文 / 林滔
2024年过去了，当我们回望曾经的自己，你是否会忍不住叩问内心：我成为自己喜欢的那个大人了吗？
在如今这个变动不居的时代，人们普遍受困于“存在性焦虑”，难以找到“自我”的真正价值。MBTI、NPD、焦虑症等心理学量表不断爆火，在看似玩梗的背后，实则也是一场人们想要认识自我、找到自我的自救。
在近日上线的“抖音精选开放麦”第二期中，8位抖音精选创作者以线下开放麦的形式，分享和讲述了自己的2024。
口腔技师@凸哥很忙 工作之余用短视频记录歌声；旅行摄影师@幻想家姜时一 在旅游博主的启发中行走旷野；动物科普博主@维C动物园 用段子讲动物世界的故事；游戏视频创作者@sky光遇凯隐 在平行世界编写普通人的温暖人生。还有以国风妆容出圈的@宽宽宽（努力版）；用草木花石作画的@牛一飞 ；用视频教会大众30元做四菜一汤的@阿蔡美食教学 ；和用30秒特效带网友们品传统文化精华的@国翠儿……
在抖音推出的优质内容子品牌”抖音精选”的创作中，他们唤醒了曾经沉睡的梦想，也在视频创作的表达中，找到连接他人、连接世界的方式，长出了新的自己。关于寻找“自我”的答案，或许可以从他们的故事里，得到一些启示。
视频里，一个中年男人穿着白大褂，抱着吉他自弹自唱。他是抖音精选作者@凸哥很忙，一个爱唱歌的口腔科技工。2023年，他第一次在抖音上发视频，是清唱偶像陶喆的《小镇姑娘》。
这是很偶然的一个举动。在某天值班的空余时间，因为同事经常看见凸哥在年底的文艺演出中表演，于是想听他唱歌，并顺手把这一幕录下来发到了网上。意外的是，视频评论区一下子涌来众多网友好评，获得了十几万点赞。
虽然本职工作是一名牙科技工，但凸哥在大学是正儿八经的音乐生，当时流行音乐专业没有名额，便去学了没什么兴趣的民族乐。大学时，他组过乐队，学会了架子鼓、吉他和钢琴。还参加各种歌唱比赛选拔，“想走职业路，把梦想当饭吃，但真吃不饱。”凸哥明白，对于自己普通的家境来说，音乐并不是一条好走的路。于是在家人的建议下考取从业资格证，毕业后进入牙科行业，从实习培训学起，补充口腔知识、熟悉器械操作、掌握设计思路，练习医患沟通，一直学习一直更新，终于在行业里扎下了根。作为一名口腔技师，患者一多，凸哥的工作就会跟着变忙。“没有业余生活，闲的时候就是聊天。” 如今，录制唱歌视频，成为了他投入生活、排解工作压力的一种方式。第一条视频发出后，看着不断飙升的点赞数，凸哥第一次对抖音创作产生了兴趣。他跟同事开玩笑说，“咱们可能是全抖音百万粉丝类别里最low的一帮人了，也不剪辑，自动识别的字幕贴上就往外发。” 制作质朴简单，但内容优质有趣，也成为凸哥视频的标志性风格。2024年，他开始频繁地发歌，平均两三天发一段，大约120多首歌，收获了3400多万赞，甚至还收获了邓紫棋、陶喆等原唱明星的评论互动。在抖音精选的推荐下，他圆了自己的小小梦想，有人还在评论区追着问：“刷医保能点歌不？”这让凸哥发现，自己在抖音的创作，不仅能为自己的生活增添色彩，也能为害怕就医的患者带来一丝安慰。“专业上是要认真严肃，但生活里，咱们也可以欢乐积极，带动病患一起开朗乐观。”在抖音上小火的这一把，唤醒了凸哥青春时的梦想。对于旅行摄影博主@幻想家姜时一来说，由摄影开始的创作也是源于一个普通的梦想。因为小时候想要拍摄一套写真照片，但家境贫困不能实现，姜时一决定成为一名摄影师，自己给自己拍照。