时间不会等你
每天多一点习惯
彭萦 改变自己主创
创业者 | 撰稿人 | 性格分析师
人生最大的捷径，是用时间和生命阅读一流的书。成功的人都有着爱读书的好习惯。
柏拉图所说的那些刻在德尔菲的神殿上的格言和希腊之外任何圣地的铭文都截然不同。其一是，认识你自己。其二是，凡事勿过度。这两句话和世界上任何其它地方的宗教戒条的风格都迥然不同。认识自己就要了解自己的习惯。那么成功的人会有什么习惯呢？
本周末我会给大家带来「升级你的操作系统——人人都要懂一点的生物学」，十万年前，地球上至少有六种不同的人，但今日，世界舞台为什么只剩下我们自己？点击阅读原文加入我们吧。
成功的人，都是习惯的动物
作者：
戴汨
来源：ThinkingSlow缓慢思考（ID:ThinkingSlow）
偶尔看到了这张图，觉得不错，就把它翻译出来。以前看过一本书，叫the Power of Habit. 一个善于利用时间的人，都是有habit的人。因为habit的背后是focus，是compounding 效应。 下面列出的习惯都是讲如何成为Millionaire的，但是相信对普通人也适合。
1. Say 「No
」
说「不」
「When you say 「No」 you have more time to read, learn, sleep, ask questions, contact friends, love life. Say 「no」 more.」
当你说「不」的时候，你有更多的时间阅读、学习、睡觉，提问、联系朋友、热爱生活，多说「不」。
2. Love 爱
「This is the only religion. This is the only thing worth surrendering to. This is the fuel for your idea muscle.」
这是唯一的宗教，这是唯一值得投降的东西，这是你思想力量的源泉。
3. Make Mistakes 犯错误
「Mistakes are the spell books of success. Study them hard. Learnt heir incantations. When muscles tear they rebuild stronger.」
错误是成功的魔法书，努力研究它们，学习转世的咒语。肌肉撕裂了再重建会更强。
4. Plant Seeds 多播种
「Basic Garden Math: 1% of the seeds turns into 50% of the flowers. Plant lots of seeds.」
基本花园数学：只有1％的种子可能变成50％的花。 不要盯住一个目标，大量的播种。
5. Be Around People Who Are Kind To You And Love You 和对你好的人在一起
「Other people will make you unhappy, unkind and unsuccessful.」
别人会使你不快乐，不友善，不成功。
6. Stand Next To The Smartest Person In the Room 站在房间里最聪明的人的旁边
「Harold Ramis did it (Bill Murray). Steve Jobs did it (Steve Wozniak). Craig Silverstein did it (Larry Page). Kanye West did it (Jay Z). I make money only when I do this.」
Harold Ramis（美国著名演员）身边是Bill Murray，Steve Jobs（苹果创始人）身边是Steve Wozniak，Craig Silverstein （Google第一个员工）身边是Larry Page，Kanye West（美国著名歌手）身边是Jay Z。只有这样做，你才能赚到钱
7. No Excuses 没有借口
「Blaming is draining. Complaining is draining. Explaining is draining. We don’t have enough inner plumbing for all that draining.」
责备消耗精力。抱怨消耗精力。解释消耗精力。我们没有足够的内部管道来排泄所有的东西。
8. Don’t Be In A Rush 不要着急
「Every overnight success I’ve spoken to, took 10 - 20 years to get there. But only if they celebrated small successes along the way.」
我访谈过的那些看似一夜成功的人，都花了10 - 20年才到达那里，但前提是他们在这个过程中不断地庆祝小成功。
9. Solve Difficult Gratitude Problems 困境中常怀感恩之心
「If you can find a diamond in the mud, yo are going to end up with a lot of diamonds in life.」
如果你能在泥里找到一颗钻石，那你的生活中就会有很多钻石。
10. Warren Buffett’s 5/25 Rule 巴菲特的5/25规则
「Make a lift of 25 things to do in life. Now do the top 5. And never again think about the other 20 ever, else they will take time away from the 5 that are most important to you.」
列出这辈子要做的25件事情，只做头部的5件，再也不要去想其他20件事了，否则它们会浪费你花在最重要的5件事情上的时间。
11. Write Down 10 Ideas A Day 每天写下10个想法
「This actually turns into a super power. Do this for six months and see what happens.」
这实际上变成了一种超级力量。这么做六个月，看看会发生什么。
12. Follow Up 跟进
「I’m shy and bad at this. And lazy. Send an email the next day with an idea on the next step. I have to do this.」
我很害羞，不擅长这个，而且很懒。好的习惯是：第二天发一封电子邮件，提出下一步的想法，我必须这样做。
13. Ask Questions 多问问题
「There are more questions than answers. Opportunities are buried in the questions, Facts can be outsourced.」
问题总比答案多。机会隐藏在问题中， 多问问题让别人来提供答案。
14. 1% A Day 每天1％
「Whatever you want to get better at: do1% more each day. 1% a day, compounded, is 3800% a year. You win.」
不管你想改善什么，每天进步1%， 复利下来，一年进步3800％。 你就赢了。
15. Right Now 聚焦当下
「Regret will waste time today worrying about yesterday. And anxiety will steal energy from the future. Focus on right now.」
后悔是浪费今天的时间在昨天的事情上，焦虑是你消耗未来的精力。关注当下。
16. Sleep 睡觉
「Sleep rejuvenates brain cells, heals the body, and reduces anxiety. And your brain is only active 2-5 hours a day. Sweets dreams.」
睡眠使脑细胞恢复活力，治愈身体，减轻焦虑。 你的大脑每天只有2-5小时是活跃的。多做美梦。
17. Every Day, Avoid Death 每一天，避免死亡
「You can’t get rich from a hospital bed. Or a grave. Move every day, sleep well, eat well.」
你不能在医院的床上发财，或者在坟墓里面。每天运动， 睡好吃好。
18. Do One Thing Every Day You Loved As A Kid 每天像孩子一样做一件喜欢的事情
「This is usually the fuel that can power your life.」
这通常是生活的动力之源。
抱歉，发现只有18个习惯，剩下两个，你来补充吧。
愉悦资本， 低调分享。
本文授权转载自微信公众号ThinkingSlow缓慢思考（ID:ThinkingSlow）
作者：
ThinkingSlow缓慢思考，愉悦资本创始合伙人戴汨的订阅号，分享阅读心得，交流投资观点。
封面图 by Andrea Ucini
本周末的会员语音
本周末的会员语音，我会为大家讲
「升级你的操作系统——人人都要懂一点的生物进化论」
生物进化是指一切生命形态发生、发展的演变过程。“进化”一词来源于拉丁文evolution，原义为“展开”，一般用以指事物的逐渐变化、发展，由一种状态过渡到另一种状态。1762年，瑞士学者邦尼特最先将此词应用于生物学中。生物界的历史发展表明，生物进化是从水生到陆生、从简单到复杂、从低等到高等的过程，从中呈现出一种进步性发展的趋势。生物进化论是什么？怎么看待我们人类的进化。请点击
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