俗话说“春吃花,夏吃叶,秋吃果,冬吃根”,冬天寒冷,长在土地里的植物通常将大部分能量储存在根部,
多吃些根茎类食物,比如山药、红薯、萝卜……对我们的健康大有裨益。
尤其是营养丰富的山药,它富含膳食纤维、蛋白质、多种维生素和矿物质等,是秋冬
食补滋养佳品。
今天,一条生活馆就为大家带来了这款石斛铁棍山药羹,来自品牌“心酥禧”。
将铁棍山药、石斛磨成粉,并经过熟制处理,冲泡即饮。
喝下一杯石斛山药羹,约等于吃了一根新鲜铁棍山药,方便又营养!
不含植脂末、麦芽糊精、速溶剂、人工香精、色素、防腐剂、增稠剂等额外添加,用料
简单干净,令人安心。
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图源网络
原料中选用的铁棍山药,是来自河南焦作温县的正宗垆土铁棍山药。
种植铁棍山药非常费地,因为它们在地下能长到一米左右,且身上的根毛孔粗大,在生长过程中,会大量汲取地下的矿物质和精华。
7年养地,1年种植。长时间的轮作,让每一根铁棍山药都尤为珍贵。
品牌方和当地农户合作,精选优质的垆土铁棍山药,
只取山药根部2/3处精华部位(
约30cm)
为原料,拒绝断根、残根。
7斤鲜山药磨1斤粉,古法低温麸炒,再经过破壁、研磨等层层工序,才能制得这细腻醇香的山药粉。
注:数据由品牌方提供,仅供参考。一根山药约为200~300g。
麸炒,又称麸皮炒、麦麸炒,是指将净制的山药加以少量的麦麸一起拌炒的传统炮制方法。
配料中的石斛,选用来自海拔1600米云南高黎贡山,五年根生天然生态铁皮石斛,活性多糖含量高。
石斛被列为“九大仙草”之一,含有活性多糖、菲类化合物、石斛酚、黄酮类、酚酸类及多种微量元素等营养成分。
此次将铁皮石斛和铁棍山药两者合二为一,更是多重营养叠加!
垆土铁棍山药肉质雪白瓷实,含水量少,做熟后的口感也更为粉糯、面而甜,带着山药的清香气。
经过低温干燥、破壁粉碎,粉质十分细腻,更好地保留了山药的营养成分。
添加10%的石斛粉,有着石斛淡淡的原香,呈现自然之本味。
石斛山药粉做成16
g一支的独立小包装,干净卫生,便于携带、储存和取用。
产品规格为288g
/盒装,内含16g
×18条。
一条特惠价 ¥59 起
经过破壁研磨后的山药粉,粉质十分柔软细腻,再
加上预糊化处理,方便冲饮。
加水
冲泡后,就能得到一杯顺滑醇香的
石斛山药羹。
冲泡时建议先取热水倒入杯中,注意水温不宜过高,80℃左右即可。
然后再取山药粉缓缓倒入杯中,慢慢搅拌,这样可以减少粉末成团。随着搅拌会越粘稠,那是因为其中含有石斛粉的缘故!石斛中多糖含量高,因此胶质感也越强。
由于
铁棍山药中
本身含有较多蛋白质,我们的
山药粉不额外添加
速溶剂,因此冲泡时有些许结块,或水粉分离都属于正常现象。
此外也可以根据个人口味,加入蜂蜜或牛奶等适当调味哟~
每天早上起来,可以泡上一杯暖呼呼的山药羹当作早餐。