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对于遗J，你必需要注意这6点

戒为良药主号 · 公众号 · · 2024-11-08 06:00

正文

戒S后能不遗J是最好的，经常遗J是非常困扰人的一件事，可以说是身体恢复的最大的拦路虎，肾J充足才能有J力干事业，身体才能彻底恢复，经常遗J的话身体不断的在一个钟点摇摆，对恢复影响很大。

我们一定要明白各种导致遗J的原因，才能彻底防止遗J

第一，戒除意Y，意Y会极大的增加遗J的几率，中医书上说的很明白，意Y的话君火动，相火也动，肾J暗耗，晚上睡着后就会遗J，意Y是首先需要彻底断除的，断除意Y的方法就是从第一秒开始断，第二秒就已经来不及了。

只要有这种思想，就挥刀立即斩断，不给意Y任何生存的机会，有的人欲望非常盛，每天受到各种诱惑，一定要学会远离诱惑，只有真正有自制力的人或者J满不思Y的人才能在各种诱惑间来去自如。。

而我们XY的人，一定要主动的远离诱惑，唯恐避之而不及，想一想，本来你能事业有成，因为意Y没有事业，因为意Y，没有老婆，更可悲的是因为意Y连基本的健康都得不到，浑身是病，难道还没有勇气戒除意Y么。

第二早睡早起，中医和修道的对早睡早起可以说是非常看重的，11点-1点是肝经运行时间，1点-3点是胆经运行时间，这两个时间段人一定要在深度睡眠状态下，肝胆功能才能完整的发挥，相火才能降下来。

很多人熬夜过了12点反而更有J神，就是因为相火起来的缘故，相火起来人就会遗J，一般情况下10点睡觉对身体恢复是非常不错的，9点睡觉更好，陈玉琴医生治疗各种病最主要的就是让人早睡早起，早睡人才有能力进行造血，血液充足人体各项技能才能发挥作用，XY遗J的恢复早睡早起是很有必有的。

第三饮食清淡，晚饭少吃XY的人一般都是阴阳皆虚，身上又有各种虚火，一点点上火的食物都会导致遗J，饮食清淡对于遗J的人也是需要做到的，不吃上火的油腻的食物，晚上尽量少吃点。

晚上吃的多，胃不和则寝不安，也会遗J，羊肉鸡肉火锅更是不能吃，相火是非常难治的，这些是为什么晒被子或者是泡脚都会导致遗J，就是因为热了导致相火也起来了，从而睡觉遗J。

第四心态平和，不发脾气，不烦躁着急这个可以参考刘善人的书，一定要把自己心中的烦躁愤怒之气平和掉，忏H掉，人的很多问题都是因为发脾气导致的，发脾气也睡加大相火，导致遗J，心态平和是最重要的了。

得了遗J的病着急是没有用的，不要害怕他，他反而不敢为非作歹，多想点正能量的事情，人在静丨坐状态下身体的很多病症就会自动恢复，就是因为静丨坐状态下人是没有各种杂念最放松的，如果能够心态平和。

平时干任何事都很平和不着急心情放松，相当于一直在静丨坐对身体的恢复是非常好的，长寿的人可能各有各的饮食锻炼习惯，但是有一个是共同的，就是脾气好，很好生气，北大哲学系是有名的长寿教授集中地，就是因为哲学系的教授非常的看的开，不生气，生气导致各种病，尤其加重遗J。

第五积极锻炼养生，遗J的人不建议做大量运动，适合做轻柔的运动，慢跑走路就行，或者打太极拳，对治遗J的主要动作就是提肛和固肾功，飞翔的固肾功比较快，不要晚上做，晚上可以做彭鑫博士的稍微慢一点做，睡觉尽量采用吉祥卧的姿势，这些都是对治遗J的，很有好处，无论做哪一种运动都要心态放松，让整个身体柔软，身上的气流动起来。

第六，相信YG，行善积德。

二、如何做到不遗J

饮食清淡，不吃有火的东西。不吃大鱼大肉，不吃油炸的东西！不吃红色的东西，不吃特别酸的东西。不吃特别甜的东西。

不要出汗。但要坚持步行。以不出汗为度，我发现好多人，只要一出大汗，必梦遗！

不要盖太厚的被子。尤其是突然加着，必滑J。

不能吃大枣和胡萝卜，吃过的人，你一定能体会到，会有什么反应！！

不能吃桔子，吃多一点，必滑J，信不？橙子可以吃

还有许多。我不能一一说明，请记住，尽量吃饭，不要再吃其它东西。。。可以喝点酸奶，记住，是酸奶。。。不要太多。。。3天吃一次就行。

调味品，只能有酱油,醋,生姜，不要太多，不要用干姜！冬天要多吃萝卜。吃了这些东西，一定要记住，不要盖的被子太厚，否则会滑J的。

不要吃牛肉羊肉狗肉，不要吃太多的鱼，尤其是不要吃泥鳅和H鳝，也不要吃鲫鱼。多吃点米饭。8分饱，不要饿着了。更不要撑着了。争取早上稀饭，中午米饭，晚上稀饭。。。。多吃一点豆腐。