为了凑钱买相机，还在上学的她在超市里做洗衣液销售、摆地摊卖小手链，终于获得了人生的第一台相机，尽管是二手的。后来，她给许多人拍照，创作纪录片，尽管生活越来越好，但收入一直平平。直到在抖音上刷到一个女生独自在冰岛旅行的视频，那是她第一次看到梦想的具象化，“原来真的有人活成了我梦想中的样子。”在某种触动下，姜时一用视频记录下自己自学摄影和离家创业的经历，发在了抖音上。一开始并没有抱什么期待。第二天一醒来，却看到后台无数条私信和亮眼的99+的红色数字，点开一条评论，上面写着，“姜时一，你活成了我梦想中的样子。”从此刻开始，姜时一突然觉得自己的人生好像走向了正轨。如今，她在抖音开启了“全球流浪”的旅居生活，成为许多人的“互联网脚替”。今年8月份，在和男朋友从马德里飞去杭州的航班上，拉开遮光板的一瞬间，他们看到了一个不可思议的画面：极光与流星同时出现了。这一幕被记录在她的抖音视频里，收获了九百多万点赞，成为她最出圈的内容之一。因为创作，许多人找到了表达自我，和与他人、与世界连接的方式。在做自媒体之前，抖音精选创作者@维C动物园 很少意识到自己自带幽默buff，也更想不到自己有天会成为一名搞笑动物科普博主。他的视频被网友锐评为“自带一种平静的疯感”。比如讲到一条毛毛虫起了个大早去觅食，画面和音乐氛围都渲染着勤奋向上的积极感，但在下一秒，视频的主角突然就被同样早起的鸟儿吃掉。“这就是‘早起的鸟儿有虫吃，早起的虫儿被鸟吃’定律，所以没什么事就不要早起，除非有早八，开个玩笑哈。”原本对动物不感冒的人，总会在看完视频之后缓过神来，“知识以一种狡猾的方式进入了大脑。”除了让观众在收获“乐子”的同时收获知识，维C的视频里也常常有一种从动物世界照见人类世界的独特洞察。对于网友评价的“平静的疯感”，他解释道，“就像网红动物卡皮巴拉的状态，非常淡定。虽然是玩梗，但意外其实是动物世界的常态，而人也是动物的一种。”看多了动物世界的他，也逐渐变得更专注于当下。在账号没火之前，他的计划是去考编考公务员，过一种世俗眼中相对“正确”的答案。如今则能够在视频里，像与朋友聊天那样，给网友们的生活加点快乐的料，也释放自己作为i人在很多时候无处安放的表达欲。与维C一样， @sky光遇凯隐 也是一枚社恐人士，但在社交冒险游戏《光遇》里，他却是一名互动达人。对于在现实中不善言辞的他来说，在虚拟世界里与朋友们的热闹是难得的，因此格外珍惜。他决定把这个平行世界里的美好回忆，用视频的方式记录下来。塑造角色、解锁对应地图、捕捉动作特写……他摸索着做出了第一个系列作品《海里的齐》。视频里甜蜜又治愈的互动，也让凯隐逐渐被许多抖音精选用户关注。对于他来说，游戏不是逃避现实的避风港，反而带领他打开了另一个精神世界。在《海里的齐》系列视频出圈之后，越来越多的粉丝把凯隐当成自己的“树洞”。有人倾诉被校园霸凌的过往，有人诉说遭遇重男轻女的委屈，还有原生家庭留下无法愈合的伤疤......粉丝们字里行间透出的无力感让凯隐觉得，“美好的回忆值得记录，痛苦的过往也不该遗忘。”因此，他想尝试将这些故事记录下来，在征得粉丝同意后，开设系列视频《短片投稿小剧场》。其中热度很高的《理想》，是一则关于校园霸凌的故事。主角之一的“李响”，原型就是凯隐的朋友。
