炎炎夏日，大家都是能不外出的绝对不外出，可是很多时候不得不到室外，处理这样或者那样的事情，有时候觉得三两分钟没问题的，也不防晒，可一不小心就是半个小时一个小时了，等明白过来已经后悔莫及了，还有现在暑假旅游旺季，大家难免外出旅游，晒伤就太常见了，那么，我们万一被晒伤了，该如何快速恢复健康肌肤呢？今天我们一起来看下在不同的情况下晒伤怎么快速修复吧~
修护级别:★★★
正常上下班，可能直接接触到紫外线的时间并不长，通常不会超过肌肤所能承受阳光照射的15分钟期限。为了做到万无一失，回家后使用一些具有镇定肌肤、恢复细胞活力的保湿修护产品，实行简单的晒后修护措施即可。
a、用温和的清洁产品将脸洗干净，注意要用偏凉的温水清洗，过冷或过热都会使肌肤受到再一次的刺激。
b、将保湿修护产品用指腹以画圈的方式，轻轻涂于肌肤上，直到保养品完全被吸收。
红色预警:
别误认为晒后修复的工作只是针对长时间曝露在阳光下的人。有研究表明，即使一整天都涂抹防晒品，也只能阻挡93—97的紫外线，剩下的3—7的伤害只有依靠回家后的保养来修护，更何况办公室里的电脑辐射和玻璃投射进的阳光使得肌肤不能幸免于各种射线的伤害。
修护级别:★★★★
由于长时间曝露在阳光下，使得紫外线对肌肤的伤害大大增加，肌肤可能出现一些轻微的晒伤迹象，比如皮肤通红、发痒，严重时还有可能出现晒疹。这时回家后，应当选择一些晒后修护面膜或是一些具有镇静、保湿功效的凝胶类产品。
a、清洁面部(方法同上)。
b、在脸部喷些补水喷雾，帮助皮肤降温，同时把毛巾浸泡在冷水中，并敷于面部或身体发红的部位15—20分钟。
c、为脸部、脖子敷上一张晒后修护面膜，也可以用保湿面膜或凝胶质地的保湿产品代替。
