专栏名称: 活法儿

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日课｜你们要的祛斑穴在这里！

活法儿 · 公众号 · · 2017-07-12 07:07

正文

血海穴是生血和活血化淤要穴，

女子以血为本，

每天坚持揉揉，有利于祛斑。

取穴方法：

屈膝，髌骨内上缘上方二寸处，当股四头肌内侧头的隆起处。或患者屈膝，以手掌按于髌骨上，第二至五指向上伸直，拇指约呈45度斜置，拇指尖下是穴。

——《中国针灸学》

上午9-11点是脾经经气的旺时，人体阳气呈上升趋势，此时刺激效果最好。每天3分钟，有酸胀感即可。

小婊贝们害有啥想看的请留言吧↓

心情舒畅不郁结，斑斑点点说byebye～

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