做到這幾點，讓孩子也能享受艾灸

這是艾灸最容易被大家誤解的地方。首先，純陽之體的說法在中醫界有爭議；其次，艾灸的作用，不止在溫補，也在通法，更在調神。

在我們之前的很多門診醫案中，屢屢出現艾灸治療熱症、外傷等例子，甚至可以改善很多諸如懶惰、起居無常等壞習慣。這充分說明，在方法正確的前提下，在溫補以外，艾灸也有著令人驚嘆的表現。

可以進一步打消大家疑慮的是，無論是我們自己的孩子，還是在臨床上，艾灸對孩子的意義已經反復驗證過太多。艾灸，早已成為我們給孩子最常用的治療和保健方法之一。

怎樣讓孩子接受艾灸？

對於很小的孩子，盡量趁孩子睡著的時候灸。觀察孩子的睡眠和呼吸狀態，如果灸得對，孩子會睡得很踏實，呼吸變深變緩。大一點的孩子，可以醒著灸。如果孩子從沒艾灸過，可以在孩子的手上試灸一下，讓孩子感受艾灸的溫暖舒適，從而願意躺下來接受艾灸。

最近一個同事七個月大的孩子咳嗽，晚上孩子睡覺時，艾灸二十分鐘後，孩子睡眠時的呼吸狀態就明顯與灸前不同，變得平穩。次日便再無症狀。

艾灸時需要靜心，小朋友也不例外， 因此不建議為了讓孩子安靜接受艾灸而讓孩子看電視或玩遊戲。選一個輕鬆舒適的環境，和孩子邊聊天邊艾灸，把愛通過艾熱傳遞給孩子，度過一段溫馨的親子時間。還有我們所關心的灸感，孩子的感覺比大人靈敏很多，可以把灸感描述得很詳細而準確，不妨試試哦。還可以讓孩子畫下來，沒准你的孩子能畫出奇經八脈路線圖呢！

門診上一個六歲男孩，艾灸一段時間後我問他：覺得哪裡熱？他說胃里熱。媽媽笑道：你知道胃在哪裡？我就問他：你說胃在肚臍上還是肚臍下？他說在肚臍上面。我再問：左邊還是右邊？他回答左邊。我又問他胸腔熱不熱？他不知道胸腔在哪裡，我就告訴他位置，他說：也是熱的！

每次給孩子灸多久？

孩子說了算。孩子本神足，如果身體需要，孩子會非常配合，把身體充分放鬆打開，甚至身體追著艾條走。相反，如果身體不需要了，孩子就會用身體語言拒絕艾灸。如果灸著灸著孩子不斷翻身，說明身體不需要了，這時就可以結束艾灸。

我們一個學員反饋說，三周前，四歲半兒子咳嗽，每天灸四十分鐘左右，連續三天大量排痰，第四天各種症狀好了大半。自從這次後，兒子每天主動要求灸，不過十多分鐘就不想灸了。

多久給孩子灸一次？

如果孩子平時體質好，不容易生病，那麼只需要生病時灸，灸至痊癒。

有些孩子體質較弱，容易感冒生病，比如經常咳嗽或者哮喘，那麼開始就需要集中灸，待病情被控制或者身體狀況明顯改善後，可以改為定期保健灸。

最近有位同學，女兒因為吃了不合適的東西又受寒，腹瀉畏寒。當天艾灸後，孩子睡得非常沈，接下來三天，每天趁中午休息時間艾灸，孩子徹底痊癒。完全沒有耽誤學習。

孩子的什麼問題可以艾灸？

幾乎所有的問題都可以。急症如手足口、皰疹性咽峽炎、感冒發燒、嘔吐腹瀉、蚊蟲叮咬等，調理身體方面就更多了，如口水多、睡眠障礙、濕疹哮喘等都可以。

艾灸具有雙向調節的作用，使偏離正常的臟腑功能歸於正常 ——這不是說教，而是可以反復驗證的，你也能很快感受到。經過一段時間的艾灸調理後，家長往往會發現，以前不愛睡覺的孩子天一黑就困了，以前睡不醒的孩子每天早上能夠按時起床；不愛吃飯的孩子知道餓了，相反，總是吃很多容易積食的孩子飯量減下來知道飽了。

