长倒刺，不是因为缺维生素，而是......

正文

“倒刺”，准确说是“ 甲周倒刺 ”，医学名“ 逆剥 ”，指手指甲周围皮肤以倒卷、撕裂、翘起为特征的一种皮损，多呈纵向三角形撕裂，细小三角尖端剥离上翘或倒卷，触碰疼痛。

一旦手指长了倒刺，已不单单是局部疼痛问题，如果不幸一时半会没有趁手工具，将会如百爪挠心，内心承受每秒1000点的持续流血伤害。

好不容易撕长点可以用牙咬了，结果咬断了，又剩下了个更小的倒刺......用尽各种办法，龇牙咧嘴搞得都是血，最后终于找到一把指甲刀连根剪断。

终于，这个世界清静了......

这可恶的倒刺到底是什么原因引起的呢？我们究竟该如何预防呢？

坊间最广为流传的说法是：长倒刺是因为缺乏维生素。有说缺维生素C的，有说缺维生素B的，有说缺微量元素的，也有说都缺的。

事实真相到底是什么？

今天的 指挥官命令 ：

长倒刺，不是因为缺维生素或微量元素，而是 缺少油脂 。

---

不知道大家有没有注意一个现象：

大腿、肚皮和脚趾头从来不长，就连手的其他部位也都不长，唯独只在手指头指甲周围的那么一小片地带长倒刺 。

很奇怪，不是么？

其实，原因很简单：

指甲周围这一小片范围的皮肤与身体各部位皮肤都不同，这部分皮肤非常薄弱，而且 没有毛囊、汗腺和皮脂腺 。

薄弱就会很容易被一些不起眼的刺激引发剥脱、损伤、过敏、炎症甚至感染化脓，这其实也是“甲沟炎”这个病常见的原因之一。

那么，没有毛囊、汗腺、皮脂腺会有什么影响呢？

我们又得从生理知识开始聊起。

我们全身皮肤最外面的那层保护屏障是没有活细胞的“角质层”，也就是平时说的“死皮”。

这些“死皮细胞”彼此之间以及“死皮细胞”与下面“活皮细胞”之间是靠水分“拉拢”连接在一起的。

这也是为什么电视总各大女性护肤品广告都要强调“ 锁水 ”、“ 保湿 ”的原因。

而在自然界中水分会持续被蒸发，所以为了保护角质层里的水分，人体皮肤分泌油脂平铺在皮肤角质层的外面，以达到“锁水”“保湿”的效果，这样角质层就不会因为水分蒸发还过度的干燥开裂起皮。

甲周皮肤，作为一种先天就没有毛囊皮脂腺的悲剧般的存在，它的角质层一般只能依靠“ 蹭 ”旁边有皮脂腺的皮肤分泌的少量油脂来“保湿”。

在这样的大前提下，

如果反复接触肥皂、洗涤剂或物理磨擦，就会破坏甲周皮肤表面原本就非常贫瘠的油脂层，使得角质层因水分大量蒸发而干燥和剥离。再加之我们之前说的甲周皮肤本来就薄弱容易受损，于是就有了“ 倒刺 ”。

请到「今天看啥」查看全文