芒种过后，自此仲夏时节正式开始。雨量增多，天地之间湿气加重。江南渐入阴雨连绵的梅雨天，北方的雨量湿度达一年最高。
人体也一样，湿能伤脾。很多人会感到食欲不振，饭后腹胀，气短乏力。如果你的身体出现以上症状，那么很有可能你已经被“湿毒”侵体。
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中医认为：舌为心之苗，脾之外候。心开窍于舌，脾开窍于口。所以舌象也是疾病的窗户，通过观察舌象，可以了解我们体内脏腑的健康情况。
健康的舌淡红而润泽，舌体大小适中，舌面有一层薄白的舌苔，干湿适中，不滑不燥；如果出现舌苔红而胖达，舌边齿痕明显，舌苔厚腻，则可能预示“湿毒”入体。
这里所说的“湿毒”其实就是“脾虚湿盛”。脾虚，运化功能减退，则水液代谢失调，水液堆积，形成痰湿。具体还有以下表现：
①大便粘滞不畅或便秘，小便浑浊；②口干，口苦，口臭；③痰多，咳嗽，嗓子不清爽；④头发爱出油，脱发，白发；⑤肥胖，减肥后容易反弹；⑥浮肿，眼袋下垂；⑦腰酸，关节疼痛；⑧胸口闷；⑨黑眼圈；⑩睡觉打呼噜；⑪嗜睡，头晕没精神，特别疲劳；⑫阴部潮湿；⑬阴囊潮湿；⑭对房事不感兴趣；⑮面黄发暗，脸上长斑，起痘，满脸油光；⑯白带有异味，瘙痒；⑰皮肤油腻，起湿疹等等。
如果“湿毒”一直得不到祛除，久而久之就会引发健康问题，很多人都有“湿毒”潜伏。 生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病，相当程度上跟湿邪有关。古话说：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。
因此，一旦符合上面1-2条症状表现，祛湿调理刻不容缓。
到底身体出了什么问题？如何解决？先看完再说吧！
中医将齿痕舌或者舌苔黄腻，大便溏稀不成形，满脸油腻，嗜睡，困乏无力等等这种状态称为湿气重。湿气是风、寒、暑、湿、燥、火六种病邪之一，为中医最重要的一个常识。
体内湿气重，导致水湿内阻，造成舌头胖大，舌的边缘受到牙齿的挤压，久而久之，就成为了齿痕舌。所以舌头边缘有锯齿，说明体内长期有湿气。
如果天气渐暖，喝水较少的时候，即便没有锯齿舌，但是舌苔会呈现黄色，口干，口苦会更加严重。
湿气重并非仅仅引起齿痕舌和大便溏稀这么简单，毕竟这没有什么大不了，但是身体的其他症状会越来越加重，最终会引发一系列的疾病。
起初湿气重的人只是感觉舌像异常，大便溏稀不成形、皮肤起疹起痘，稍重时胸闷乏力、体态困乏、咽喉肿痛；进一步发展，会出现关节疼痛，体型肥胖；久而久之还会引发脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病。
湿气还会极大的影响一个人的容貌，表现在皮肤上会出现长斑长痘，暗黄无光；表现在体型上就是水肿肥胖，大腹便便；表现在精神气色上就会出现无精打采，困乏无力。
湿气为什么会引起这么多症状呢？
这是因为，湿气入侵人体，在内伤害五脏六腑，引起脾虚，肺弱，肾虚，胃弱；在外部则表现为口干，口苦，嗓子发炎，头晕头痛，皮肤油光，满脸起痘，全身肌肉关节痛，皮肤湿疹泛滥等等。
值得深思的是，湿气对人的健康危害如此之大，按理说人们会特别重视祛湿，可是为什么湿气还是非常普遍，甚至十人九湿呢？
真实的情况是：
1，很多人湿气重，首先会想到去吃一些利湿渗水的东西，但是湿气重，首责之于脾，可惜很多人在健康方面都是小白，外行，祛湿的时候常常单纯的吃下了类似红豆薏米粉之类利湿渗水的东西。脾虚不解决，湿气不可能根除。
2，湿气在外会有很多表症，如皮肤油腻，口干口苦，嗓子干痒，长痘，湿疹，腰酸背痛等等。
有人吃了健脾健胃之药，也服用了利湿渗水之药，但是表症并不会在短时间内消除，于是常常中途放弃。那些购买各种祛湿产品的，有半数吃到中途都放弃了。
