华邑酒店的活动结束了，今早乘高铁离开无锡到了上海。车很快，半个小时就到了。上个月开车从无锡到上海，用了2个多小时。
帅大厨接上我直接去了游艇会吃中饭。我特意要了一道油爆河虾。前几天，老虎曾在游艇会拍过这道小菜，发在朋友圈里把我馋的够呛。既然遇到了正主，那就让他做一个吧。帅晓剑版的油爆虾果然好吃，甜咸酥香脆嫩酸，连皮一起吃，越吃越香。这道菜从热吃到凉，口感不同，味道也有变化，好吃却是贯穿始终的。
油爆河虾是菜单之外的，帅大厨虽然说简单吃一点节省时间好干活，还是上了不少菜。每个菜都是位上的，全部吃完，饱的有些发困了。
酸辣汤
每个都有黄的富贵虾
带子
河鳗
素菜
鲥鱼
红烧肉
蒲菜
葱油面
素蟹粉
早上起猛了，午餐吃饱了，困意上来了。是那种不可抑制的想睡觉。直播就要开始了，睡觉是不可能了，因地制宜，坐在椅子上迷糊了二十分钟，直播开始前醒了。朋友实在是佩服我这个本事，坐在那里就能睡着了。
直播前留个影
今天直播的主角是美女沫沫食觉、帅哥食尚小米和诺莱仕游艇会的主厨帅晓剑，我属于插科打诨凑热闹的。他们三个人用蒂卢莫斯锅，每个人做个菜。这个锅是国产的，生产者原本是为国外代工，知道国外那些锅具的优缺点，经过总结提高，生产出自己品牌的锅具。锅具很漂亮，用起来顺手，最大的亮点是锅内酒窝坑的设计让这个锅超级不沾，可以大量减少油的使用。
小米做了个韭菜苔炒河虾，帅大厨做了个腊肉炒迷你粽，沫沫做了姜撞奶和松饼，锅用的顺手，菜出的也漂亮。这套锅我家里也有一套，平时用的不多，经历了这次直播体验，回家就用这套锅了。
沫沫做的姜撞奶和松饼
帅大厨做的栗子腊肉炒迷你粽