隨著身體狀況的改善，孩子的情緒也會有相應調整。

門診經常有這樣的案例，本來是為了給孩子治鼻炎而來艾灸，經過一段時間的艾灸調理後，鼻炎自然是好了，隨之而來的收穫卻是遠遠超出想象：孩子變得比以前懂事，關愛家人，學習主動，連老師都發現與以往有很大變化。

孩子很容易上火，可以艾灸嗎？

確實存在一些孩子，平時脾氣暴躁，嘴唇發紅，經常容易咽喉腫痛，甚至流鼻血。再仔細詢問，這樣的孩子通常都有夜裡睡覺蹬被子、翻滾、趴著睡、磨牙、大便乾結等情形。腹診的話，肚子溫度一般都偏涼，並且存在一定程度的瘀堵。父母應檢討是否給孩子吃了過多冷的和不易消化的食物，是否給孩子壓力過大，並在以後的生活中盡量避免。

對於這樣的孩子，艾灸前後應輔以手法推拿腹部，將瘀結推開，艾灸的能量能夠更深入臟腑，祛除瘀滯，培補正氣。臟腑陰陽平衡，氣血運行暢通，容易上火的情況就會逐步改善。

有個朋友的孩子，自幼身體較弱，最愛生兩種病：一是感冒咳嗽，一旦咳起來幾個月都不好；二是流鼻血，嚴重的時候半小時才止住，去美國玩時流鼻血差點把警察招來。父母一籌莫展，看了不少大夫，有的說內火重，有的說脾胃寒，吃了不少藥但似乎都沒有明顯好轉。媽媽學習艾灸之後，堅定地給孩子艾灸加推拿，兩年之後，孩子已經很少感冒咳嗽，流鼻血更是沒有了。不僅如此，孩子的大便也從以前不知道幾天一次變成規律的每天一次，睡眠質量非常好。

給孩子應該灸哪些穴位？

原則上，孩子艾灸主要取神闕和身柱兩個區域。但要注意的是在這兩個區域施灸時，仍然要 找到吸收點 ，施灸時皮膚應該不紅。我們常說皮膚發紅的情況不是「灸」，而是「炙」，也就是烤肉。「炙」，不但沒有好處，反而有諸多害處。

當然，有時候孩子自己會告訴你想灸哪裡，那就照著做吧，孩子比我們更有覺知力。

有次女兒感冒發燒，想給她灸肚臍身柱，她都煩躁不安，艾條在督脈上往返探查，她說在腰上舒服，於是在腰上找到吸點開始灸，不到一分鐘小朋友就睡著了，一小時後醒來說了一句話，繼續睡。又睡一小時後醒來，不想灸了。到了晚上，小朋友說頭還有些暈暈的，但「預測」第二天早上就能好啦，把我們都逗笑了。結果第二天起床時果然好了，一如往日的精神，高高興興上學去了。

注：以上案例均為門診或在厚朴學習過艾灸的學員經歷，未經專業培訓請慎用。孩子的情況變化快，新手學員若發現經過艾灸治療，症狀不能緩解甚至加重，請及時咨詢老師或者就醫，以免延誤病情。

父母是給孩子艾灸的最佳人選

當艾條點燃心中的愛

伴隨著艾灸的和煦溫暖

進入孩子體內時

當孩子半夜哭鬧

你短短一根艾條

就讓孩子恢復安睡時

當孩子安睡

你凝視著經過你調理後

孩子粉嫩的小臉時

你會感嘆

艾灸

真的好神奇

作者：張濤

厚朴中醫診所非藥物治療師