其实中医对湿气的祛除有严密的逻辑和方法，早在东汉《伤寒论》金代《脾胃论》都有论述。正确的祛湿的方法一定会遵循这样的原则：
1,在内：健脾健胃益肾宣肺。湿气的根源在于脾虚，虽首责脾，实非局限在脾。所以真正的中医祛湿的时候，必然会用健脾健胃的药材再配合利水渗湿的药材，同时兼顾肾，肺。
2，在外：针对湿气引发的表症同时用药，短期消除表症，常常几天就见效，让湿气重的人能增强信心，长期坚持吃下去。
现在来自测下自己是否有湿气？湿气对人伤害隐蔽而缓慢，特别需要早发现早治疗，发现湿气的蛛丝马迹一定要耐心完下面11条：
从内而看：
1，胸口闷，喉咙有痰（肺弱）
2，机能衰退，对房事不感兴趣。（肾 虚）
3，舌苔厚腻，食欲不振，食物不消化容易成积食（脾虚）
4，体重逐年增加，肥胖水肿。偏瘦的人也会有小肚腩（同样说明脾虚，因为脾虚是导致肥胖的主因）。
5，频繁的胃痛、腹痛、腹泻，便秘或大便不成形（胃弱）
在外表症：
①困乏无力，无精打采，怎么睡都睡不够。头晕犯困；② 嗓子发痒，口干，口苦 ，口渴；③全身肌肉关节痛； ④头发油腻，皮肤油光，满脸起痘，浑身黏黏；⑤大便糖稀而肛门涩痒；⑥皮肤有湿疹，皮肤瘙痒；
看看这11条症状，你会恍然大悟：湿气是在内来看就是脾虚，胃弱，肾 虚，肺弱，胃弱；在外就会出现一系列的表面症状。
湿气伤人隐蔽而缓慢，一旦符合1-2条症状，就要赶紧祛湿气了，如果符合很多条，肯定健康正在恶化，祛湿就刻不容缓。
否则难缠的湿气会夺走你美好的生活，让你满身都是毛病。
更重要的是，湿气缠身的人浑身没有精神，灰头灰脸，在职场上和事业上往往力不从心，被同事和竞争对手远远甩开。
对女性来说，湿气会造成容貌上的损伤，头发油腻，满脸油光，长斑长痘，对自己的爱情，婚姻，事情都极为不利，没有一点竞争力。而且湿气引发多种妇科疾病，让女性饱受折磨。
之前对湿气没有什么概念，满身的不良生活习惯，抽烟喝酒，喝冷饮，洗了头发不吹干，下雨天不打伞，衣服淋湿了继续穿，饮食不规律......
过了25岁，小毛病接踵而至，皮肤头发油腻，一天不洗就脏的不行，嘴里发粘口苦，抗拒和异性接吻，因为害怕暴露口臭。早上起床特别艰难，到了公司没有多久就无精打采，下班之后，疲惫乏力。
感觉就是：湿气的症状每一条都基本符合。
但是散漫成了习惯，毫不在意，有一次看一份资料报道一位44岁的女士，年轻时因为做过人流而受了湿气，中年就病患缠身，久治不愈。
从没想过湿气会如此可怕，瞬间吓蒙了。
最终还是把湿气缠身这个难题给解决了。一个朋友患了风湿，常年固定找一个老中医调理，于是一直去看了看。
老中医给开了一个食疗除湿气的方子，老中医说：早餐吃一次，晚餐吃一次，三天到一周就能感觉到效果，但是不要停，至少坚持28天，湿气就会祛除，百试百灵。
老中医开的祛湿名方叫质子散，质子散由20味配方组成：赤小豆、薏苡仁、山药、芡实、鸡内金、砂仁、茯苓、槐花、金银花、百合干、马齿苋、荷叶、枸杞、莲子、魔芋粉、平卧菊三七、杏仁、红枣、葛根、乌药叶。
看到这个方子里面有芡实，茯苓，薏米，赤小豆凭借着一些简单的养生知识，感觉质子散应该有效。果然，喝下质子散之后，第二天发现嗓子清爽了很多，要知道口苦，嗓子有痰几乎每天都被折磨，从来没有好转过。
从此之后，一直珍藏着质子散，它见效太快了，而且配方全面，总是能解决身上的很多小毛病。
有时候晚上应酬喝酒，抽烟太多，第二天口干口苦，就会立刻拿一包质子散喝下去，人就清爽了；有时候吃的太多，消化不良，马上喝质子散，胃胀就会好转；有时候着凉之后，马上喝质子散，鼻塞就会缓解；有时候上火了咽喉痛，牙齿痛，马上喝质子散，就不怎么痛了；有时候便秘，肛门涩痒，马上喝质子散，第二天排便就顺畅了......
