上周五的时候，我的同事芳芳约我周末去西湖边晨跑。当她跟我说大概5点出发的时候，我在0.1s内礼貌而不失亲切地拒绝了她。
毕竟有的人办健身卡，练出了一身健壮的身材，而我，只学会了八百种花式拒绝教练的借口。
而我们今天的主人公
徐黎晓
，跑步5、6年来，把香港、日本、韩国、菲律宾、法国、瑞士、意大利、美国、英国、澳大利亚、马达加斯加……N个国家通通跑了个遍。
之前，他结束了第三次出征
极地长征
纳米比亚巡回赛，用7天时间穿越了这个“焦黄色无边沙漠和深蓝色冷酷大西洋共处一地”的神奇国家。
极地长征比赛的
选址皆是地球上风最强劲、最冷、最热，或是最干燥的地方。
因此被CNN和《时代周刊》同时列为
全球十大顶级
、越野跑爱好者口中
“全球最残酷的徒步赛之一”
的比赛。
但在徐黎晓眼里，不过是参加过的三十几场超级马拉松中的其中一场而已。
许多人包括我，不甚理解。为什么要支付高昂的参赛费、全程行宿简陋、随时面临脱水中暑的状况，一路上磨难似的越野跑，到底有什么魅力让他一直乐此不疲？
“辗转一圈回到生活的城市，重新开始朝九晚五的工作，时常会回想起行走在沙与海之间的7个日夜，没有电视没有网络甚至没有电，生活简单但是美好，让人无比怀念。”
国内最早一批开始越野跑的人
这个很酷的人说跑步是他的旅行方式
初次跟徐黎晓聊天，我就笑称这不是一次采访，而是一次扫盲。在此之前，我对越野跑一无所知，甚至不知道近两年来，在国内这已经是一项逐渐火起来的项目了。
回想5、6年前刚开始跑步的契机，做着一份跟运动八竿子打不着的工作的徐黎晓，跟在座的上班族一样，就是为了健身。“器械要求低、场地不受限制，就跑呗。”
刚开始，“浸在蜜罐子”里久了的身体也是跑上个2、3公里就喘得不行。
但跑步这件事怎么说呢，强烈的孤独感让放弃的念头一直盘旋在头顶，过程中抛开一切的忘我和跑完后的酣畅却又像上瘾一般，让身体再也无法遗忘跑步的魅力。
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王颖
and Eric
而浙江境内也确实是个越野跑的好地方，没有公路马拉松的诸多限制，单日制的越野跑在杭州周边、黄岩、宁海多处遍地开花。
慢慢地，徐黎晓把目的地越放越远，用他的话来说，与其说是热爱跑步，倒更像是给了自己一个出去旅行的借口。
门槛极高，依旧让无数人如痴如醉
关注视障人群运动需求
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虽然参加一次极地长征光报名费就要3700美元；
一路上经过沙漠、海滩、盐碱地等不同地形，还有白天的暴晒以及不确定的恶劣天气；
7天期间没有网也没有电，无法处理任何工作；
甚至要全程背负自己将近20斤的补给和装备……
旁人听起来超虐，但这短短7天长途奔袭250公里的经历却足够让亲历者“炫耀”一辈子。
这次比赛全世界共有227名选手报名参加，光中国选手就有40余人。大部分选手是以个人名义，徐黎晓和之前在比赛中结识的外国选手一起组成了一个跨中日韩三国的团队“小铃声”，10名选手中有4位比较特殊，是视障跑者。
虽然身体上有缺陷，但他们同样有运动的需求。而通过一带一的方式，他们深一脚浅一脚地跟在帮扶队员身后，同样也能坚持完成整趟比赛。
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难道是艰苦的环境更能催生坚固的友情？来自三国的小铃声成员虽然在大部分时间里面临着语言不通的尴尬状况，但推进三国之间的民间友谊、关爱视障人士的目标是一致的。
走过第四个年头的他们也已经一起跑过了好多个地方，这一次来挑战这个每一处荒凉都是惊喜的国家。
防晒霜？不可能管用的！在白天紫外线格外强烈的纳米比亚，即便是整瓶整瓶往脸上倒，一天下来依旧是要晒脱皮的，有的参赛选手更是直接热得脱水晕倒。
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一路上说不苦肯定是不诚实，一整天高强度的负重徒步下来，脚上谁还没几个水泡呢。虽说组委会有配备随行医生，但“老江湖”的他们也算是“久病成医”了，这点小问题都可以相互之间帮着处理好，脚上的水泡也算是“军功章”了。
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人迹罕至的地方，还想对上厕所的条件有什么要求呢？就着宽阔的大西洋撒一泡尿，也算是绝无仅有的特别体验了。
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安营扎寨之后，连休息都来不及，还有闲情逸致来一套太极拳的，这个体力我可真只有佩服的份了。
