坚果虽好，你真的吃对了吗？为了你的健康，请花2分钟看看

2017鸡年~咯咯咯

大步向前

小姐妹们提到过年，都是一副乐滋滋的模样

又可以囤货在家看电视剧了

又可以边吃零食边烤火了

又可以天天过嘴瘾了

尤其是美味的各类坚果

嘎嘣脆，香甜美味

然而，害怕长胖的忧愁又冒上心头

其实，兔兔在减肥这条路上反复钻研

总是听一些专家说

这个不能吃那个不能吃

让兔兔对这个世界产生了森森的怀疑

发现 有小伙伴跟兔兔存在一样的迷思

“坚果热量那么高减肥能不能吃？”

兔兔翻遍各种秘籍

求助度娘和谷哥

得到的答案是

“ 能吃 ”

坚果的热量高

这一点是众所周知的

减肥时要杜绝高热量的零食饮料

所以有的人就会理解为

所有高热量的东西都不能吃

其实不然