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背后长了很多的“小米粒”，教你一招排湿祛毒！

美业销售话术大全 · 公众号 · · 2023-12-30 17:34

正文

后背的痘痘就跟脸上的青春痘一样，等到“熟”了，用手指一扣，小颗粒的东西就会被抠出来，当然了，出来后会留下一个坑，就跟脸上的坑一样。

长痘痘的原因很多，按中医的说法，长痘痘是因为身体 油性变大 ，油的粘性抑制了火气的排泄，从而导致体内热气堆积，进而诱发痘痘。而油性大，则是我们所说的“ 湿气重 ”。

一定要控制好油脂，不然不仅是后背长痘，鼻子有黑头，脸上痘痘，严重起来还会湿疹。那么既然 湿气重导致油脂多 ，应该如何减少体内的水湿，重现光滑美背呢？

腋下

腋窝的极泉穴是心经的重要穴位，可以去心脏的 郁火毒素 ，应常常去按揉，以疏通这口井。

肘窝

当你出现咽喉肿痛、痰黄气喘、咳嗽咳血、心烦心热、口腔溃疡失眠多梦等问题，可以在肘窝的位置 连续拍打5～10分钟 。

每一到两周一次，可保这口排污井的通畅，排出 心肺毒素 。

膝窝

膝窝又称腘窝，在窝的中心点上，有一个重要穴位叫委中穴，走的是 膀胱经 。膀胱经是人体最大的排毒去湿通道，而委中穴便是这个通道上的 排污口 。

如果这里不通畅，湿气排不出去，可能会导致 关节炎 。所以平时可拍打此处 5～10分钟 至淤斑痧点显出，每一至两周拍打一次。

阴陵泉

是脾经的合穴，从脚趾出发的脾经经气在这儿往里深入，可以 健脾除湿 。它在膝盖下方，沿着小腿内侧骨往上捋，向内转弯时的凹陷就是阴陵泉所在。

每天要用手指按揉这里，时间不拘，空闲的时候就可以，但要保证一天总共 10分钟以上 。如果体内有脾湿，按这里会疼，但是坚持按揉，会发现疼痛再逐渐减轻，说明脾湿在好转。

足三里

是治脾健胃的第一穴，除湿当然也少不了它。该穴是一个祛湿的要穴，而人体湿气大就容易滋生细菌，引起水肿，以及 各种炎症 ，包括皮炎、皮疹等。

另外，脾是生痰之源，是管湿气的，如果湿气多了运化不出去，就会变成痰饮。所以，要从根本上解决生痰的问题就要健脾，而每天坚持多揉就好。

操作方法：空闲的时候按揉阴陵泉，一天要保证 10分钟 。

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