喝茶可以降血糖吗？

提问者

丁当，我听说喝茶可以降血糖，是真的吗？有家茶叶店大减价，我准备为得了糖尿病的爷爷剁手了，在线等，急！

丁当

住手！先别急着剁……因为，喝茶能不能降血糖，目前还没定论呢。

有研究发现茶叶中含有咖啡因，喝茶可能升高血糖；但也有研究发现长期喝茶不影响病情，适量补充茶多酚可能有好处。

注意，这些结论都是「可能」，并不是推荐！既然科学家们都没弄清楚，咱们也不用急着喝了。

另外，每个人的血糖反应差别很大，喝茶之后不一定有预想的效果，也许隔壁老王喝茶后血糖下降，而你爷爷喝茶后血糖升高，反而会更不舒服。

所以，如果一定要买茶送爷爷喝，记得提醒爷爷监测血糖，如果喝茶不影响血糖控制，才可以放心喝。

现在市场上，有打着各种旗号的「降糖茶」，大多是不靠谱的，想控制血糖就得借助科学的方法。钱被骗了是小，耽误了病情可就得不偿失哦。