不知道大家有没有过这种经历？
看到别人抖腿，就没来由地很烦。看到有人拿手指敲桌子，甚至会气到想拿刀把别人的手指头剁下来……
（示意图）
如果是这样的话，也许你也患上了一种名为厌动症（misokinesia）的疾病。
厌动症，顾名思义就是讨厌别人的动作。
比较常见的就是腿部、手部和脚部的运动——大腿抖动、手指抽搐、鞋子拖曳都会让患者产生厌烦、愤怒等情绪。
转笔、按笔和摆弄头发也是诱因之一，不过没有前面那些情况常见。
还有患者分享说：“当我看到有人做出非常细微的重复动作时，比如我丈夫弯曲脚趾，我就会感到身体不舒服。我能忍住，但我真的想吐……“
（示意图）
目前科学家们还没有彻底弄清楚厌动症的病因，不过他们发现，患有厌动症的人，比想象中要多得多。
最近加拿大某机构对4100名参与者进行了研究，他们发现，在各个年龄段的人群中都有厌动症的存在，大约三分之一的参与者承认，在日常生活中看到别人的重复行为时，他们会有一定程度的敏感性，可能不至于强烈的愤怒和厌恶，但这些行为都会给他们带来不适感。
英国牛津大学临床心理学家简·格雷戈里博士解释说，目前看来，厌动症与一种更为常见的疾病——恐音症有相似之处。恐音症的表现为强烈厌恶别人发出的声音，比如粗重的呼吸声或大声的进食声。
简博士解释说，这两种基本不仅相似，而且经常同时出现在人身上。自古以来人类就面临着类似的问题，只不过一直没有给它命名而已。
（示意图）
同为厌动症，人们对别人的小动作的厌恶程度也不相同。
有些人可能只会因为别人的重复动作感到烦恼，但不会对日常生活产生太大的影响，但也有人会产生非常强烈的反应——愤怒、恐慌或痛苦——而且无法过滤它们。
简博士从事相关研究多年，也确实见过很多非常典型的厌动症患者。他们有些患病多年，有些则是十几岁的孩子，第一次面对这种情况。
来自英国的安德莉亚今年62岁了，她在13岁时患上了恐音症和厌动症，但当时人们对这两种病没有什么概念。
（安德莉亚）
她对这种病症最早的记忆，是学校里一个女孩儿抠指甲时总是让她感觉非常痛苦。她说：“大部分厌动症人往往都会过度关注别人的手，时刻注意着别人做了什么，或者触碰了什么。”
另一个引起她不适的因素是人们捂着嘴说话，她说她根本看不了这场面，看一眼她就觉得自己的嘴巴开始疼了。
安德莉亚说，她的痛苦往往都是瞬间爆发的，没有思考过程，也没有任何道理，就是在你内心突然爆发，这也是她如此煎熬的缘故。她尝试过不同的策略来控制自己的病情，但都无法阻止它。
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现在她将自己与社会隔离开来，在家工作，独自生活，她现在的生活重心，就是如何逃离这些让她痛苦的事情。好在她有很多支持她的朋友，他们很理解她的生活方式。
安德莉亚说，自己不会责怪别人的小动作，因为大多数人其实都是无意识的，只是出于习惯。所以她现在加入了Facebook上的“厌动症互动小组”，在这里与大家一起分享生活经历，确实有很大的帮助：“放弃很容易，但试着坚持下去，你不能一直禁止别人不做什么事。”
另一位患者名叫吉尔，今年53岁，她说，厌动症会让她的心跳得飞快。“任何事情都能触发我的厌动症，从抖腿，到表情，甚至握叉子的方式……一看到这些我就会变得很愤怒，非常愤怒……然后我的心跳就开始加速，好像触发了战或逃反应一样。”
（吉尔）
54岁的朱莉说她自从换上厌动症之后，她最主要的感受就是焦虑。
“有一天，我在公交车上看到一位女士走过，她的双臂在摆动，我就没法将目光从她身上移开了，我不生气，但感到非常的焦虑。
这真的特别蠢，比如有人给我泡了杯茶，然后拿起茶包上下晃了晃，我就开始焦虑了，怎么能这样呢？
如果有人坐在那抖腿，我的目光就再也离不开了。就算我强行不看，我也会不断地回过头来，看看他有没有在继续抖腿。”
这种情况一直折磨着朱莉，每次都要持续好几个小时。
她说：“我不是个爱发脾气的人，我只是觉得胸膛里好像有个气球要爆炸了，这不是愤怒，就是内心非常焦虑。”
朱莉说，她可以要求别人停止做这些让她感到痛苦的事，但她往往会选择走开，选择不去打扰别人。这样的疾病让她感到十分不快乐：“这让我内化了我的焦虑，我不喜欢自己有这种感觉。”
（朱莉）
简博士表示，厌动症会让人极其虚弱，因为他们无法集中注意力，也没办法正常做事情：
“他们大脑的一部分会一直不断地思考这个动作，他们的脑海中可能会浮现很多暴力的画面，他们会想抓住那个乱动的人，强迫他们停下来……尽管他们在现实中并不会感到生气。”
至于厌动症为什么会存在，简博士说，现在科学界也没有一个定论，不过他们有很多猜测，她最支持的一个说法是，这是一种过于强大的基本生存本能——就好像猫鼬在警惕危险一样。
（猫鼬在警惕危险）
简博士表示，在厌动症患者的严重，不管是抖腿还是搓手，都代表着“有人在暗搓搓筹备着什么”，为了避免危险的发生，这些患者的大脑就会不自觉地持续监控着可能到来的危险，并且触发战或逃反应，患者才会越来越生气。
如果在残酷的大自然里，这可能是一件好事，但在嘈杂、忙碌的现代生活中，这项技能就不会很有用，反而还会不断地激怒患者。
而且相比陌生人，他们朝夕相处的亲人的各种无意识小动作反而更加伤人，因为他们知道这不危险，就会产生厌烦甚至挫败的情绪。
“很多人因为如此强烈的反应而感到非常尴尬或羞愧。
这本身也是一个问题，因为压抑的情绪会使情况变得更糟。”
（示意图）
简博士说，目前医学界也没有什么办法治疗厌动症。
如果症状比较轻，比如只对“玩头发”之类的某个特定动作有反应的话，专家倒是可以通过重构法，帮助患者设计一个新的背景故事，让患者以一个更积极的全新角度去看待这个动作。
患者们大多只能选择主动去分散注意力，避免看见什么“不该看的东西”，更极端一点的，就会选择隐居，避开人类社会，眼不见为净。
怎么说呢，没想到还有这种奇怪的疾病，感觉患者们的生活也真够辛苦的了……
ref：
https://www.bbc.com/news/articles/c8ewl757d2ko