最重要的是，在使用质子散之前，试过很多中药，但是常常吃了一周左右发现吃了就像没吃，一点反应都没有，不自觉就放弃了。
而质子散见效如此迅速，留下了非常深刻的印象。所以一直坚持喝，早晚各一次，一次一袋。几个月后质子散彻底的祛除了身上的湿热毒。
每当看到药店或网上形形色色的祛湿药的时候，总是对这些产品轻蔑的一笑：喝这些东西祛湿，不知道要喝到猴年马月才能见效！
中医说：湿气首责之于脾，却不局限于脾。所以质子散配料众多，对内调理脾，胃，肺，肾；对外消除湿气引发的嗓子发痒，口干，口苦 ，口渴，全身肌肉关节痛 头晕头痛，皮肤油光，满脸起痘，大便糖稀而肛门涩痒，皮肤湿疹等等表症，而且常常几天就见效：
1) 鸡内金：健脾健胃
2) 芡实：益肾祛湿
3) 茯苓：治脾虚失眠
4) 砂仁：温脾祛湿
5) 赤小豆：利水渗湿
6) 薏苡仁：利水渗湿
6) 百合：润肺止咳，清心安神，肺久嗽而咳唾痰血
7) 葛根：解肌，生津，透疹，升阳止泻。对头痛、腰酸背痛，口渴，湿疹，脖子疼都有缓解作用
8) 马齿苋：心腹胀满，小便涩少
9) 枸杞：清肝明目
10) 莲子：润肺止咳，养心安神，助睡眠
11) 魔芋粉：降脂，降糖
12) 槐花：凉血止血，清肝泻火。对于肝热引起的头晕目赤有效果。
13) 菊花：疏风、平肝，对头痛，头晕有效果
14) 金银花：嗓子发痒，口干，口苦有效果
15) 荷叶：消风祛湿，生发阳气，对肥胖也有效果
16) 山药：补脾养胃，生津益肺，益肾祛湿
17) 平卧菊三七：泻火，凉血
18) 杏仁片：润肺止咳，祛痰，治肠燥便秘
19)红枣片：补中益气，滋阴养颜
20) 乌药叶：温中理气，消肿止痛，风湿痹痛
其实有一个最便捷的办法，天猫上一个安徽的商家将质子散开发了成品，其品牌为：华药堂。并有天猫旗舰店，去天猫搜索华药堂质子散就能买到。
质子散不是一个包治百病的配方，但是在湿气的前两个阶段使用，会对人产生极为重要的作用。
湿气的发展过程隐蔽而缓慢，这个过程可以分为若干阶段。
湿气引发的很多症状，最开始很轻微，以下面11种症状最为常见：
1，口干舌燥，口干口苦；2，轻微肥胖；3，轻微便秘，大便不成形；4，关节阴雨天痛，肚子胀，胸腹胀满；5，喉咙发痒，咳嗽；6，有口气；7，头晕，没有精神；8，轻微的荨麻疹，湿疹；9，痘痘；10，失眠。11，肛门涩痒。
当身体出现这些信号，使用质子散，可避免发展到二级湿气。
如果你对这些轻微的症状置之不理，这些症状会一天天加重，最终身体会得上一些小毛病。
其中以肾虚，前列腺炎，妇科疾病，狐臭，反复发作的痘痘，脚气，脸上长斑，脱发，肥胖，贫血，痔疮最为常见。
中医对湿气有一个非常深入的认识：体内湿气不除，吃再多的药品保健品也如同隔靴搔痒，隔山打牛。
因为湿气是很多疾病的诱因，湿气会影响一个人的脾胃，会阻止营养药物的吸收，而且它是疾病的帮凶和诱因，让有些疾病反复发作。
湿气会导致满脸油光，特别容易长痘，湿气不除，你用任何祛痘产品，痘痘也会此消彼长。
湿气蒸腾至头部，引起头发油腻，导致脱发，这时候使用再好的生发产品都是白费。
湿气引起大便溏稀，你觉得没啥大不了，但是每天都要用很多手纸擦屁股，最后的结果就是导致痔疮，怎么治疗，痔疮都会反复发作。
湿气引起肥胖，这种肥胖主要表现为水桶腰，大腿粗。湿气不除，你怎么减都会反弹。
如果你不幸患上肾虚，前列腺炎，妇科疾病，狐臭，反复发作的痘痘，脚气，脸上长斑，脱发，肥胖，贫血，痔疮中的任何一种，记得背后的诱因是湿气，建议你在治疗这些疾病的同时，一定要配合质子散一起吃，以清除体内的湿气，否则，你一定会很奇怪，为什么会反复发作。
如果你对身体那些小毛病还是不在意，那么，接下来身体状况就会恶化，出现各种不易治愈的毛病。
此时使用质子散，根本无济于事，最多有点调理作用。
质子散一般3-7天就能感觉到效果。但是祛湿是一个很长的过程，按照周期使用。一个周期是3盒，轻微的湿气使用一个周期就够了，顽固性湿气建议5盒。
今天只要马上去天猫搜索华药堂质子散，一次性购买2盒，他们就自动赠送你1盒质子散。如果一次性购买3盒，他们直接送你2盒。
名额有限，仅限一千人，送完立即停止。
最后，华药堂旗舰店源于对产品的自信，特别提供了一个特殊的保障：收到之后试用7天，不满意包来回邮费让你退；让每一个人都能感觉到效果，如果没有效果，那么7天还可以申请退款。
提示：华药堂在京东也有旗舰店，进入京东搜索华药堂质子散购买。