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猜猜看什么食物在选手中最抢手？出于承重的考虑，选手一般都会携带各种压缩食物，一天高强度运动下来再吃这些淡而无味的压缩食品简直想哭。而这时徐黎晓带的
萧山萝卜干
就成了最好的调剂品，谁能想到这再寻常不过的小菜到这沙漠里竟成了抢手的“香饽饽”~
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7天的比赛中，徐黎晓说还是开始两天最辛苦，到后来，身上十几公斤的背包逐渐减负，反而越走越轻松了。
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一路上，纳米比亚世界上最古老的沙漠铺开在脚下，沙丘和海洋相互交错着，海水褪去露出古老的海底沉船。原始的土地上，动物比人类占据了更大的主动权。白天行走在沙地，四周都是动物的脚印，而到了晚上，一双双碧绿的眼睛不知是豺还是别的什么动物。
组委会还特意请来一位常年在这片沙漠中研究狮子的科学家全程开车随行，确保狮子不会跑到规定的路线上来。
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经过前面几天高强度的行程，最后一天的10公里反而像是天上掉下来的奖励。行囊和出发时相比已经变得“无比轻松”，而即将到达终点的喜悦则一下子就让人忘却了身体上的各种伤痛。
大家激动地手拉手冲过终点，不管7天没有洗澡的汗臭味只管激烈地拥抱，任由泪水肆意地流淌。经过极苦之后收获的喜悦，难怪回到安逸的城市生活依旧会时时想念。
从都市到乡间，从戈壁沙漠到雪山碧海
车辆抵达不了的地方跑着去看
Feekr常常提倡，要跟着当地人的视角去游览一个新的地方，而越野跑的主办方，早就已经把这条线上最值得一看的东西都为你规划好了。
比如初战100公里比赛的香港，在徐黎晓看来，就是一个越野跑的绝佳城市。不大的城市却有着极大的山地面积。四条主要徒步路线麦理浩径、港岛径、凤凰径、卫奕信径，串连起香港几十个郊野公园。
全程涵盖香港迷人的海岸线、宁静的渔村，还有最璀璨的城市夜景，好风光每年都吸引着近2000名来自世界各地的选手来挑战。近两年更是一票难求，像重点学校似的，还要用抽签获取资格。
而在日本挑战富士山，则更让徐黎晓感受到作为一个游客无法感受到的关怀。
在比赛过程中，时常会有一些当地观众围观。无关国籍和身份，大家都是参赛的选手，即便是语言并不相通，也会投来善意的帮助和不分国界的鼓励。
2014年，徐黎晓给自己的生日礼物是去世界第四大岛的马达加斯加，好好跑了一回。
这块落后的非洲土地上保持着人类最原始的生活状态。一路上，一会儿经过未经开发的海滩和宝蓝色的大海，一会儿又是藏着狐猴的红色石林。组委会在比赛的第一天还邀请了当地的高中生和选手一起跑，年轻的他们好像有用不完的精力，赤着脚一溜烟跑得飞快。
纳米比亚的烈日是真的晒，海又是真的美。成千上万头海豹密密麻麻地挤在海岸边，徒步过程中野生动物就在周围晃悠。晚上回到营地休息，抬头不是星空，是真的银河，这真是劳累的身体最好的褒奖了吧。
这些珍贵的经历，怕是攻略书上永远都不会教你的玩法了。
未必要一定从跑步中获得什么
最残酷的记忆也最浪漫
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年龄从来就不是限制你去挑战的借口，
这次去纳米比亚的参赛选手中，年纪最大的已经70多岁。而大家完成一天的比赛，没有其他娱乐方式，除了吃饭睡觉就是聊天，语言不通也能结下深厚的友谊。
艰难的跑步过程中，故事自然不少。
16年戈壁长征，选手田豆在终点亲吻了她作为赛事志愿者的儿子田田，赛前他们众筹了一笔资金，专门用于帮助视障跑者；
同年戈壁赛场上，一只小狗一路跟随一位英国选手，后来这只小狗去了英国。这位英国选手把这段经历写成了一本书，已经出版了；
17年波士顿马拉松，在经过4次拒签后，视障跑者严伟终于在朋友的帮助下完成了比赛，其中就有田豆和她儿子以及很多捐款者的心意……
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王颖
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当然也有挫败，比如国内的马拉松赛事，会考虑到安全隐患而拒绝视障跑者参赛；比如训练中身体上的损伤……但这些都不足以阻止这些热爱跑步的人继续跑下去。
越野跑的线路几乎都不会是常规的旅游线路，能通过跑步去认识一个国家的风土人情也不失为一种好方法。
“今后有什么打算呢？”“打算？跑下去再说吧。”
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