“平日是个开朗小太阳，可一提到曾经被孤立，总会不受控地哭。”凯隐知道，普通的安慰无济于事，只能用自己擅长的事情做点什么。于是在剧情里，他化身角色凯隐，在光遇世界与深陷孤立的“李响”相遇，开启救赎之旅。在《理想》世界，“李响”有家人给予支持，朋友们始终不离不弃，考上心仪的学校，活得快乐潇洒。当视频爆火获得许多人的共鸣，网友们在评论区纷纷以“我叫李响”开头，写下“今天是我抗抑郁的第104天”，“今年是自我治愈的第2年，愿我能脱离阴影”......此刻，无数的“李响”被视频唤起心中的理想。看着评论区刷屏的留言，凯隐忽然意识到，“李响已经不仅是某个虚构的角色，更是许多人的缩影，他们或许深陷泥潭，没有力气爬出来。”这也让凯隐看到了作为内容创作者的价值。“就像有人往泥潭里扔了一根绳子，领着人从黑暗走出，再次回到阳光下，享受温暖与光亮。”这些故事，像是凯隐在平行世界里为普通人编织的第二人生，网友们的灰暗人生时刻有了温情的结局，而苦难所反映的社会痛点也被更多人理解和看见，为身陷困境的人们增添向上走的希望和勇气。随着《理想》在抖音精选破圈，系列作品《偏向》，短片投稿《虫儿飞》、《妈妈》等相继获得大量关注和认可，粉丝们的信任和网友的正向反馈，也让凯隐变得更加积极乐观。曾经，他因为自己的内向而陷入内耗和自责。如今，越来越多的人被自己创作的故事治愈，他反而庆幸因为拥有这份特质，能够安静聆听别人的声音，用收集来的故事，触动更多的心灵。在抖音精选，优质内容的连接，正在创作者与用户之间、用户与用户之间真实发生着。一句鼓励，一句安慰，一句称赞，都承载着人们深厚的情感，令人感受到安全、可靠和温暖，让每个个体都能从他人的故事中照见自己。
对于很多人来说，年少时的一些记忆和经历，总会像一颗射中眉心的子弹，在人生中的某一刻串联起来。回顾抖音精选创作者的2024年，视频，是他们与观众交流的窗口，也记录着创作者自己这一年来的重要收获。与社交平台上一个#方圆脸女生化妆前后的反差感#的热搜词条一同涨起的，还有@宽宽宽（努力版）继续做美妆博主的底气。两年前，她还是一名为别人打工的服装设计师——尽管6年时间已经做到了主设计的位置，但宽宽对当下的状态并不满足。她笑言，“虽然当牛马的日子很苦，但也是在这份经历中，我不断收集和串联起自己的闪光时刻。”服装设计处于时尚圈，经常有走秀。于是在空闲的时间，宽宽就在后台观摩化妆师给模特化妆， 4岁就开始学习美术打下的功底让宽宽学得很快，紧急的时候还能顶上，化妆技术也就是在这段时间里获得突飞猛进的提升。看着社交平台上美妆博主们的分享，她决定改变现状，突破一下自我。两年前，从北京辞职回家的她曾与妈妈立下“对赌协议”——如果两年内账号没有起色，就要乖乖回去继续打工。2024正是关键的第二年，是否能够脱离过去的“牛马”状态，成败在此一举。终于，一条国风变装视频发布后迅速出圈，收获了2亿多播放量，2000万点赞。宽宽记得，那时候的自己“比拼命三娘还要拼”，拍摄加剪辑，只用五天，每天只睡两小时，时间极致压缩，导致视频流量暴涨的时候，她还没从疲累中缓过来。
做博主也给宽宽的心态带来许多改变。从前不自信的她，因为让世界看见了国风妆造、中式妆造高端局，也变得不再那么焦虑了，开始畅想百万粉丝的目标。
与宽宽一样，沙画师@牛一飞 偶然从自然中得到灵感，在过往沙画创作的经验上开启了纯粹的创作。
