本期主播 | 阮洋
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很多人都会觉得恋爱是一件很美好的事情，包含着人最高级的感情。恋爱，是两个人精神的契合，是人对于爱的需要，是一种本来应该让人很享受的精神体验。
很多时间，我总是看见很多人，没有办法好好的享受恋爱，或许总是觉得跟一个人变得很亲近就会觉得不舒服，窒息。
反而自己一个人更自在，或许渴望与人建立亲密关系，但是又担心付出会没有回报，所以不想投入感情，或者在感情面前总是犹犹豫豫，认为感情对自己真的是一种束缚。
其实，爱情最吸引人的地方，并不是简单的浪漫，而是在爱中，我们可以面对彼此的脆弱，分享最深刻的秘密。
我的一个朋友谈恋爱总是问我：
一开始我并没有在意，后来他总是问同样的问题，我才觉得可能真的存在问题，我说，或许是她对你有些看法你并不知道呢，不妨谈一谈吧。
朋友忍不住了，问他女朋友：为什么会这样，两个人在一起不就是应该有情感上的共鸣，能够彼此聊心事么？为什么我总是觉得你总会刻意的保持距离感呢，这样互相不都会不舒服么？
女孩终于说了心里话：在恋爱方面，我不太愿意付出太多，因为伤怕了，所有的感情，最后受伤痛哭的都是我， 哪怕你现在承诺再多，我只信三成，除非事实摆我面前。
我能看到她对于爱情的不信任，她对于恋爱的态度，对于爱情的感受，对于爱情，或许能看到最后的结果是安全的，才会真的去相信，才可以真的好好的享受爱情。
我想在现在的社会背景下，可能很多人都会这样，觉得真心可能寥寥无几，觉得走心的爱情或许真的很难。
可是越是这样，我们在恋爱里的体验就越是不舒服，无法放开自己，信任别人，在爱情中体验更多的是焦虑和担心
，而这样的担心，也总是会慢慢的冲淡我们的感情，变得越来越不知道要如何接受恋爱，享受恋爱了，反而会让自己的爱情有更多的问题。
可是，为什么总是会这样担心，在爱情里总是没有安全感，没办法好好享受爱情呢？
我告诉他：我大概明白了，女孩为什么总是要保持距离，为什么渴望亲密关系，但是又不敢好好享受恋爱，
为什么既觉得想要恋爱，但是却又觉得对于恋爱没太多的需求可有可无，她的创伤性体验并没有消减，或许你应该给她更多的耐心。
心理学中精神分析学派认为，人们总是会根据早期客体关系的体验，寻找在现实生活中符合的人和事，或者成长经历当中的创伤体验，也会让自己变得更加的防御。
所以，我们对于爱情的焦虑和不信任或许是来源于幼年时，我们见惯了父母的行为方式，或者是长大之后朋友或者恋人的伤害。因为这些创伤性的体验，对于爱情的固有印象发生了改变。
我们在理性上或许依旧相信爱情，可是这些创伤性的体验会一直留在我们的潜意识当中，潜意识会觉得爱情是可能会让人受伤的情感，或者亲密关系是一种可能会让人受伤的情感，虽然会有甜蜜，但是觉得甜蜜是暂时的，受伤会是最终的结果。
于
是总是在爱情中焦虑和担心，会害怕恋爱没有好的结局，会害怕对方是不是还会离自己而去，会害怕是不是我付出了最后还是会受伤。甚至也会担心，结婚了会不会就对自己就不那么爱了呢。
我的很多咨询者都有类似的经历，他们会说：我觉得爱情可能是一件很让人疲惫的事情，或许为一个人付出投入爱情只是少年少女的梦吧，现在考虑的是能否结婚，能否付出与回报平衡，能否满足当下的需求，直接水到渠成最好，这样免得在爱情里受伤。
我想很多人在对于情感的创伤性经历中都会形成这样的防御模式：
