新型肺炎确诊219例，确定人传人！四川上海山东现疑似病例！4个预防装备，一定要备齐了！

潜伏期以14天为主，14天内去过武汉或者与去过武汉的不明原因发热或者不明原因肺炎的人员接触过的人，如出现发热、干咳等症状，应马上就诊。

主要表现为发热、干咳、呼吸急促及呼吸困难。 重症者进展迅速，数日内即可出现急性呼吸衰竭、肾衰竭而危及生命。

预防肺炎，学4招

远离人多且密闭的环境，如超市、商场、生鲜市场、饭店等； 尽量避免乘坐地铁、公交车等密闭且人多的交通工具。

目前武汉天气湿冷，是病毒肆虐的最佳时期，没有特殊的情况不要去武汉。

戴口罩是阻断呼吸道分泌物传播的有效手段。去一般公共场所，可佩戴医用外科口罩，若接触病人，则要佩戴N95口罩。

1. 一次性口罩（医用外科口罩）

购买时应当选择外包装上明确注明“医用外科口罩”字样的口罩。

★佩戴方法：

2.N95型口罩

★佩戴方法：

不推荐使用普通棉布口罩， 棉布 口罩的材质为棉布、纱布、毛线、帆布及绒等，本身不够致密，无法达到预防感染的目的。

★口罩多久更换一次？

任何类型的口罩，防护的效果都是有时效的，建议 每隔2~4小时更换一次 口罩。若口罩被污染，应第一时间更换。

注意日常卫生，外出回家后，及时洗手、洗鼻、洗澡、换衣服。

注意保持室内空气流通，平时应多开窗通风。 当 人在房间 的时候把 窗 关小一点，避免着凉，比 熏 醋、 维生素C、板蓝根 都 管 用。

另外，推荐 一款来自广州中医药大学第一附属医院的预防流感方 ——

资料来源：

华中科技大学同济医学院附属协和医院、 湖北省卫生计生宣教中心、 武汉市卫生计生宣教中心、 生命时报、 丁香园