从高中起就开始接触美术的牛一飞，毕业后偶然成为了沙画师，积累了几年工作经验后，他和合伙人一起开了自己的小公司，在重庆的十多年一直坚持画画。直到公司因为运营情况不佳而关闭，他开始零散地接表演，同时寻找新的生路。在失业的第三年，当时还在帮朋友做直播运营的他，偶然看到了山里的一地松针，于是灵光乍现。“无患子树的果实，是黑色的圆珠子，在太阳下会反光，很灵动，适合做眼珠。”他在山林里就地取材，以地面为画布，以枝叶为笔，把自然垃圾拼成栩栩如生的动物，并将这些创作拍成了短视频。以前做沙画表演时，总要按照甲方的要求工作，但如今做植物拼图，却可以“纯粹做自己”。在牛一飞的评论区，网友们说，在日常生活里透不过气的时刻，只要打开他的视频，就像是进行了一次关于自然的深呼吸，有了一键放松下来的可能。甚至越来越多的人得到启发，在他的评论区开始上传自己日常的作品，印证“生活里处处是艺术”的哲理。如今，他的创作热情越来越高。在抖音精选的支持下，牛一飞有了稳定收入，他觉得，对于像自己这样单枪匹马创作的人来说，“抖音精选计划”是一种很大的助力，能够帮助自己心无旁骛地创作。
这也正是“抖音精选计划”存在的意义之一。即便是在信息爆炸、快节奏的当下时代，优质的好内容，也从不缺少观众。因此，用流量扶持、现金激励等给予创作者支持，对于想要专心创作的内容生产者和渴望优质内容的观众来说，是一个一举多得的举措。与此同时，创作者也在这个过程中发现了自我的更多价值。
在年轻人苦修“做饭糊弄学”吃“维持生命体征餐”的当下，@阿蔡美食教学 看到了糊弄背后当代人想要好好吃饭的心愿。他在抖音推出许多名为“xx元吃四菜一汤”的视频，从挑菜开始，手把手教人们用有限的预算，吃上健康美味的饭。在他的评论区，人们纷纷晒出自己的饭给师傅“交作业”，每当有人分享自己做的美食图片，即便是略微翻车的作品，大家都会使劲夸，在这种积极的互动中，增加的不只是人们做饭的信心，也对生活有了更多底气。这一期抖音精选开放麦的主持人@国翠儿，恰好是“专业对口”。从传统媒体中积累了经验的她，拿起自媒体的麦克风，开设账号，用每期30秒的视频，通过炫酷的科技，向观众科普汉服、茶道、围棋、剪纸、京剧、陶瓷等传统文化，被粉丝戏称是吃上了“国宴细糠”。除了上亿播放、百万点赞的出圈汉服视频，2024年10月她与联合国教科文组织共创了一条24节气的科普，从圭表入手，首次实现虚拟与现实的结合，也实现了自己想要站在世界舞台上展示中国优秀传统文化之美的梦想。回顾在抖音这一年的创作，她用“新手”来总结，既自谦是抖音新人，一个刚起步的玩家，也对应了围棋里 “新手”的术语，喻意在棋局里经得起推敲的创新下法——这是她对自己的期待和要求：保持一个新手的姿态，不断探索，一直热爱，创新下去。
结语
对于他们来说，创作，像是一种细水长流的陪伴：记录自己，也记住来时的路。而抖音平台，也在这一年长出了另一个新的自我一——“抖音精选计划”。2024年，抖音推出优质内容子品牌“抖音精选”，倡导创作让用户有收获、有惊喜、有共鸣的好作品。本期节目中登台的8位创作者凭借专业、有趣的内容获得众多网友的喜爱。经由这些创作者的视角，用户随“脚替”去往远方，也随时随地欣赏到生活中的艺术，更在博主们的身上看到了关于“自我”的另一种可能。在诺兰的人物传记电影《奥本海默》中，作为美国“原子弹之父”的主人公，在普通人眼中已然有了巨大的个人价值，但却依旧面临心灵的挣扎和自我救赎。关于“自我”是什么，从古至今都是一门无法穷尽的难题。但我们能够确信的是，只要不停止对自己的探索，我们总能长出新的自己，成为想成为的大人。
