宝宝突然不爱吃奶？愁人的「厌奶期」这样应对！

「厌奶期」，不是一个新名词儿，相信宝妈们都经过、或正在经历：

为什么嗜奶如命的宝宝突然变了？「厌奶期」到底是什么？宝宝不爱吃奶怎么解决？

丁妈今天请到了医学博士 Dr 韩，来从科学角度剖析，指导妈妈怎么帮助宝宝顺利度过「厌奶期」。

究竟什么是「厌奶期」

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关于「厌奶期」，网上的解释是这样的：

所谓的「厌奶期」，其实只是一个大众定义的说法而已，宝宝不吃奶的原因那么多，被笼统贴上「厌奶期」的标签，难免会给妈妈们误导：只要静静等待，宝宝自然就会好。

但宝宝不爱吃奶就和无法好好睡觉一样，原因有很多啊，怎么能笼统处理呢？

我们想更好地解决或者缓解问题，了解到底为什么「厌奶」才是解决的关键。

宝宝不爱吃奶

有时是宝宝的原因

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宝宝不想吃奶，原因多种多样：病理性原因，生理性原因，甚至环境和情绪都会影响。

1. 病理性原因

宝宝喉咙疼痛、鼻塞、胃食管返流、出牙、口腔疼痛（比如鹅口疮）、耳部不适（比如感染）、疫苗接种后不适等，都可能导致宝宝「厌奶」。

2. 衔乳问题

宝宝吸奶的方式有问题，吸奶有困难。

3. 吮吸能力变强

宝宝吮吸效率更高，不需要很长时间便能完成哺乳，如果哺乳妈妈要求继续，宝宝就可能拒绝哺乳。

4. 年龄逐渐增大

三月龄后的宝宝，对周围环境表现出更加浓厚的兴趣，因此容易分散注意力而无法专心哺乳。 同时，随着年龄的增加，生长速度减缓，相比小婴儿阶段，不再那么容易饥饿，哺乳不需要像以前那样频繁。

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5. 情绪问题影响

宝宝过度兴奋、紧张、疲劳，或者哺乳间隔过长导致宝宝烦躁，可能出现哺乳困难。另外，如果哺乳时宝宝咬乳头，妈妈的反应过于强烈，也可导致宝宝紧张不安，出现情绪。

6. 过早或过度使用奶嘴

在尚未建立良好的母乳喂养习惯前就开始使用奶嘴，或者过度使用奶嘴来满足宝宝的吮吸需求，产生依赖，都可能对哺乳失去兴趣。

7. 添加辅食影响

添加辅食以后，宝宝对母乳的需求相对会降低。 

宝宝不爱吃奶

有时是妈妈的原因

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有时候妈妈的一些原因，也会造成宝宝「厌奶」：

1. 乳汁过多

妈妈乳汁过多，特别是奶阵时乳汁喷射，被呛到的宝宝来不及吞咽就「有了阴影」，可能就会拒绝哺乳。

2. 母乳变少

添加配方奶粉和辅食会让宝宝对母乳的需求变少，吮吸变少，也因此可导致母乳减少，从而可能导致宝宝不愿吮吸。

3. 乳头问题

比如乳头严重内陷，导致宝宝衔乳困难。

4. 妈妈摄入过多咖啡因

可能导致宝宝烦躁不安，拒绝哺乳。

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5. 妈妈身体变化

比如说妈妈的身体不适、哺乳期间服用某些药物、发生乳腺炎、妈妈激素水平变化（比如使用避孕药，哺乳期间再次怀孕），可能导致宝宝不喜欢奶的味道。

6. 妈妈的身体气味改变

换了沐浴液、香水等，可能让宝宝不习惯，拒绝哺乳。

7. 乳汁口味改变

妈妈吃了一些可能导致乳汁口味改变的特殊食物，或在哺乳前运动，导致奶水味道有变化，宝宝不喜欢。

11 条妙招

让宝宝顺利度过「厌奶期」

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分析了宝宝可能不爱吃奶的原因，妈妈可能会说：原因这么多，一个个的去排查好麻烦啊。

排查确实是相对复杂的过程，但知道了 WHY，再来解决 HOW，不更加高效简单了么？

整理了 11 条方法应对「厌奶期」，妈妈可以试一试：

1. 如果宝宝表现异常，怀疑生病了，首先应该尽快去医院排查和诊治。

2. 妈妈要仔细回顾一下日常生活中的改变，比如是否食用特殊食物，使用新香型的沐浴液，服用药物，来例假，服用避孕药等。如果宝宝的厌奶与某些生活常规的改变出现在相同时间，可以尝试再恢复至从前的规律。

3. 选择在安静而昏暗的环境中哺乳，减少情绪干扰。也可以尝试让宝宝一边哺乳一边直接看到他 / 她感兴趣的事物（看着而不是逗哦），比如宝宝最喜欢的玩具。

4. 尝试新的哺乳姿势。

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5. 尝试在宝宝困倦或者半睡半醒时哺乳，这个方法对三月龄后的宝宝通常有效。

6. 如果体力允许，尝试哺乳时，抱着宝宝稍稍走动，同时安抚轻拍或者使用舒适的摇椅进行哺乳。

7. 哺乳前，尝试先安抚宝宝，比如哼唱，轻摇，包裹或者按摩等。如果明确宝宝由于出牙原因拒绝哺乳，那么在哺乳前先用清洁的手指或者清洁的冰凉布巾按摩牙床。

8. 哺乳前，先尝试稍稍泵奶，让奶阵减缓后，再让宝宝开始吮吸。

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9. 让宝宝衔吮吸手指或者奶嘴，然后不经意间换至乳头哺乳。

10. 如果宝宝咬乳头，那么尽量不要反应过激，咬乳头时，可以将手指伸入宝宝口腔来中断吮吸。 

11. 尝试把宝宝放在妈妈胸口，肌肤接触，这样的做法，可以引起宝宝主动哺乳的需求。

除了这些方法，还有四个字非常重要——

心 态 平 和

宝宝出现「厌奶」，妈妈们千万不要因为着急而强迫宝宝吃奶，这样的话宝宝会变得更加烦躁不安，拒绝吃奶。

排查掉病理原因，宝宝几天不好好吃奶，是不会造成宝宝营养不良的，掉一点点肉肉也不会对健康造成威胁。

但是丁妈需要再唠（强）叨（调）一句：心态平和 ≠ 静静等待。

妈妈们只要坚持良好心态，不强迫宝宝，去尝试和调整方式方法，很快宝宝的好胃口很快就会回归的。