但是呢，气色
还是日渐憔悴
、越来越容易疲惫、小腹越来越鼓
其实真正的“养生”之道，
《黄帝内经》
中早有答案：
就是说人生于天地之间，
自然界的变化，会直接或者间接地对人体产生影响。
比如慈禧太后，三伏天用杭菊花洗脚，三九天则换成木瓜汤。
根据节气变换，定制方剂。
美国画家卡尔，为慈禧画像时，感慨到：她
面容不显老态，头发乌黑。
他自己总结的“保养秘籍”就是：
顺应时节变化，通过食物、饮茶方式养身养心。
很多时候，我们自己上网搜的养生视频，讲的都是错的，可点赞量都破万。
为什么夏至容易突发心脏病、立秋易腰痛，如何调理防治......
为了让大家在“养生”路上不走弯路，
，一定要看看今天推荐的这套——
《黄帝内经》作为
流传至今的“医之始祖”
，中医养生、治病的原理，无不源自这部书：
同仁堂等中医诊所
刮痧、针灸、拔罐、食疗
等治疗法；
四季养生、
五脏调理
、男/女人的生理周期
抗衰老
等养护方法......
里面全都是
贴近生活，无论男女老少，都能用得上的“养生智慧”，
就是原文晦涩难懂，而《漫画皇帝内经》
完全解决了这个难题
。
它用
漫画的形式
，把中医们翻烂了的《黄帝内经》，讲得通俗又有趣！
书里所有的内容，都由
傅
延龄院长带领的中医名家团队
专业审定。
傅延龄
，北京中医药大学教授、主任医师、国务院特殊津贴专家......
编写出版50多部医学论著、多次受邀到
北大开设讲座
、为
CCTV等各大电视台
养生栏目主讲专家。
每一字句都有据可考，有实践可依。
你完全不用担心这套书的权威性。
以24节气为主线，讲解了如何
根据四季气候变化，来调理身体、饮食
，以及每个季节
预防易发、多发疾病
。
还涉及经络与穴位养生、中药养生、情志养生、运动养生等方方面面的内容。
每个时辰对应一条经脉，
每条经脉又联系着相应的五脏六腑
，让你清晰了解
应时养生的秘密
。
没有晦涩难懂的理论，每一条内容都是专家们
结合几十年的临床实践经验
总结出来的。
书里讲得更多的是
吃、喝、穿、睡里的养生智慧
，非常贴近生活。
老公焦虑、掉发？煮碗四物汤，
改善睡眠，提升精气神
；
老人便秘、三高？
营养搭配三法则，吃出营养健康…...
俏皮生动的漫画+故事
的形式，让《黄帝内经》变得轻松、好玩！
每个家庭都该有一套中国人的健康书，这套书再合适不过~
《漫画黄帝内经》上下2册
，
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市面上关于《黄帝内经》的书有很多，但只有
权威、准确的版本，方值得一读。
无论你的文化层次如何，也无论你是否学习和了解过中医，
这一部《漫画黄帝内经》你都能够轻松看懂
。
书里的每一条养生智慧，都总结自《黄帝内经》，
家里老人、小孩、自己都
用得上。
《漫画黄帝内经》会告诉你
疏通膀胱经，
肩背就不再疼痛；
人的五脏六腑和十二时辰是相对应的，
子时不睡，等于放弃健康；
书中还讲解了“望”诊方法——
通过五指看身体情况。
熬夜过后，拇指肚如果明显发红，这说明你的大脑疲劳度、高供血不足，大脑给你亮红灯了，这是身体在提示你需要休息了。
在中医眼里，我们的脸色、舌头、手、脚，甚至梦境，都是
最直观的健康显示屏。
关于一些穴位，书里
也都有相应的图解
，方便阅读。
夏天到了，
容易长湿疹
，
很多人都喜欢放在水里冲洗，认为冷水是镇定肌肤的。
这套书里提到，要避免在水中浸泡，
喝一点辣辣的姜汤就好了。
如果你觉得最近总是容易疲劳，
做事提不起劲，记忆力也衰退，
工作效率低，
《漫画黄帝内经》告诉你很可能是肝功能出了问题，
需要调理肝啦。
每一条养生智慧，都总结自《黄帝内经》和中医专家们多年临床经验，
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中国人几乎所有的养生法都来自
《黄帝内经》
，但不是所有人都能看懂这部15万字的古籍。
本来血压不高，吃出了高血压，本来不咳嗽的，补的咳嗽了。
