高级精致的女人们，都在做这一件事

不久前，一年一度的“模特界奥林匹克”——维多利亚的秘密大秀在纽约落下帷幕。女人们，超模们的好身材，你是羡慕呢？还是羡慕呢？

的确，没有哪个女人不想拥有好身材。

为了瘦，她们吃减肥药、节食，最后体重没下来反而得了肠胃病；

为了美，她们重金砸进美容店、按摩锻炼试了个遍，到头来效果却一点都不明显；

她们尝试各种方法，小肚腩、大象腿、蝴蝶袖还是长在身上……

而你看到的身材超棒的维密天使们，为什么在日常生活中不节食、不吃减肥药还是那么完美健康瘦？原因就在于，她们都爱普拉提。

普拉提是世界上公认的最有效的减脂塑形训练之一，它强度小、动作简单、入门快，减脂塑形效果非常快。

除了维密天使，萧亚轩、莫文蔚、李嘉欣、麦当娜、LadyGaga、珍妮佛.洛佩兹、莎朗斯通、茱莉亚.罗伯茨也都是普拉提的热衷者。

看到这，你想不想也尝试练习，但又苦于没有老师教，报班又嫌贵？

为此，我们请来了国内首位普拉提五星级私人教练，中国普拉提“教父”级人物——李欣老师。

他被称为中国普拉提“教父”

是最贵的普拉提私教

在中国的健身界，说起普拉提，没人不知道李欣。

他是什么人物？

中国第一位五星级普拉提导师，普拉提老师的老师 ：

十多年前，李欣发现，中国的普拉提起步较晚，尤其是缺乏优秀的私人教练。于是他努力推广教练培训，2006 年，李欣作为唯一被邀请的国内的私人教练，在香港参加了“华语地区的私人教练成功之路”论坛。12 月，他成为中国首位五星级普拉提导师。

李欣老师受邀在2017亚洲普拉提运动科学大会的表演：

中式普拉提创始人，中国普拉提教父：

李欣 针对人体十二大经络的调理，在教学中结合松解肌肉、筋膜的专业手法，全面改善关节受限，除了减脂塑形外，无论是颈部问题、肩部问题、脊柱问题（颈、胸，腰）、骨盆、腿部任何多余赘肉任何的关节损伤都可以解决掉。

因此，他的普拉提更适合中国人练习。

最贵的普拉提私教：

今年，李欣的私教费用高达 3980 元/课时。

从小喜爱健身

师从全国健美冠军

为了防止受伤接受系统培训

他认识了普拉提这种健康安全的健身方式

上个世纪八十年代，李欣还是个小学生。看电视的时候，节目里播了一些国内外的健美比赛，从那时候开始，李欣的心里就种下了一个简单的愿望：长大了之后，我也要变得像他们一样强壮。

这是他对健身最初的懵懂认知，也是一切的开始。

上大学后，李欣学习的专业是金融学，家人一直希望他将来从事金融业，但他却志不在此：在大学期间，他就拜 全国健美冠军陆云老师 为师，开始进行系统的健美训练。

毕业后，他毫不犹豫地进入了健身行业。在平时的健身中，身体总是伴随着不断的伤病，他逐渐体会到什么才是人们真正需要的健康。于是他一边工作，一边开始了专业的系统学习。 也是在这时候，他逐渐认识到普拉提对身体健康的作用。

于是后来，他从一名爱好者，到健美运动员，再到私人教练，最后发展到有了自己的连锁工作室、为教练服务的培训体系，“普拉提专家”渐渐成为了他身上的标签。

从业时间20年

京城10大教练之一

讲课时效超8000课

总带课时效超过25000小时

他指导的学员均取得了显著的效果

在从事私教工作的20 年里，李欣训练了超过 1000 位会员，培训私人教练近万人，总带课时长超过 25000 小时，讲课时长超 8000 课时。

今天，在全国教学收入最高的区域教练冠军中，有三分之一都是他的学生。

在线下，受到他培训的学员，都取得了肉眼可见的效果。

两层“水桶腰”日渐紧实：

没有线条的腹部马甲线初现：

身材从侧面看明显“变薄”了：

这样快速有效又健康的瘦身课程，你想不想也试一试？

这一次，直播间为你邀请到李欣老师，在线上开设一套零基础普拉提居家健身课，无需特别准备器材，无需高昂学费，用99元的价格，在家里练习李欣老师的独家普拉提干货课程。

无论你是35岁、45岁，都能让你成为迷人的25岁，逆袭成为同龄人中的“维密”！

不要去羡慕女神身材好，好身材是靠练出来的！

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