运动不仅能够锻炼身体线条又能减肥，
SO
本就有不少人有坚持运动的习惯。在明星们都晒健身的照的
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助力
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下，这一股运动风潮也是越刮越大，越来越多的人都加入到了运动健身的行列，想要通过运动收获好身材
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颜值。
但健身时皮肤会出很多汗，如果皮肤没有做好清洁，灰尘、油脂会阻塞毛孔，皮肤又出油又出汗，容易引发痘痘等等多种肌肤问题，想要通过运动收获好身材
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颜值，做好正确的肌肤保养也很重要哦！
肤白貌美还有大长腿的江疏影就经常运动，保持好身材的同时促进了
新陈代谢
的加速，让她皮肤水嫩嫩，好得不得了！但她的秘诀可不只是健身这么简单，想要跟江疏影一样又瘦又美，还得找准小窍门！为了运动与美丽并存，赶快get这些运动前后的护肤技巧吧！
保养秘籍一：
运动前先洗脸
不要因为爱美而带妆运动。因为化妆品经过汗水的刺激，加上阳光的照射，会对肌肤产生不良反应。如果运动时间较长，化妆品与汗液混和，会产生面部污垢，会给肌肤造成伤害。
特别是油性肌肤，如果脸上残留汗液或是污垢，运动后毛孔会更容易出现闭塞，粉刺和过敏情况就会趁虚而入。所以，运动前最好先完整卸妆。
保养秘籍二：
运动途中要及时补充水分
运动时会大量出汗，比平时消耗更多的水分。运动过程中多喝水，不仅有利于排汗排毒，更帮助皮肤畅通呼吸。因此，运动时最好随身带一瓶清水，如果是补充能量和盐分的运动饮料就更好了。
保养秘籍三：
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运动后肌肤保湿最重要
大汗淋漓后身体流失了较多的水分，虽然有通过喝水为身体补充大量水分，但短时间内这些水分很难啊到达肤表。而且刚运动过这事肌肤的代谢速度也比较快，会流失大量的水分，所以在运动过后及时为肌肤补充水分最好保湿工作是很重要的。
深谙运动后保养方法的江疏影，就很注重肌肤的保湿工作，这款碧欧泉 (Biotherm) 皇牌保湿绿活泉就是她在运动后最喜欢的保湿产品。
这一瓶碧欧泉 (Biotherm) 皇牌保湿绿活泉具有很好的补水保湿功效。它能够即时为肌肤补充大量的水分，也能够持久保湿让肌肤一直处于水润的状态。能够有如此好的效果，要归功于它里面特别的添加的两种成分。