不过，要吃好一点的豆制品。。。不要吃有毒丨的食品。。。比如长的特长的豆芽。特别嫩的豆腐。特别J制的食品。

三、自愈的前提

自愈有一个前提，那就是病情要稳定，才可以靠自身调节，来避免遗J。

病情稳定不稳定，有一个指标：那就是心率。必须在70以下。自己用手机上的表来测试一下，多试几次，如果超过了70，就是不稳定的状态，说白了，就是病情有可能还在发展。必须想办法让他停止下来。

一般来说，超过7丨5，你就会明显的不舒服，超过80，你就吃不好睡不好了，越过90，你就特别痛苦，还会有尿道发痒痒的感觉，其时那不是真的痒，那是一种想射丨J的感觉。。。说白了，那就是相火。

记好了，一旦J气开始恢复，就会有X欲，J气越是恢复的多，X欲就越是强烈。直到Y火焚身。只有顶过这一关，X欲才会下降。阳气才会潜藏下来。过了Y火焚身这一关，疾病就算好了。。否则一切都是白谈！！！

还有一点，在凌晨4点以前勃Q，是相火的表现，就是不是正常现象，要注意把持住自己。5点之后的勃Q，才算真正的晨勃。才是健康的好现象。

四、最后的话。

此文出自紫衣迪人先生在百度的一篇答疑贴。帮助了很多人。也有因此治愈了的人。这是他最后的一些话。很令人感动。

这个世界，普通存在一个规律：马太效应！强者愈强、弱者愈弱，随后，强者和弱者又会相互转化，强者因为太强到极限而毁灭了自己，成为弱者，而弱者弱到极限，因为无所畏忌，反而成了强者！

正气点上风的时候，他会牢牢的把握住这种优势，使自己不断壮大！所以J全者不思欲！一旦邪气点了上风，他也会牢牢的把握住这种优势，不让你再翻身。。。所以，你一旦开始保养J气，那么J气就会干扰邪气，邪气随后就会频繁进攻正气。让你Y火焚身，不能把持。你过不了这一关，又SY了，那么邪气就赢了。你过了这一关，你就能好。

上天对每一个人都是公平的，每一个人都会有顺境和逆境，当一个人平时做的善事多，当他遇到逆境的时候，因为马太效应的作用，无论是外因，还是内因，逆境会被抵消。当一个人平时做的恶事比较多的时候，当他遇到逆境的时候，这种逆境，会被马太效应无限放大。这给人的感觉，就像是报丨应一样。

自从有了天，天就一直生生不息，永不停止。生命不会结束，只会从一种形式，转变成另外一种形式。所以说，天道阳刚。君不见某某女明星，红到发紫，却因一点捐丨款的小钱，而遭国人的唾弃？

君不见某某作家，出书立著无数，就因为一点点小钱，把自己永远的钉在历史的耻辱柱上？君不见某某连锁电器老总，从小白手起家，富极一时，却因为对金钱的追求无止境，投机取巧，害人害已，最终把自己的后半生送进了班房？

心术不正的人，最后都会遭到报丨应，看起来没有规律，却在冥冥之中早已注定。从量变到质变，会有一定的过程的。所以说，不是不报，而是时候未到。

只有善良的人才会有好报，正义在最后一刻一定会战胜邪恶。。。黑夜是暂时的，黑夜的尽头就是光明！

只要有梦遗滑J这个症状，那么你身体的其它毛病都是这个原因引起的。

不要再乱吃药。那样不但没有效果，还伤钱，最关键的时，还打击你的自信心，看到很多人都说不想活了，唉。叫我说什么好呢？心态都没有摆正啊，今年天灾，死丨了多少人啊？干旱，地震，洪水，泥石流，空难，毒丨疫苗，草爬子！！只要你还活着，你就不是最倒霉的那一个！

其实啊。有时候，活着就是一种幸福。。。你得学会知足。。。你生病了，你感觉疾病才是最让你痛苦的；你问过健康人吗？

有些人为了钱感觉日子过的好痛苦，有些人为了感情，过得好痛苦！！！如果你不生病，你也不一定会幸福，你会从一种痛苦，跌落到另外一种痛苦中去。唯有心灵的解脱，才会让你感到幸福。放下你内心的的欲望吧。活得轻松一些。

多做一点善事，要让自己成为一个对别人有用的人。唯有这样，才能让灵魂找到归宿。我记得复旦有一门公共课程，学得是圣丨经！！

一个风华正茂前途无丨量J气神充足的大学生，况且还需要让灵魂得到安慰，何况是一个病人呢？善良可以让你的灵魂得到最大的安慰。当然了，你也会得到回报。因为种瓜一定得瓜，种下邪恶，一定会收到邪恶，种下善良，一定也会收到善良。当你用心去爱周围的人，那么，你也一定会得到别人的关爱。

再补充一篇关于饮食不当触动相火的文章，伤J患者饮食一定要注意控制，身体慢慢就会恢复的，千万不要心急，一切都会好起来的，尤其是很多兄弟遗J之后会频繁遗J，这篇文章也讲解的很清楚的。

