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睡前千万别再这样做，难怪你皮肤差、老得快！

乐活记 · 公众号 · · 2019-03-31 18:26

正文

来源：生活最美妙

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睡前保养非常重要，

对皮肤有很大的影响，

但如果用错了方法，

反而会加速衰老！

误区一

乳液擦得越厚皮肤越滋润

皮肤有自己的吸收程度，过量或少量效果都会大打折扣，乳液擦得太厚不仅难吸收，还会给皮肤造成负担，可能会有皮肤黏腻，长痘等情况出现。

正确方法

涂适量的乳液，皮肤便能很好地吸收，达到最好的保养效果。日本曾流行的“肌断食”保养法，就是提倡连续几天减少护肤品的用量，最好能让肌肤休息1-3天，这样的皮肤才会更健康。

误区二

日霜可以晚上用

有些人不清楚日霜和晚霜的区别，不加区分使用，其实这是个很大的错误。

日霜在白天帮助皮肤抵御外界侵蚀，晚霜则在晚上帮助皮肤吸收，混用既浪费护肤品，又损害肌肤。

正确方法

清洁面部，在前面的护肤品吸收后涂抹晚霜，让皮肤在正确的时间吸收正确的养分，这样的皮肤才不会出现问题，皮肤也会更加细嫩。

误区三

敷面膜时间越久效果越好

有些人为了得到更好的效果，会敷很久的面膜甚至敷着面膜睡觉，这样做会使肌肤不能很好的呼吸，造成毛孔堵塞，进而影响其他护肤品的吸收。

正确方法

一般来讲，除睡眠面膜外，其他补水型面膜都不要超过20分钟，清洁类面膜也要根据说明控制使用时间，等面膜干透后，会加快肌肤表层的水分蒸发，加速皮肤衰老。

误区四

经常使用卸妆油

有一些博主称不仅在化妆后要用卸妆油，日常出门回家后也需要卸妆油，卸妆油虽有清洁肌肤的功效，但频繁使用依然会出现痘痘、发炎等不适表现。

正确方法

为减少刺激只在浓妆时用卸妆油，淡妆可以选择刺激性小一些的卸妆产品如卸妆水等，尽量使用含有植物精华的卸妆油，这样可以减少皮肤的负担。

误区五

用力涂抹眼霜能帮助吸收

眼周肌肤十分脆弱，也更薄一些，如果在涂抹眼霜时用力涂抹或过度拉扯，反而会让皱纹越来越多，眼部肌肤也越来越粗糙。

正确方法

用中指或无名指指腹轻柔涂抹眼周肌肤，眼霜每次用绿豆大小两粒即可，按摩时间控制在2-3分钟左右，这样效果更好。

睡前护肤技巧

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