平旦華語（甲辰57）：茶灸使我身心舒畅

道心语境 · 公众号 · · 2024-05-16 03:05

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我是一名在校的大学生，跟着母亲学用有机茶茶灸三年余。古老的《神农本草經》记载：「神农尝百草，日遇七十二毒，得茶而解之。」

的确，有机茶对于我而言就是一味良「药」。在许多时候，茶灸改善了我身体的不适，超越药物之效，使我身体越来越健康，喜悦之心油然而生。

边茶灸边学习承恩老师关于茶灸的文章，明白喝茶是个大学问。如沏茶与泡茶之间的差距。「沏」与「泡」有别。沏茶的「沏」是以水「切茶」，泡茶的「泡」是以水「包茶」。沏茶，香气本色，透人肺腑；泡茶，熟汤之气，茶味已乏。故上士沏茶，中士泡茶。显而易见的，只有采用沏茶的方式，才会让茶的功用更加彰显出来。每每在我闻香结束后，都有点想迫不及待地喝上一口茶汤。那种茶汤在口腔散开的清香馥郁和倏忽周身自在的感觉，是我每天最好的开端。

在我每天早晨喝茶的过程中，按照承恩老师所授的茶灸方法，身心受益良多。从开头阶段的醒茶、闻香，沏茶，到灸脸面、灸牙，让头脑的每个部分都能感受到茶香，以及茶香背后神清气爽的感觉。平日里我的眼睛常不舒服，所以每次灸脸面时，用茶气熏蒸眼部，就像是有机茶在与我的眼睛交流。我的双眼被茶气洗涤着，从而逐渐变得明亮轻安起来。

有时在发高烧或者无论身体哪个部位不舒服，首当其选的良」药」，必定是滚水沏的一杯有机茶。盘腿而坐，周身放松后开始茶灸。当身体微微出汗过后，通体舒泰，喜不自胜。

《黄帝内經·素问·举痛论篇》写道：「善言天者，必有验于人；善言古者，必有合于今。」茶灸已成为我生活的重要部分，欲罢不能。珍视每次茶灸的机会，把握好每次茶灸的过程，让身体变得更加健康，心情更愉悦，也是解压的良方。

甘肃临夏张桓玮

（甘肃临夏张誉悌咨询师推荐）

2023年7月24日

点评：

青茶人生

喝懂了茶，也就明白了人生。草木之间见人性。这不仅是「茶」字的笔画结构，更是青茶人生的写照。青茶即是绿茶，青色入肝，肝应木星，木星是太阳系最大的行星。从木火土金水五行的角度来看，木为生物，火土金水则是生物生长的外部条件。《黄帝内經》云：「肝者,将军之官,谋虑出焉。」人生重要的是与人打交道。饮茶得当，使肝气充盈不躁，可以智慧人生。也可称之为「青茶人生」。

唐代大医学家陈藏器在《本草拾遗》中写道：「茶为万病之药。」明朝大医学家李时珍著《本草纲目》写道：「茶苦而寒，阴中之阴，沉也，降也，最能降火。火为百病，火降则上清矣。」

木星是太阳系最大的行星，质量是地球的317.89倍，公转周期11.862年。五脏中的肝与五大行星中的木星相呼应。肝与胆相表里。肝为将军之官，主藏血，主谋虑，主情志，主筋，包括血管的管壁。胆为中正之官，主决断。

肝木得水而活。有机绿色青茶应木入肝，借水之阴性，滚水沏茶热喝，可滋润肝胆，濡养脏腑，降火清热，滋阴潜阳，及时补充机体所需要的水分，同时洗祛百脉污浊。

会饮茶者常喝绿茶，取其净血之功。但绿茶性凉，把握不当而令脾胃着凉，可演化为胃寒。「淡茶微甜补气，浓茶苦味泄热气。」故无内热时饮淡茶，滚水即入即出，热水灸齿，百利无害。

把茶喝到了功夫，百脉通达，气血流畅，肝内在系统平衡，在与人打交道时，谋虑广，决断强，不偏不倚，保持中庸，此乃智慧人生！

承恩主笔

江景芙参与

平旦華語（甲辰57）：茶灸使我身心舒畅

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