虫草不等于是冬虫夏草，千万别吃错了！

冬虫夏草是一种昂贵的滋补品。冬虫夏草的功效很多，有着抗衰老，提高免疫力的神奇疗效。很多人都以为虫草就是等于是冬虫夏草。其实虫草是一个大的种类，冬虫夏草只不过是其中的一种。

虫草不同于冬虫夏草

虫草有500多个品种，其概念很广，如亚香棒虫草、凉山虫草、新疆虫草、蝉花虫草等等。而其他虫草与冬虫夏草只是属于“近亲”。功效含量成分比较低，其中有的具有保健作用，而有的则含有毒成分，对人体是有害的。而冬虫夏草只有一种，就是被载入《中华人民共和国药典》的产自青藏高原的冬虫夏草。

冬虫夏草为麦角科真菌冬虫夏草寄生在蝙蝠科昆虫幼虫上的子座及幼虫尸体的复合体。冬虫夏草既不是虫也不是草，而是真菌。仅仅分布在我国青藏高原地区的西藏、青海、四川、云南、甘肃五省区。冬虫夏草只有天然野生的，特殊环境下才能生长。现在还未能进行人工繁殖。

随着生活水平的日渐提高，人们越发重视自身的保健养生。于是一些商家借着冬虫夏草的名号，衍生了很多门类繁多的保健品。前不久央视也曝光了不少市面上的虫草保健品。这些保健其中有很多，只是借助了冬虫夏草的名号，其实际上是添加了其他虫草的成分。其成本和药用价值都与冬虫夏草有着天壤之别。所以大家要在购买时千万要谨慎小心。

冬虫夏草并非人人适宜服用

大家都知道，冬虫夏草价格昂贵。但冬虫夏草到底适合什么人服用呢？

冬虫夏草有壮肾阳，补肺平喘，止血化痰的功效。治疗肾虚阳痿，腰膝酸痛。肺肾两虚的久咳虚喘，肺阴不足的劳咳痰血。

从功效上看冬虫夏草适合于手足发凉的阳虚患者。冬虫夏草补肺益肾，有调节机体免疫力，平喘的作用。冬虫夏草有抗衰老，抗肿瘤，促进心脑血管循环等功效。可以调理大部分疾病。但是有些人却不适合服用冬虫夏草。

有表邪症者不宜服用冬虫夏草。

感冒、发烧、腹泻、痰湿、阴虚、湿热体质的人不适合服用冬虫夏草。

儿童不适合服用冬虫夏草。因为冬虫夏草有补阳的作用，可以引起儿童过早发育。

可选择其他保健品来代替冬虫夏草

由于冬虫夏草属于天然野生资源少，市场需求量大，造成了冬虫夏草价格一路飙升。一些专家认为，冬虫夏草的市场价格已经超过了其药用价值。

我们完全没必要迷信昂贵价格的珍贵药材。造成不必要的经济负担。其实很多相对于便宜的中药也有着保健养生的作用。

比如山药益气养阴，生津止渴，补脾肺肾。枸杞子滋补肝肾，明目，润肺。百合润肺止咳，清心安神。大枣补中益气，养血安神。还有很多我们日常中的食材，黑芝麻、芡实、蜂蜜、龙眼肉、核桃肉等等，价格亲民也都具有着良好的保健功效。

另外，市场上已经有人工培植的冬虫夏草菌丝体供于药用。如虫草花、人工虫草菌丝体，具有和冬虫夏草相似或部分的药用功效。价格上也比较容易让广大消费者接受。