大道童年第一期（124）：「向阳避寒，顺应夏长」之一

道心语境 · 公众号 · · 2024-06-05 02:50

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夏天是一年中最热情洋溢，旺盛繁茂的季节。阳光穿透云层，洒满大地，照耀着一切，给人们带来了温暖和活力。随着太阳逐渐接近北回归线，北半球的气温也随之逐渐攀升，热浪滚滚袭来，人们感受到了炎热的气息。植物的生长也到了最茂盛的阶段，绽放出五彩缤纷的花朵，开始结出甜蜜可口的果实。

不过，与往年相比，今年夏天略显不同。甲辰年的夏三月，小满（5.20）至大暑（7.22）前这两个月的时间处在三之气中，自芒种后10日（6.15）开始至立秋（8.7）前近两个月的时间处在三运之中。甲辰年中运为太宫，即土运太过；太阳寒水司天。三运客运太羽，即水运太过；三运主运太宫，即土运太过。三之气客气太阳寒水，主气少阳相火。从这段时间五运六气的构成中我们不难看出，今年夏三月火气不足，而由「土」和「水」所带来的湿寒之气却格外旺盛。

夏季人体阳气向外发散，皮肤毛孔张开散热以顺应自然、消除暑热。在这种状态下，环境中的湿寒之气很容易趁虚而入，停留于人体内部，久之形成病根。「湿」与「寒」本为自然界的六气之一，「太过」或「非时而至」则变为邪气，损伤人体阳气。因此，「向阳避寒」便成为了今年夏三月人们应当关注且不容忽视的重点。

下面为大家展示商云平、文溪小朋友和任莞之同学顺应夏长实践活动的过程及心得体会。

商云平（2周岁）