来源：新东方家庭教育（ID: xdfjtjy）
01
我儿子今年14岁，刚上初二。
我之前怎么也想不到，厌学、学渣、摆烂这些词，竟然会跟我的儿子扯上边。
自从上了初中开始，从前那个懂事、自律的儿子就开始变了。
写个作业磨磨蹭蹭，经常要三催四请，才不情愿地挪动屁股到书桌前，还经常写到夜里快11点。
他的成绩也一次比一次差。初一上学期期末考试，儿子排在班级第35名，年级第280名，其中，数学更是考了个不及格。
我批评他，人家干脆直接摆烂：
“我就这水平，爱咋咋地，大不了我不去上学了！”
说起来，我和老公都来自小镇，靠自己的努力考上名牌大学，才有了今天的生活，我们太知道读书对于一个人的影响，究竟有多么大了。
所以我们对儿子的要求也格外严格，盼望着他能和我们一样，好好努力，将来考入名校，过想要的生活。
从一年级开始，我就给他做规划，几点学习、几点休息等等，都安排得井井有条。
刚开始，在我的严格要求下，儿子也算认真听话，成绩也还不错。
可自从上了初中，儿子对学习越来越不上心，好像全都变成了我一个人的战斗。
眼看着他成绩下滑，我每天特意按时下班，吃完饭就监督他写作业，还给他安排了复习“加餐”。
可儿子却越来越敷衍，连作业都不愿意好好完成，不是偷懒就是磨蹭。
有天，我加班回来晚了，他不仅作业一点没动，还在那偷偷拿手机玩游戏。
我怒火攻心，指着他就骂：
“你还有没有上进心？我在你身上花了这么多心思，你就是这么回报我的吗？”
这下就像捅了马蜂窝，儿子也怒吼道：“不用你管我，让我自生自灭吧！”
还把我推攘出去，“砰”地一声一甩门，把我关在外面。
当天夜里，我焦虑得睡不着觉，有种深深的挫败感。
眼看明年就要中考分流了，以儿子现在的状态，能不能考上高中都难说，更别说谈什么以后了。
孩子缺乏自控力是其天性，父母的帮助和引导在培养孩子良好习惯中起着至关重要的作用。
不同年龄阶段的孩子应该如何有效建立良好习惯？又该如何提高孩子的主动性呢？
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02
那段时间，我每天都陷入深深的苦恼：
我的儿子怎么会变成这样？难道真的眼睁睁地看着他虚度光阴，日复一日地混日子吗？
直到偶然一次聚餐，我和一个学教育的朋友诉苦：
“我费劲心思地鸡娃，如今反而把儿子鸡成这样，简直是太失败了！”
朋友听我讲完来龙去脉，不禁摇摇头：
“要我说，你错就错在逼孩子太紧了，反而剥夺了孩子的内驱力！”
我有些不解：“我这么做也都是为了孩子好啊，难道做错了吗？”
她告诉我：“在教育中，想要他讨厌什么，就去逼迫他。
你经常逼迫孩子，用外动力推动孩子，就会剥夺了孩子的自主感，逐渐让孩子丧失了对学习的兴趣。”
她还给我分享了育儿博主
@钱儿爸
的一段亲身经历：
这位博主在日本认识两个滑冰小男孩，水平都很厉害，一个在日本同年龄段前三的水平，另外一个刚滑进美国国家集训队。
值得一提的是，两个孩子的爸妈一开始全力培养的都是他们的姐姐。
他们拼尽全力培养两个女儿滑冰，为此花了不少时间和资源，弟弟们只是陪着姐姐一起在场边玩。
结果，姐姐们越滑越吃力，先后退出了，反而是一直打酱油的弟弟们却主动提出要好好练滑冰。
本来父母也没太当回事，以为弟弟只是觉得好玩。没想到两个弟弟就跟换了个人似的，特别投入，进展飞速，连教练都惊呆了。
其实原因很简单，两个姐姐一开始是在父母的外力下推着向前走的，当阻力大过推力，又缺乏内在动力时，往往走不了多远就“没劲了”；
而两个弟弟，却是完全出于兴趣才爱上的滑冰，滑冰对他们来说，是一件让人感到愉悦、放松的事情。
也因此，他们的内在驱动力被逐渐唤醒，这才有了后面的爆发式成长。
而这也是为什么很多被逼着、催着学的孩子，越学越无力；而没怎么管的孩子，反而很优秀。
对于父母来说，想让孩子发自内心的主动学习，重点就是让孩子在学习的过程中感受到愉悦和成就感。
因为这个时候，大脑会分泌大量多巴胺，让孩子爱上这种愉悦感。
为了更多地体验这种感觉，他们就会调动起积极性，主动接触学习，学习的内驱力就这样被唤醒了。
这也可以叫做，“多巴胺”教育法。
孩子缺乏自控力是其天性，父母的帮助和引导在培养孩子良好习惯中起着至关重要的作用。
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