这个是我看过的绝好的分析帖，不过不知始发人是哪位兄弟了。

很多人戒撸丨后都会出现频遗，控制频遗有很多方法，固肾功、吉祥卧、婴儿卧、缩肛，甚至绑腿等等，但有人说几乎都试过但还是不行。以下是我的愚见：

控制遗J最关键就是要终止恶X循环，因为你只要有过梦遗和滑J，接下来这几天相火必然特别旺、身体必然特别虚、X欲也显得亢奋，所以更容易遗J滑J，这就说明了为什么有些人只要遗J一开了头就连续频遗了……

只要你控制住了恶X循环，你就会越控制越有信心控制，就会越来越好，经过几个月半年你就能彻底摆脱遗J困扰……

频繁遗J几乎都是阴虚和阴阳两虚，内脏各方面运化能力都不足，你只要吃营养稍微好一点或刺丨激的东西下去，都会因为身体吸收不了而化成了相火……

打个比方：食物是阳，内脏是阴，你吃下去的东西阳的级数是5，但你内脏阴的级数却只有3，那么剩下的2就因为不能被阴所制约而变成浮阳了，浮阳在下焦就是湿热、在中焦就是相火【X火】，在上焦就形成上火的症状了……而火盛亦会损阴，因而令到内脏阴的级数更低……这时的内脏就好像一条已经破损的船还走在大风大浪的海上，自保都难，还怎样修复！

所以我一直要求频繁遗J的人饮食一定要清淡，多吃素或吃全素，吃粗粮，多吃粥，不能吃太饱，尤其是晚餐不能饱……就是说，你内脏阴的级数是3，你吃下去的东西阳的级数也只能是3……

这样就等于那条破损的船回到平静的港湾，可以慢慢修复了……修复到一定的时候，内脏阴的级数上升至4了，你再去吃食物阳的级数是4的东西，这样体格就会越来越壮，身体就会越来越健康……

吃东西的标准要以不引起上火、X欲为准，吃少一点都没关系，不饿着就行。通过饮食控制遗J是重中之重，如果这方面控制不当，就是做再多固肾功，怎么睡吉祥卧都没用！

记住：当出现遗J后这几天相火必然很重的，所以一定要打醒12分J神，不能太累、适当散步、固肾功、尽量保持婴儿卧睡姿，睡觉时被子不能太暖，最好有种瑟缩的感觉，这样身体的条件反应就会卷成一团，稍微有点凉是不容易遗J的，这点很重要……

只要你过了危险期【JJ敏感度下降了】，就不用那么紧张了，但是还是要注意，不能触动相火，否则又会进入恶X循环，看H、YY、吃辛辣刺丨激燥热厚味以及吃肉多了都会引发相火的，一触动了相火，它就会说，你内脏阴的级数是3，你吃下去的东西阳的级数也只能是3……

只要你过了危险期【JJ敏感度下降了】，就不用那么紧张了，但是还是要注意，不能触动相火，否则又会进入恶X循环，看H、YY、吃辛辣刺丨激燥热厚味以及吃肉多了都会引发相火的，一触动了相火，它就会对你连续扑咬，令你之前所做的努力全部白费……

有些人身体恢复有点眉目了，但因为不知道或者不注意而触动了相火，结果又回到解放前！但只要你重拾信心，再接再厉，无论你多严重、遗J几年几年了、身体多虚，只要控制好J华不泄，人体也是会向健康的方向前进的，直至完全恢复健康……没有治不好的遗J滑J，只有治不好的粗心大意！

J是属于阴的，中医也有【阴J】一词。J泄多了必然阴虚，所以控制不泄就是最好的补阴，当阴充足起来后，睡眠会越来越好、饭也会越吃越香、吸收消化也越来越好，而饮食也会由原来的爱吃香辣厚味转为偏爱清淡；X格也从原来的焦虑急躁爱发脾气转为平和有耐X……这样就越来越健康了，是不是？

不过就算文章再好、方法再佳，但如果没有正气福德的人是不会看明白的，就算看明白了也会有诸多阻挠，明明有段时间控制很好了，但由于没有耐住别人的劝杯或是控制不住嘴巴而导致再次频遗……

频遗是病，即使身体没病但也是心病，是因为人脱离了正道才会如此，也正是这样才会劝大家隐恶扬善，多行善事来增加福丨报，力挽狂澜。让自己重新走回正道，智慧就会来，智慧来了，控制频遗是很简单的！

关于第四条的补充，一方面多看刘善人的文章视频，sy后遗症治疗吧louwaishui老师关于遗J和心X的论述，一定要让自己脾气柔和，不发脾气，心中不烦躁，没有郁气怒气，即使遗J也不要害怕，从来没有那个人自然遗J出现问题的，最多就是身体比较虚罢了，一定要有信心。

不要再当愤青，心中一片安详柔和才能承载住健康的身体，君子以厚德载物很关键。能控制自己的饮食，能让自己不发脾气真正的脾气柔和很多疾病就自动消除的，千万不可再怨天尤人，还有的人表面上不发脾气是老好人，但是内心中却各种瞧不起与愤怒。

对于遗J，你必需要注意这6点

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