最近常常听到一个青少年自杀游戏——蓝鲸游戏。而谈论者并不是别人，正是青少年自己。
这是从俄罗斯最大的社交平台VK传出来的一个死亡游戏。游戏的名字源自鲸鱼的搁浅现象，游戏包括参加者和管理员，一旦报名加入，就要听从管理员的指令，每天完成一个相对应的任务，在第50天的时候，赢得游戏的胜利——“自我终结”。
Filipp Budeikin
听起来非常像邪教洗脑组织，传播力非常强，这个游戏的发明者，21岁的Filipp Budeikin已经于去年的11月份被俄罗斯警方捕获，但是游戏已经蔓延到国外，一直到今年2月份开始，才引起大家的关注。人们开始注意到大量青少年在网上（twitter和facebook）发布自残照片，并打上＃BlueWhale的标签。（目前这部分发布内容网络相关部门已经在干预处理）
俄罗斯从2015年11月到2016年4月期间，约有130名青少年自杀，虽然目前并没有直接证据说明这130人全部是因为游戏自杀，但是种种迹象表明，与这个游戏脱离不了关系。
游戏发明者Filipp Budeikin被指控组织八个“自杀团体”，在2013年和2016年之间，他引导15名青少年承诺自杀，面对指控，骄横的Filipp主动承认还有3名青少年的死与他有关。
Philip Budeikin 21岁，原是一所大学心理学系学生，后来被学校开除。他表示花了5年时间策划这个游戏，而创建这一游戏是为了通过让那些没有价值的人自杀以达到“淨化”社会的目的，因为“有必要区分普通人和生物垃圾”。
今年2月在俄罗斯，15岁的Yulia Konstantinova和16岁的Veronika Volkova分别在社交网站上留下了“结束”的信息，然后从14楼跳下。另外一名15岁少女从公寓中跳下，跌入雪地上免于死亡，但深受重伤。
两名少女在跳楼前将个人页面状态更改为end
今年5月份，一名14岁的阿根廷少年被送入重症监护室，该少年参与了蓝鲸游戏。
4月份，在巴西圣保罗，一对年轻情侣在酒店中发生命案，根据调查，也被归于蓝鲸事件。
在智利和巴拉圭，西班牙和葡萄牙都出现了青少年自杀或者自残行为的报道。
而在中国，也出现了类似蓝鲸游戏的组织，多以QQ群为根据地，群名通常为蓝鲸或者“4:20 叫醒我”。根据星岛环球网消息，5月15日在安徽泾县，民警发现6名沉迷于蓝鲸游戏的中学生，新华社消息，5月11日23时许，巴中市南江县一学生向公安机关举报称一QQ群内推广“蓝鲸自杀游戏”，邀约群内成员参与蓝鲸自杀游戏。
好像传染病一样，死亡游戏在青少年中传递着。不少孩子最初接触是出于好奇，而大部分人第一反应都是“自己绝不会做出这样的事情”。
蓝鲸游戏究竟是如何“指导”青少年走上自残和自杀的呢？
在加入游戏相关的社交网络群组之后，有管理员向游戏者下达指令，要求他们每天完成1个任务，直到第50天步入死亡。
这些任务大多数让人感到并不舒服。
＊4:20起床，看恐怖电影；
＊在胳膊上切出三道浅口；
＊如果你准备好成为一头鲸鱼，就在腿上刻几个口子；
＊在VK时间线上写道 “我是一头鲸鱼”
＊在手上刻出一头鲸鱼；
＊看他们给你的恐怖电影，听他们给你的音乐；
＊爬起重机；
＊在Skype上和鲸鱼谈话；
＊自己说出自己的死亡日期，并接受；
＊凌晨四点二十起床去铁路;
＊不跟任何人说话；
＊宣誓自己是一头鲸鱼；
＊之后的每一天都4：20起床，看恐怖电影，听恐怖音乐，每天进行自残并与鲸鱼说话。
＊最后：结束自己的生命。
上面的任务在慢慢扰乱青少年的心理和生理秩序，甚至导致其精神错乱和抑郁。
不少中途希望退出的人则受到来自管理者的威胁。
自由欧洲电台的记者曾经假造一个身份混进“蓝鲸”游戏中：
“我想玩游戏。“
“你确定吗？玩了之后就没有回头路”
“是的，没有回头路是什么意思？
“一旦开始，你不能离开游戏、不能退出游戏“。
“我准备好了。”
“你每天都要做完一个任务，不能把这事件告诉任何人。当你完成任务，你发给我一张照片，在游戏结束后，你就要死。你准备好了吗？”
“如果我想退出去了呢？”
“我有你所有的信息，他们会找到你算账。”
他们深感自己的不被关注和无力，通过自残来熟悉痛感，并且最终通过自杀行为来获得认同。
根据心理学家托马斯·乔伊纳（Thomas Joiner）的理论，一个人实施自杀行为需要具备以下三要素：受挫的归属感、知觉到的累赘感和习得的自杀能力。前两者构成自杀愿望，不少人可能都产生过自杀意念，而不有自杀企图，更不会行动。
当自杀愿望足够强烈成为企图的时候，仍然需要获得一种能力，这种能力就是能向自己实施致命伤害的能力。而这种能力的背后，其实就是对痛苦的忍耐程度。
蓝鲸游戏的设置，正是一步步减轻痛感的过程。自残者克服害怕的恐惧感，感受到痛苦和消极状态，而在自残行为后获得一种心理上的释放，短暂的紧张和恐惧之后，烦恼短暂消失，进而获得平静。而这个过程让痛苦的忍耐度提高。
游戏参与者被要挟，被蛊惑，他们平时经历了什么？他们的消极感源于何？我们并不知道。
但是面对这样的社交网络游戏，甚至面对青少年群体的人际关系，从青少年和家长的角度，可以怎么做？我们整理出一个非常简单但是绝对有效的提示，大量的青少年问题，在于同龄人之间的关系，已经与父母的相处模式，从下面入手，也许可以尽早发现问题。
有时候很难在朋友面前表达自己的不愿意，你应该如何说“不”？：
1）充满信心地说。
请对自己更加肯定。这是你的选择，你不需要做一些让你感到不安全或不舒服的事情。
2）不要去评判他人。
尊重别人的选择，他们也应该尊重你的。
3）花时间与敢于发表不同意见的朋友在一起。
对你的朋友说“不”需要自信和勇气，可以试着与那些并不是团体一员的朋友接触。
4）找一些其他事情做。
如果你不想做你朋友做的事情，可以主动建议找一些其他事情做。
如果受到威胁，包括网络威胁，请一定要联系家人和朋友，寻求解决方法。
1）创造正确的情境：确保你们都有时间交谈，气氛轻松，记住这是对话，而不是审问。
2）倾听：避免不停地发表自己看法，而要倾听他们的担忧和经历。
3）承认他们的忧虑：拒绝承认他们的感觉只会使谈话结束，使他们不愿意谈论困扰他们的事情。
4）帮助他们练习说“不”的方法。
与他们一起排练，以应对同龄人的压力，并为他们提供其他的选择，这将建立他们的信心。
5）继续交谈。
让他们知道如果遇到麻烦或者烦心事，始终可以找你倾诉，对他们表达自己意见始终投注热心和兴趣。
一旦发现孩子有过于封闭和自残的企图和行为，也不要犹豫联络相应的机构。
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