腰间盘突出保守治疗最好的方法

导读：腰间盘突出保守治疗最好的方法

腰椎间盘突出是常见的脊柱疾病，大多与腰部外伤和慢性劳损有关，长期开车久坐是造成腰椎间盘突出的原因之一。对于你说的情况，要生活规律，适当参加体育锻炼，改正不良的坐姿，多进行腰背部的伸展运动。可使用 中药酒秘方（ytmf60）、腰椎牵引，推拿，针灸，封闭等方法进行治疗。如果症状较重，保守治疗无效，就应该采取手术的方法治疗。

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   绝对卧床休息卧床休息3周后可以佩戴腰围保护下起床活动，3个月内不做弯腰持物动作。此方法简单有效，但较难坚持。缓解后，应加强腰背肌锻炼，以减少复发的几率。

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   膏药直接作用于患者体表及患部穴位处，借体表穴位对药物的吸收和经络通脉吸收，使药物透穴通络直达患部病灶部位，从而起到活血化瘀、生机止痛、祛风散寒的功效，这种治标不治本，不建议长期使用。

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   牵引治疗采用骨盆牵引，可以增加椎间隙宽度，减少椎间盘内压，椎间盘突出部分回纳，减轻对神经根的刺激和压迫，需要专业医生指导下进行。

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   理疗和推拿、按摩该方法可以缓解患者的就痉挛，从而减轻椎间盘内的压力，不过要注意的是，如果暴力推拿或者是按摩的话，则是会导致病情加重的。

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   皮质激素硬膜外注射皮质激素是一种长效抗炎剂，可以减轻神经根周围炎症和粘连。一般采用长效皮质类固醇制剂+2%利多卡因行硬膜外注射，每周一次，3次为一个疗程，2～4周后可再用一个疗程。

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   物理治疗包括电疗、红外线照射、热疗、体外冲击波等方法，主要针对各种肌肉软组织损伤，以缓解病人的临床症状为主，而非根治手段。

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