。甚至我还可以轻松的保持这样的状态，也不觉得痛苦。

让自己变得优秀，并不必然需要承受很大的痛苦。你需要一点意志力，一点执行力，但是更重要的是，要找到使自己快乐的方法，这件事可以，也应该变得很有趣。这就是我长大以后才明白的，不一样的道理。

1. 每天可能出现的不开心，大约有 60% 都是因为没吃好或没睡好，剩下的 40% 大多是因为自己把自己看得太重要。

2. 钱一定要花了才是自己的。

3. 想要改变之前必须先要学会的是接受。接受残酷，接受阴暗，接受然并卵，接受所有与期待相左的不美好。否则，一切对世界硬着脖子作出的苦大仇深和负隅顽抗的姿态都只是虚张声势。

4. 有时候并不存在那么多的逼不得已和情势所迫，说到底，都是自己的选择。

5. 大多数人际交往甚至亲密关系中，你所要求保有的「个性」，其实可能只是「任性」。

6. 「重启试试」「不行就分」其实都是因为自己没有定见而形成的懒惰： 贪图简单粗暴而懒于调试和经营，这样无论换多少个对象自己都不会有成长。 最终而演变成的对人和事的不耐烦，其实都只是因为厌倦自己。

7. 想要预防被傻 x 同化的方法之一就是常常提醒自己：逢人藏不住事儿，遇事儿沉不住气，生气时兜不住火——并称蠢人三大核心特征。

8. 比颜值更重要的是性格，比性格更重要的是提升自己与他人相处时的愉悦程度的能力。比交不到朋友更无趣的是，自以为是地觉得自己很有趣。

9. 为什么自怨自艾的「受害者情绪」要不得？「你时常挂在嘴上的人生就是你自己的人生」——这个邪真是由不得人不信。

10. 爱自己或重视自己，不是表现在朋友圈的状态中，也不是在扣扣空间的状态里，放心里就好。每个人都有自己的美好，每个人都被很多人爱着。没有谁得到的爱就应当比谁少，也没有人必须被爱得天经地义。

唯有行动才能解决焦虑。

很多时候，我们都觉得自己没准备好，想等自己做好充足的准备，认为完美了再行动……

于是……

「再背几天单词再刷真题吧……」

「再思考一会儿再回答问题吧……」

「再瘦白美一点再去见他吧……」

「再多存点钱再出去玩吧……」

……

然而没把握住的东西就这么溜走了。

没有什么最佳时机，去做就是了。

根本一步也没迈，却一味地空想犹豫焦虑只会让自己陷入无尽的死循环……

当你真正开始做的时候，自己会慢慢发现问题的，修正它改善它……一切都会越来越好吧。

毕竟， 时光不逆转，一旦消逝将永不回头。