时代龙腾虎跃，你需龙马精神 | 睡前聊一会儿

编者按：党的 19 大开幕式你们都看了吧？中国特色社会主义进入了新时代。当新时代来敲门，我们该有怎样的姿态和状态？从10月18日起，评论君联合人民日报官微，在“睡前聊一会儿”栏目，每天给青年人写一封信，推心置腹，聊聊与我们有关的盛会，谈谈让我们期待的未来。

嘿，朋友，最近可好？

你若安好，岁月无恙，这是我们最大的心愿。可是，谁能回避不时来袭的“身体焦虑”呢？听说体检完，你就拿着越来越厚的体检表皱眉；听说受失眠困扰，吃褪黑素也感到不适；听说吃饭不规律，肠胃经常会“磨人”；听说工作时久坐不起，肥胖成为了一种“工伤”；听说你的同事们都有鼠标手、颈椎病，亚健康带来的透支，时刻在提醒“健康余额不足”……

是的，我们今天来聊聊健康的话题。在十九大报告中，“实施健康中国战略”单列了一节。可见， “健康”二字，承载焦虑，也备受重视。而健康中国，也必然要建立在每个人的健康之上 。

健康是一笔何其宝贵的财富。但遗憾的是，疾病不会因为年纪轻轻而躲着走，健康也不会因为年富力强而自动来。健康不意味着生死，但健康状况不佳，却也让人难以享受最好的青春年华，更难以在这个伟大的时代搏风击浪。健康是1，事业、家庭、名誉、财富等就是1后面的0，人生圆满全系于1的稳固，民族昌盛、国家富强系于1的坚实。

回看我们的历史，“健康”确实在找自己的存在感。想想，当年中国人被称为“东亚病夫”，何其屈辱；看看，近代的历史资料片中，国人的健康状况一度堪忧。寿命短、体质差让人为国家忧、为民族虑。由此，不难理解毛泽东同志为何提倡“健康第一”，不难理解为什么十九大报告提出“人民健康是民族昌盛和国家富强的重要标志”。 历史用事实告诉你我，“人生能有几回搏”，但别放弃搏击的健康资本。