来源：国医大师健康
今天要告诉大家这个方法，就是睡着保护颈椎、保护脑血管、保护我们的健康，也可以避免因为按摩按错地方导致的不良后果。方法特别简单：
只需要我们买两斤黄豆，一起做一个黄豆枕头~
黄豆枕头治疗脖子的说法大家可能听到过，但是黄豆真的有这么神奇吗？是的，黄豆灌在枕头里面的好处主要在下面两点：
不需要动，整夜自动有效按摩，预防颈椎病保护脑血管
枕着黄豆枕头睡觉，黄豆就可以有效的按摩到我们的颈部，并且黄豆自己会堆成一个适合颈椎枕的一个高度，这能让颈椎放松下来，并且享受按摩治疗，效果是很不错的。
与人体骨骼硬度相似，不怕按出毛病
黄豆的韧性也与人体骨骼的软硬度相似，对颈椎的生理曲度有支撑作用，加上黄豆的滚动，可对颈部小关节的紊乱和韧带、肌肉痉挛产生良好的按摩作用，有助缓解、防治颈源性头痛。
造价低重复使用，按摩+促眠一气呵成
黄豆多少钱一斤，请人按摩多少钱一次？自己一块布就可以做这个枕头了，更加是不需要什么外的专人来按摩，睡着觉就可以按摩颈脖，在夜里保护我们的脑血管，而且直接有助于我们睡眠~不是我们在这里夸张，试了的才知道它的好。
王先生：
我今年74岁，几年前患了颈椎病，经常感到脖子酸痛、发硬、扭头不灵活。到医院检查，结果显示颈椎侧曲，但看遍中西医，药也吃了不少，效果却不理想。
一个偶然的机会，我从一位老中医那里听到一个办法：用柔软、透气性好的棉布，缝制成一个长40~50厘米，宽15~20厘米的布袋子，在里面装上黄豆或者大黑豆，用针线封口后，制成豆枕枕着入眠。
一个月左右，我的颈椎酸痛就明显减轻，半年后竟全好了。
夏天的时候就这么睡着凉快，冬天的时候就在上面垫一块毛巾，一天不用它就不习惯。去年底，去北京旅游，我都带上它，不然在宾馆睡不着。
