据说撩妹不成功？是因为你的下半身不够猛！

看到“下半身”这三字

老司机免不了要开车

忍住别开车

今天要跟大家说的是

“翘臀”

一提到 “翘臀”

老司机立刻想到了

性感热火、QQ弹弹的马达电臀

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要论性感

男人的翘臀才是最极致的诱惑

喜欢开车的老司机你可坐稳了

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翘臀从来不是女人的专利

拥有它的男人才是让女人尖叫的利器

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男人秀起翘臀来

简直没有女人什么事儿了

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男人划船不用桨

哗众取宠全靠浪

这翘臀骚气逼人

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当翘臀趴在沙发上

整个身体的制高点就是臀峰

空气中都弥漫着性感的荷尔蒙

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翘臀男穿上正装的时候

屁股会被撑得很平整

跟女生的乳垫有异曲同工之妙

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当然翘臀难得，不是人人都有的

大部分男人在健身中只注重上半身

疯狂追求大胸肌和巧克力腹肌

觉得这样的自己最迷人

殊不知没有紧致的翘臀

怎么能信誓旦旦的称男神

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要想撩的美人归

下半身够棒才是真

据调查翘臀的男人更受女人欢迎

不仅仅是翘臀穿衣有型

更能彰显男人的阳刚之气

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翘臀让男人更爷们儿

训练翘臀能刺激身体睾丸素分泌

而睾丸素是关系肌肉生长及性能力的关键

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翘臀让男人穿衣更有型

麒麟臂腹肌线条再完美

缺少了翘臀就变得不协调

穿衣有型也是俘获女人心的重点

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翘臀是保护腰椎健康的好助手

锻炼时当胸腹肌肉越来越强壮

而臀部力量却表现不足时

身体的重心就会有所前倾给腰椎施加压力

长此以往会造成腰间盘突出

臀部肌肉发达可以平衡身体的重心

从而保护腰椎的健康

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在我们进化过程中

臀部发达向来都是强壮的象征

无论女人还是男人

拥有翘臀就是对异性致命的吸引力

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至于吸引力有多强大

这位女士的表情足以表达

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做个翘臀男，原来如此酸爽

你是不是已经跃跃欲试了呢

大家除了在健身房利用器械虐臀之外

平时在家也可以进行下面的徒手练习

每个动作12~15次

做三组

动作一

动作二