如果做不到这 5 点，那就算不上是好的性生活

其实只要遵循「安全、自愿、平等」的原则，关上门以后，性生活爱怎么过怎么过。

但是没想到啊没想到，这么简单的问题，就像大姨妈一样，每个月都得要讲一次。你们总说刚把丁香医生推荐给爸妈就推送「这种话题」，其实丁当自己都觉得有点不好意思了……

这么专业的话题，丁当还是别说话，戴好眼镜围观就好了，下面交给姬哥来发挥吧。

每次开始之前都要洗干净

同房过程中，病菌可能会在你们的生殖器、肛门、手、口腔或玩具之间自由地旋转跳跃。

请认真清洁你们可能产生接触的每个部位，每样物品，包括但不限于刷牙、剪指甲、把全身上下翻过来翻过去地彻底洗一遍。

你说你是一个人？拜托，一个人难道就不洗手了吗？

别急着开始，来点前戏

对大多数人来说，都需要一定时间的刺激才能充分性唤起。

充分的前戏有助于女性阴道分泌润滑的液体，让阴茎更顺利地进入。像塔克拉玛干沙漠一样的状态，可能就不是摩擦发电，而是摩擦起火、摩擦出血了。毕竟是一件快乐的事儿，难道真的想变成这样的结果吗？

如果是因为生理原因导致润滑不足，比如母乳喂养啦、服用某些药物啦，还可以事前准备水性润滑剂。

避孕是两个人的事

除了男用避孕套，还有短效避孕药、宫内节育系统等许多其他安全可靠的避孕方式，将来没准儿还会有针对男性的避孕药。

各种各样的避孕措施真的是伟大的发明，要知道过去有些宗教是禁止避孕的，因为这样一来人们就可以「无节制」地进行性活动了。正是因为有了各种完善的避孕措施，才能更好地享受性啊。

现在有这么多有效的避孕措施可以选择，具体选哪一种，应该由双方共同商量决定，避孕可不是女性一个人的事儿。

没有完美的避孕方式，也没有 100% 有效的避孕方式，只有最适合你们的避孕方式。

别长期吃紧急避孕药

紧急避孕药，严格说来不是避孕措施，而是常规避孕手段失败以后的补救措施。

短效避孕药的英文名叫「Birth control pill」，而紧急避孕药叫「After pill」，从名字上就能看出来，紧急避孕药和「节育」一点关系都没有……

之所以不推荐紧急避孕药，倒不是会导致不孕不育（这个还是要客观一点），而是因为整体有效性只有 80% 左右。总是事后才想起来补救，还是有可能中招啊。

当然，该吃的时候还是要吃。什么时候该吃？套套破了、连着好几天忘吃短效避孕药了、遭遇性侵了……但不是每次都毫无准备，再事后嗑药。

对自己的愉悦负责

如果觉得状态不好，不想要，告诉对方。

如果进行到一半想停下来，告诉对方。

如果觉得疼、难受，告诉对方。

如果对方有些行为让你不爽了，告诉对方。

如果对方有些行为让你很喜欢，同样也告诉对方。

很多人抱怨过自己的伴侣不能随时回应自己的需求，不知道自己的敏感点，没有高潮……如果自己都不能说出自己的想法，那跟咸鱼有什么区别啊？

责任编辑：yidan

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