这个被美国禁止的健身器材，又出来祸害人了！

因为「减肥」的焦虑而催生出来的坑人产品太多了，真的太多了。

说真的，假如有人面对面跟我说出上面这段话。

我一定毫不犹豫的给警察叔叔打电话喊救命。

疯球了吗！啥也不干就想瘦，那是糖尿病！

但是这两年，有一大堆类似的产品号称自己做到了！

懒人健身神器！运用了非常牛逼的 EMS 电击技术！

每天 20 分钟，相当于做了上百次卷腹！

正所谓「电一电精神百倍，击一击腹肌八块」！

这种东西真的那么神奇吗？叔贵今天来跟你聊聊。

1.

目前你能在淘宝看到的所有类似的产品，都是号称自己用了 EMS 技术。

这个技术中文叫做「肌电刺激」，英文简称 EMS 。

最早其实是给肌肉萎缩的人做康复用的，通过导电给肌肉，让它不自主的「抖」起来。

是不是有点不好理解？？我拿个东西给你看看啊。

80 ， 90 后小时候应该玩过这个，打火机里拆出来的。

这玩意就是用来点火的，你按动它就会出电。

EMS 技术，简单来说就这玩意差不多，电人嘛……

你看，姑娘这不就被我电的「抖」了一下。

本质上确实是肌肉发生了颤动，但这种颤动真的能增肌吗？

谁也不知道。

但是商家不管啊，反正没坏处，包装一下就可以卖了。

当然，可能有人会问了，叔贵你也没用过这玩意怎么就好意思点评？

我没用过？不存在的。

作为一个专业的科普作者，这产品在两年前刚刚出来的时候我就已经购入了。

下面为了防止有人说我打广告，我换一种方式跟你说这玩意的使用感觉。

2.

电击就像个熊孩子在打你。

基本上你在市面上买到的类似产品，都会有好几个电击档位。

把它绑在肚子上的时候，可以逐渐的提高档位，来让肚子被电的颤抖。

因为每个人的本体感受不同，我就说下自己的。

档位一：小姐姐轻柔挠你

稍微有点麻，但是完全可以忍受。

档位二：小姐姐连续挠你

你能明显感觉到小姐姐有点着急，开始加速了输出。

档位三：小姐姐粉拳的力量

就像一个撒娇的孩子，吵着闹着找你要糖。

档位四：小姐姐急眼了

真的疼了……这一拳拳的就好像你打翻了她的粉底，折断了她的口红一样。

档位五：小姐姐……哦草！你谁！

在你刚刚能忍受小姐姐拳头的时候，最高档位就像出现了一个肌肉猛男给你一套组合拳。

懵逼了还是小事，你的脸真有可能被电的跟我上图一样。

而且在坚持 20 分钟之后，你的肚子确实会感到非常非常的酸。

这种酸痛感就像是个信号——老子要有腹肌了！

但是，真的这么简单么？

首先我们人类对疼痛的感知是有阈值的，随着你使用次数的增多，这种酸痛感会越来越弱。

另外科普了这么多年，肌肉的锻炼是需要负荷，且逐渐增加的。

这也是为什么很多人需要一段时间后更换自己的训练计划，来做新的突破。

只靠固定频率的电击，怎么可能增肌？

而且，这个产品在国外早就被辟谣了。

3.

根据美国 FDA （Food and Drug Administration）对应用 EMS 技术的评价页面里。

有这么一个非常有趣的 Q&A 问答。

我帮各位简单翻译一下：

请问：很多号称使用了 EMS 技术的带子能够让肌肉力量增强，加速脂肪燃烧，获得岩石般的肌肉，这是真的吗？

回答：EMS 目前并没有被证明可以帮助燃烧脂肪，减少腰围，醒醒吧。

让我们再次翻看淘宝的店家回复：

哎，你们这些商家脸疼不疼啊？