跑步脚掌会痛是怎么回事？

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跑友我是咕噜彤：

王老师，您好，我跑步经常会感到脚掌疼痛，一开始以为是鞋子不合适，可是换了一双鞋还是会存在相应的问题，这到底什么怎么回事啊？

跑步最有可能引起脚掌痛的原因是“足底肌膜炎”。

足底筋膜炎是足底的肌腱或者筋膜发生无菌性炎症所致，也是跑步者最常见的症状，尤其是“高弓足”和“扁平足”的跑步者，体重过重、过激烈的运动又或是鞋子不合适，也会引起该症状。

因为此时足弓会承受过多的压力，使足底肌膜过度伸张而发炎。

如果你有这种症状出现的话，建议你立即停止跑步，进行休息，最好也让专业的医生进行检查治疗，以防万一。

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